Улучшить обмен веществ

Опубликовал admin - Последнее обновление: Четверг, Июль 6, 2017 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Как улучшить обмен веществ

улучшить обмен веществ

Иногда болезни — как снежный ком. Дело доходит и до операций. Значит, что-то в организме разладилось и надо найти причину. Нередко она кроется в нарушениях обмена веществ. Как вернуть хрупкое равновесие, нам расскажет К.И. Доронина.

К.И. Доронина расскажет

Снежный ком

Первые 35 лет своей жизни Людмила была счастлива. Училась только на отлично, и потом ей повезло с семьей, с работой. Женщина веселая, энергичная, она всегда жила в любви и заботе.

Через год после рождения ребенка, незадолго до своего 35-летия, Людмила вернулась на работу. И тут как гром среди ясного неба — такой пугающий диагноз: быстро растущая фибромиома матки.

После быстрого обследования пожилая акушер-гинеколог посоветовала ей удалить матку и яичники. Потому что нашли атипичные клетки, которые очень насторожили врачей. В итоге все удалили. После больничного Людмила снова вернулась на работу. Но буквально через полгода началась бурная аллергическая реакция на пыль, в том числе и книжную, на животных, на цветущие растения... Когда летел пух с тополей, опухал и чесался нос, по утрам мучило безудержное чихание. Выписали антиаллергические препараты, чтобы снимать приступы. И Людмила продолжала работать, хотя от таблеток постоянно клонило в сон. Иногда она даже не замечала, как засыпала прямо на работе. Но коллектив очень хорошо к ней относился и старался окружить заботой.

Однажды смазала царапину на руке йодом, и рука вдруг распухла, а полоска йода покраснела. Знаменитый эндокринолог после долгих обследований вынес вердикт: щитовидка перенасыщена йодом. Сделали пункцию узлов, нашли атипичные раковые клетки и снова в срочном порядке отправили на операцию. На работу Людмила вернулась уже без щитовидной железы. Ей назначили гормональные препараты.

А через полтора года — сильный стресс. Внезапно умер от сердечного приступа отец, который никогда не жаловался на здоровье. Вскоре женщине вырезали и желчный пузырь. Через три года начали опухать ноги из-за варикозного расширения вен — и опять пришлось делать операцию. Она все еще продолжала работать, воспитывать сына, ездить на дачу... И как только на все хватало сил?

В конце концов в 55 лет Людмила ушла на пенсию. Взрослый сын к тому времени уже окончил институт, много работал, женился и стал реже навещать маму. К 62 годам она начала терять силы. У нее покраснели и опухли глаза, ухудшилось зрение. Потом поставили новый диагноз — гепатоз печени.

Многочисленные лекарства не очень-то помогали, и женщина обратилась ко мне за советом.

Главная причина болезней

Первое, что бросалось в глаза, — лишний вес. Выяснилось, что утром Людмиле совсем не хотелось есть. Днем она перекусывала как попало, а вот за ужином начинала есть и не могла остановиться.

Осматривая живот и спину, я обратила внимание на многочисленные кровяные звездочки — печень выбрасывала под кожу ядовитые вещества, с переработкой которых уже не справлялась. Это подтвердили и результаты анализов, и другие медицинские документы, из которых стала понятна главная причина всех бед.

Многочисленные проблемы со здоровьем у Людмилы появились от того, что врачи вовремя не определили кислотность желудочного сока. Она была нулевой, и кислотно-щелочной баланс всего организма нарушен в сторону щелочного.

Несмотря на то, что больной организм был сильно ослаблен, я посоветовала ей диету, в которую входила, помимо прочего, молодая белокочанная капуста. Она очень хорошо влияет на обмен веществ.

Особая диета

Через 2 недели такой диеты, в воскресенье и понедельник, готовить на обед голубцы (4 шт.) с начинкой из сырой тертой картошки. По вторникам и четвергам вместо картошки класть в них мясо с рисом, в среду — гречку, в пятницу — пшенку. Субботу пропускаем.

Любые фрукты можно есть после еды, примерно через полчаса. И в течение дня между едой надо выпивать по стакану зеленого чая с медом.

Источник незаменимых витаминов

Почему в предложенной диете такое важное место занимает белокочанная капуста? Что в ней особенного?

Она содержит витамины, без которых наша жизнь просто немыслима. Среди них провитамин А, витамины С, группы В и другие. Интересно, что в наружных листьях их гораздо больше, чем внутри. Кроме них, есть сахара, азотистые вещества, минеральные соли калия, натрия, кальция, фосфора и магния. Калий, в частности, способствует выведению из организма излишков жидкости и улучшает работу сердечной мышцы. Капуста нормализует моторику кишечника, способствует развитию полезной кишечной микрофлоры, а также освобождению от излишков холестерина, что помогает бороться с атеросклерозом.

Особенно ценное вещество, которое содержится в капусте, — противоязвенный витамин U (S-метилметионин). Он действительно предупреждает возникновение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. А кроме того, помогает при комплексном лечении гастрита, гепатита и колита, нормализует обмен белков и жиров. Причем этот витамин лучше всего действует при пониженной кислотности. И таким больным, как Людмила, он очень полезен.

Однако следует учесть:

А вот при гипотиреозе обязательно надо включать в меню вареную или печеную капусту и есть ее столько, сколько захочется, желательно каждый день. При таком заболевании, особенно после 50 лет, часто бывает избыточный вес. Это грозит сахарным диабетом и другими проблемами. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, нормализовать обмен веществ, то ешьте капусту.

Кстати, она богата и витамином К, с участием которого печень вырабатывает незаменимый для организма метионин. Если этот процесс нарушен, начинаются старческие остеопорозы, портятся зубы, ногти и волосы.

Секрет Александра Македонского

Капуста — один из самых древних наших овощей. Еще в античные времена греки знали, что она способна избавлять от головной боли и бессонницы, лечить глухоту и многие другие заболевания.

Бабушка мне рассказывала, что древние греки ценили капусту и за способность отрезвлять: съешь перед питьем — не опьянеешь, съешь после -разгонишь хмель.

Историки утверждают, будто Александр Македонский кормил ею своих воинов перед боем и считал, что в этом тоже секрет его побед. В детстве великого полководца обучал Аристотель, знаменитый философ, историк и знаток медицинской науки. Александр воспитывался по законам Спарты, его готовили к будущим завоеваниям. И Аристотель ему говорил: «Чтобы твой ум не затуманивался, пей сок свежей капусты». Поэтому перед любыми пиршествами рядом с ним всегда стоял кувшин со свежим капустным соком.

Рассказывают, что перед походом на Индию Александр Македонский созвал на остров Лесбос всех колдунов, знахарей и травников. Они приготовили войску волшебные напитки, снадобья, среди которых был и сок белокочанной капусты.

Как почистить печень

Вернемся к нашей больной. Назначенные лекарства вместе с диетой, в которую входила белокочанная капуста, помогли Людмиле держать под контролем свои болезни и улучшить обмен веществ. Но, поскольку ей когда-то удалили желчный пузырь, желчевыводящие пути оказались забиты холестериновыми пробками. А темно-зеленая застойная желчь, которая накопилась в печени, стала причиной гепатоза. Значит, надо было почистить печень. Есть такой щадящий способ.

Делать так 7 дней подряд и пить настой какой-нибудь желчегонной травы. Подойдут шрот (семена) расторопши, солянка холмовая, татарник или пижма. Печень очистится, уменьшится до нормального размера, и ей станет легче работать.

Помогло комплексное лечение

Вскоре Людмила сбросила лишний вес. Остановилось выпадение волос, хотя у нее уже были очаги алопеции. Через полгода и зрение перестало падать, и общее самочувствие заметно улучшилось.

Помогло, конечно, комплексное лечение: и лекарства, и травы, и диета. Еще 1 раз в день она принимала назначенные врачом витамины.

Чтобы и в дальнейшем поддерживать здоровье, я ей посоветовала есть больше ягод. Особенно земляники, черники, ежевики, голубики, красной смородины (черная раздражает желудочно-кишечный тракт). И по возможности побольше плодов тутовника (шелковицы)! Все ягоды чередовать. Есть их свежими, добавлять по горсточке в каши, дважды в неделю готовить из них кисели на картофельном крахмале и пить по 1 стакану на ночь.

От всех болезней, накопленных за долгие годы, конечно, не избавиться. Но вполне можно нормально себя чувствовать в любом возрасте.

г-та «Лечебные письма» №13, 2017 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Традиционная медицина • Метки: , Наверх

Оставить комментарий