Вирусы стимулируют иммунитет, но...

Обращаюсь к вам с такой бедой. На протяжении года меня мучают простудные заболевания. Из больницы не выхожу. Хотя меня убеждают: чем чаще болеешь, тем крепче иммунитет. Так ли это?

Рита О., г. Оренбург

Отвечает врач-терапевт Марина Александровна НЕФЕДОВА (г. Санкт-Петербург)

С одной стороны — любое перенесенное заболевание (особенно вирусное) стимулирует иммунитет. С другой, если у человека имеется генетическая предрасположенность к дефектам иммунитета, любая болезнь может вызвать осложнения. Есть заболевания, после которых вырабатывается иммунитет. К ним относятся: корь, краснуха, скарлатина, ветряная оспа.

Но к простудным недугам иммунитет может выработаться лишь на короткое время и то при условии, что было проведено своевременное лечение, после которого организм полностью восстановился. Поэтому вакцины против гриппа ежегодно проходят доработку, так как вирус гриппа постоянно мутирует, а организм не может его распознать как ранее «знакомый». В данном случае частые простудные заболевания связаны с угнетением иммунитета.

Причин для этого достаточно: хроническая утомляемость, нарушение режима работы и отдыха, перенесенные оперативные вмешательства (даже незначительные), психоэмоциональные перегрузки. При наличии данных факторов организм в какой-то момент «уходит» на отдых, а вместе с ним и иммунитет.

После качественного лечения, а также правильного физического и эмоционального отдыха организм восстанавливается и начинает работать в прежнем режиме. Важно помогать ему в этом — приемом поливитаминов, как минимум, в течение одного месяца после перенесенной простуды.

Рекомендации травницы Ольги Борисовны МОЛОСТОВОЙ (г. Никольск)

При простуде и гриппе смешать по три части сухих измельченных листьев крапивы и побегов лимонника китайского, одну часть травы шалфея лекарственного. 1 ч.л. сбора залить 1 ст. кипятка. Настоять один-два часа в термосе, процедить. Выпить настой после завтрака с добавлением 1 ч.л. меда. Курс — до улучшения состояния.

Витаминный чай

Смешать по одной части сухой измельченной травы зверобоя, листьев боярышника и земляники. 1 ч.л. сбора залить 1 ст. кипятка. Настоять 20 минут, процедить. Пить как чай. Курс — до восстановления.

Силы восстановит овес

1 ст. неочищенных непротравленных зерен овса залить 1 л воды, настоять ночь. Довести до кипения, уварить до половины объема на малом огне, процедить. Влить в отвар такое же количество свежего молока и снова прокипятить на малом огне. Охладить, добавить 2 ст.л. меда. Выпить теплым в течение дня за три приема. Курс — до нормализации состояния.

Известно, что около 70% иммунных клеток находятся в печени, и именно от бесперебойной работы этого органа зависит, как иммунитет справляется со своими задачами.