Лечение водой

Опубликовал admin - Последнее обновление: Воскресенье, Август 7, 2016 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Лечение водой: самый простой путь к здоровью

На протяжении многих тысячелетий человек постоянно использует воду, но так до конца и не постиг всех ее возможностей. Научно доказано, что из-за ее нехватки возникает множество болезней. Однако стоит организму восполнить недостаток живительной влаги, как недуги отступают. Признанные долгожители — японцы активно оздоравливаются водой. А ее целебный эффект подтвержден японской медицинской ассоциацией. Подробнее о водной терапии по-японски рассказывает провизор Анастасия Викторовна ДУБАНЕВИЧ (г. Минск).

Список показаний для лечения водой по японской методике внушительный:

ожирение,
бронхиальная астма,
диабет,
артрит, ломота в суставах,
болезни сердца, тахикардия,
запор,
геморрой,
заболевания уха, горла, носа,
болезни глаз,
частая головная боль,
гипертония,
гастрит,
заболевания почек и мочевого пузыря.

После утреннего пробуждения, перед чисткой зубов, выпейте с небольшими перерывами четыре стакана чистой воды. Почистив зубы, не ешьте и не пейте 45 минут. Затем позавтракайте. Следующий прием пищи — не ранее, чем через два часа. Вода, выпитая натощак, разжижает кровь и запускает процесс пищеварения. Если такое ее количество сразу осилить трудно, начинайте с меньшей дозы и постепенно доведите до нужного объема.

Курс водного лечения зависит от самочувствия и характера заболевания. Так, при запоре и геморрое он длится 10 дней. При гипертонии — до 30 дней. Страдающим артритом рекомендуют в первую неделю лечиться водой три дня, а со второй — ежедневно на протяжении 30 дней.

Главное — у такого лечения нет побочных эффектов!

Не дай себе засохнуть!

После 20-25 лет у человека снижается воспроизводство гормона роста, а с ним — и ощущение жажды. Соответственно он меньше пьет. Дефицит воды в организме проявляется различными болезненными симптомами, которые врачи нередко расценивают как самостоятельные заболевания, хотя причина одна — хроническое обезвоживание.

Нам дают рекомендации по борьбе с гиподинамией, необходимости физических упражнений, правильной осанке, но все это вторично. Первично — состояние внутренней среды организма.

Последствия гидродефицита

■ В первую очередь — поражение суставов, ускоренное старение соединительной ткани и как следствие — дегенерация межпозвонковых дисков, из которой они состоят. А это ведет к серьезным заболеваниям: остеохондрозу, межпозвонковой грыже, спондилезу. Если выпивать перед сном 250-300 мл чистой воды, таких проблем можно избежать.

■ Появление стресса, тревоги и депрессии, нарушение сна.

■ Накопление токсических отходов в тканях, жировых отложениях, суставах, печени и почках, мозге и коже. Вода обеспечивает расчистку этих вредных «завалов».

■ Развитие гипертензии (повышение артериального давления).

■ Выведение кальция из костей, развитие остеопороза, увеличение уровня холестерина в крови, ранний атеросклероз.

■ Повышение риска тромбообразования и полной закупорки просвета сосудов, а значит, инфарктов и инсультов.

■ Отсутствие полового влечения, импотенция (недостаток воды в организме приводит к нарушению функции половых желез и сокращению выработки гормона тестостерона).

Кстати, вода — лучшее средство для похудения, если пить ее перед каждым Приемом пищи.

Борис СЕВЕРЮХИН, врач-эндоэколог,
автор блога doctorBIS.ru, г. Пермь

Холодные обливания — спине подмога

Холодная вода облегчает состояние при несварении желудка и потливости, носовом кровотечении и изжоге. Оздоравливает десны, лечит энурез и язвы, экземы и зуд. Она возбуждает аппетит и укрепляет мышечные волокна желудка, замедляет пульс и приводит в норму дыхание.

Болезни позвоночника

Утром и после обеда облить ледяной водой верхнюю часть тела. Затем укутаться большим полотенцем и интенсивно ходить пятнадцать минут. Перед сном набрать в ванну ледяной воды и ходить в ней минуту. Воды должно быть чуть выше щиколотки. Сразу обтереть ноги и надеть теплые носки, а на тело — хлопчатобумажный жилет, смоченный в отваре овсяной соломы (рецепт ниже). Укрыться сухим покрывалом и шерстяным одеялом. Утром снять. Курс — 17 дней. После, до полного выздоровления — только обливания верхней части тела утром и в обед, а также колен ледяной водой перед сном.

Овсяная солома обладает обезболивающим, противовоспалительным и омолаживающим действием. Способ приготовления отвара: 1 ст.л. измельченной сухой овсяной травы на 1 ст. кипятка, настоять полчаса. Затем довести до кипения, выдержать под крышкой десять минут, процедить.

Болезни ЖКТ

Смешать яблочный уксус и воду в равных частях. Натирать уксусной водой область желудка и живот утром и вечером. После каждого обеда съедать пять сухих плодов можжевельника обыкновенного (можно купить в аптеке).

Перед сном обливаться ледяной водой (все тело) и, не вытираясь, оборачиваться простыней и ложиться спать. Курс — две недели. В дальнейшем обливаться раз в неделю в течение шести месяцев. На протяжении всего лечения в промежутках между едой выпивать по 0,5 ст. холодной воды.

Профилактика простудных заболеваний

Каждое утро обливать тело ледяной водой (начинать с прохладной). После чего сразу же заворачиваться в полотенце и пятнадцать минут интенсивно двигаться (например, ходьба на месте), постепенно снижая темп.

! Лечение ледяной водой требует предварительной консультации с врачом. Противопоказания: любые хронические заболевания в стадии обострения, вирусные инфекции, повреждения кожи, нарушения артериального давления, сердечно-сосудистые заболевания, менструация.

Анжелика ГЕТМАНСКАЯ, травница,
г. Армавир

Лекарство от аллергии, которое всегда под рукой

Десять лет я страдала от поллиноза. С июня и по октябрь, когда цветут растения, не жила, а просто мучилась. Ни дня без таблеток! Хваталась за любое средство, которое «должно помочь». А однажды приятельница предложила свой рецепт — воду и соль. Я отнеслась к этому скептически. Но если все так просто, почему бы не попробовать? Ежедневно выпивала 2 л воды (из расчета 30 мл воды на 1 кг веса): обязательно по стакану за полчаса до еды, еще по одному — через 2,5 часа после еды. И стакан — перед сном. После каждого приема воды рассасывала несколько крупинок морской соли.

Спустя две недели перемены были налицо — точнее, на лице: исчезла сухость кожи, улучшился ее цвет. Но самое главное — приступы аллергии стали реже. А через месяц и вовсе пропали. Лечение не прекращаю и чувствую себя прекрасно!

Ольга МОРОЗОВА, г. Быхов

Комментирует врач-терапевт Татьяна Ивановна ЗАДОРОЖНАЯ (г. Гомель)

Известны случаи, когда люди, достаточно насытив организм водой, избавлялись от астмы, аллергии, кашля, бронхита, боли в спине и суставах, стенокардических приступов. Ведь человеческий организм на 70% состоит из воды, и ее недостаток отражается на здоровье в первую очередь. Соль же регулирует и поддерживает водный баланс, а также является активным сорбентом, то есть нейтрализует аллергены. Поэтому в описанном методе есть рациональное зерно; Однако избыточное количество соли задерживает воду в организме, что способствует повышению артериального давления и появлению отеков.

Советую отказаться от чая, кофе и любых газированных напитков, которые приводят к еще большему обезвоживанию. Яркий показатель потребности организма в воде — цвет мочи (при условии, что в рационе нет продуктов, содержащих красители). У насыщенного водой организма она бесцветная, у относительно обезвоженного — желтая. Сильно обезвоженный организм вырабатывает мочу оранжевого цвета.

! Если есть болезни сердца или почек, следует обязательно посоветоваться с врачом.

Восполняем энергию

Для организма очень важно соблюдение баланса между притоком и расходом энергии. Из-за нарушения такого равновесия многие испытывают упадок сил, головокружения, нервное истощение. О том, как восполнить запасы жизненной силы, рассказывает магистр нетрадиционной медицины Мария Станиславовна МЕНЧЕНЯ (г. Бобруйск).

В теле человека происходит круговорот энергии, часть которой постоянно расходуется, и ее нужно восполнять. Для этого существует несколько источников.

Река

Войдите в воду по щиколотку и немного походите по ней. Почувствуйте, как вода уносит с собой усталость, все тревоги, проблемы, плохое самочувствие. Постепенно войдите в воду по шею, ополосните лицо.

Поприветствуйте реку, скажите ей спасибо. Дышите тихонько, но размеренно и глубоко, как будто вдыхаете и выдыхаете энергию воды. Она войдет в ваше тело, словно наполнит его своей гибкостью, подвижностью. Окунитесь с головой несколько раз, при этом выдыхайте в воду, словно все невзгоды отдаете реке. Вынырните и вдохните глубже, будто заряжаетесь силой и энергией реки. Поплавайте вволю и снова проделайте три такие манипуляции. Выходя из воды, не забудьте поблагодарить реку и попрощаться.

Земля

Ходите босиком при каждом удобном случае. Полезно попрыгать, с силой ударяя о землю пятками. Так можно вывести из себя порчу, сглаз, да и любые плохие эмоции. Далее лягте на землю и представьте, как в тело входит сила земли, а с ней и здоровье.

Обязательно найдите возможность покопаться в земле (сажайте что-нибудь, рыхлите). Когда ладони опускаются в землю, ее сила через них входит в тело. Не забывайте поблагодарить.

Солнце

В солнечный день выйдите на улицу, повернитесь к солнышку лицом, протяните к нему руки. Глаза прищурьте. Сквозь прикрытые веки несколько раз взгляните на солнце быстрым и коротким взглядом. Поверните к нему ладони и представьте, что солнечные лучи проходят прямо через пальцы, руки, переходят в тело и заполняют его изнутри теплом.

В жару обязательно разденьтесь, чтобы позагорать, но не так, как на пляже — до ожогов и черноты, а всего на несколько минут.

Пусть энергия солнца понемногу, малыми дозами входит в тело. Вместе с ней придет сила, возникнет решительность, ведь солнечный огонь сжигает все страхи. Там где солнце — нет тьме места!

Минеральную воду нужно пить правильно

Когда на улице под тридцать градусов, я пью минеральную воду бутылками. Считаю, что она полезнее любой сладкой газировки — чем больше ее пьешь, тем лучше для организма. Жена постоянно ругается, мол, минеральная вода может навредить здоровью. Неужели это и в самом деле так?

Борис М., г. Горки

Отвечает диетолог Светлана Михайловна ТИТОВА (г. Москва)

В зависимости от состава специалисты выделяют столовую, лечебно-столовую и лечебную минеральную воду.

■ Столовая не должна содержать больше 1 г солей/литр. Ее можно пить хоть каждый день, она отлично очищает и тонизирует организм. Рекомендую такой прием: по стакану утром — натощак, днем — перед обедом, вечером — перед ужином.

■ В лечебно-столовой воде высокая концентрация солей (от 1 до 10 г солей/литр). Пить ее нужно только в целях профилактики тех болезней, которые указаны на этикетке.

■ Лечебная минеральная в составе содержит 10 г солей/литр. Ее назначает только врач при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки, верхних дыхательных путей, печени, желчного пузыря, при диабете, ожирении, диатезе.

Важно знать!

Пить минеральную воду следует за тридцать минут до еды и через час после. В противном случае она будет разбавлять желудочный сок, могут возникнуть проблемы с пищеварением.
Не увлекайтесь в жару сильно охлажденной минеральной водой: она не утоляет жажду. Из-за резкого расширения сосудов мозга (холод провоцирует приток крови к ним) может возникнуть приступ головной боли.
Сердечникам, гипертоникам, страдающим болезнями почек в жару лучше пить минералку часто, но понемногу.
Вскрытую бутылку с минеральной водой следует хранить в холодильнике не более трех суток.