Как питаться при экземе

Опубликовал admin - Последнее обновление: Четверг, Декабрь 21, 2017 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Как питаться при экземе?

питаться при экземе

Экзема — болезнь коварная и многоликая, у каждого она протекает по-своему, единого лечения для нее нет. Все зависит от причин. У кого-то проблемы с кожей вызваны аллергией, у другого — проблемами с нервной системой, у третьего — хронической инфекцией, сосудистыми нарушениями, сахарным диабетом. Лекарства подбираются разные, да и народные средства — травы, разные отвары и примочки — тоже для каждого случая будут различаться.

Важна при экземе диета. За десяток лет жизни с этим заболеванием, которое у меня то обостряется, то надолго уходит, я поняла, что питание сильно влияет на ее проявления и частоту обострений. Если даю себе слабину и начинаю употреблять вредные для меня продукты, сразу же начинаю расчесывать кожу, появляются незаживающие ранки, язвочки. Стоит опять начать соблюдать диету, и болезнь проходит, даже если я не использую прописанные врачом сильные мази.

Мне кажется, что легче отрегулировать свое питание, чем бесконечно мазать кожу не совсем безобидными для здоровья средствами или принимать гормональные препараты.

Чтобы понять, как организм реагирует на разные продукты, нужно за собой понаблюдать, еще лучше завести дневник. Я так и делала целый год, отмечая в нем, что съела, как это отразилось на состоянии кожи. Эти записи помогли мне потом составить список продуктов, которые у меня провоцировали обострения, и выявить ту еду, что, наоборот, помогает уменьшить проявления. У каждого организм работает по-своему, поэтому дневник ведите обязательно.

В книгах и статьях читала, что при экземе нужны омега-3 жирные кислоты, рекомендуется есть жирную морскую рыбу или принимать рыбий жир. С рыбой у нас, к сожалению, не все так просто. Качественная стоит дорого, а та, что доступна, как мне кажется, принесет больше вреда, чем пользы. А вот рыбий жир я периодически принимаю, но в капсулах, потому что мне не нравится его вкус. Сказать, что он как-то особо помогает, не могу, так как я и так стараюсь питаться правильно. Однако, раз часто про это пишут, значит, этот продукт при экземе полезен. Очень хочу посоветовать всем, у кого есть эта болезнь, обязательно обратить внимание на диету. Уверена, что вы заметите улучшения, если измените свое питание. Кожа чутко реагирует на такие изменения, и результат не заставит себя долго ждать.

Мирошникова Мария Николаевна,
г. Колпино
г-та «Лечебные письма» №24, 2017 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Еда-лекарство • Метки: , , Наверх

Оставить комментарий