Как обмануть возраст

Опубликовал admin - Последнее обновление: Воскресенье, Сентябрь 22, 2013 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Как обмануть возраст

Как обмануть возраст

Старость — это просто свинство», — говорила Фаина Раневская. И с этим трудно не согласиться: с годами все меньше хочется улыбаться своему отражению в зеркале. Что же выдает возраст сильнее всего? И можно ли замедлить процесс старения?

Морщины

Вообще-то говоря, первые морщины могут появиться и в 20, и в 30 лет. Виной тому — индивидуальные анатомические особенности и подвижная мимика. Например, кто-то постоянно морщит нос или хмурит брови. Но если молодая кожа эластична: кожная складка образовалась и тут же разгладилась, то с возрастом мимические морщины превращаются в резкие линии. Особенно интенсивно этот процесс идет после 50 лет.

В САЛОНЕ. Усталой, увядающей коже поможет массаж — он улучшает микроциркляцию крови. «Гусиные лапки» у глаз и морщины на лбу можно убрать или уменьшить уколами боток-са, носогубные складки — инъекциями гиалуроновой кислоты (филлерами). Популярны также лимфодренажный массаж, лиф-тинговые процедуры и фотоомоложение (на кожу воздействуют волнами определенной частоты, благодаря чему активизируется выработка коллагена). Последний метод позволяет бороться не только с морщинами, но и с пигментными пятнами и сосудистыми звездочками. Главное -найти хорошего врача.

ДОМА. Массаж можно делать и самостоятельно, поглаживая, похлопывая и постукивая лицо по массажным линиям. Чтобы усилить эффект, добавьте в крем персиковое, оливковое масло или масло зародышей пшеницы. Не забывайте о питательных и тонизирующих масках. Например, очень полезно протирать лицо замороженным арбузным соком и делать маски на основе алоэ (добавьте в крем, которым вы обычно пользуетесь, по 1 ст. ложке сока алоэ и оливкового масла; нанесите на 10 минут и смойте теплой водой).

Следите за весом, стараясь резко не худеть и не поправляться. В первом случае кожа обвиснет еще больше, во втором — растянется и потеряет эластичность. Не щурьтесь, иначе «гусиные лапки» у глаз станут еще заметнее. Больше гуляйте — это насытит кожу кислородом, придавая лицу моложавый, здоровый вид.

персиковое, оливковое масло

Дряблая шея

Если за лицом большинство женщин следят, то о шее почему-то многие забывают. Хотя эта зона требует особого внимания — кожа тут тоньше, чем на лице, жировая ткань отсутствует, поэтому шея быстро стареет. Косметологи советуют ухаживать за ней аж с 25 лет. Иначе уже к тридцати годам могут появиться первые морщины. Но что делать, если время упущено?

В САЛОНЕ. Вам предложат разнообразные маски и обертывания на основе профессиональной косметики. Многие из них обладают лифтинговым эффектом — делают кожу более подтянутой. Популярна также мезотерапия — введение в дерму антивозрастных, гомеопатических или витаминных препаратов.

ДОМА. Ежедневно делайте зарядку для шеи: наклоняйте голову вперед, к груди, затем к правому и левому плечу. Внимание: движения должны быть плавными и неторопливыми! Эффективно также такое упражнение: положите ладони на затылок, сцепив пальцы. Попытайтесь откинуть голову назад, преодолевая сопротивление рук.

При ходьбе старайтесь не опускать подбородок. Не спите на высокой подушке. Используйте для очищения, увлажнения и питания зоны декольте те же средства, что и для лица. Делайте маски, например, из банана, персика, клубники, а также масляные обертывания: намажьте шею слегка подогретым оливковым маслом, а затем оберните ее мягкой хлопчатобумажной тканью. Через 20 минут смойте и нанесите питательный крем. Будьте осторожны — не трите, не давите и не массируйте энергично шею в зоне щитовидной железы.

Руки

Кожа на руках тоже быстро стареет. Если тело защищено одеждой, то руки открыты всем ветрам и солнцу. Плюс стирка, уборка, огородные работы...

В САЛОНЕ. Проблему увядающей кожи рук косметологи, как правило, решают масками и массажем. Это улучшает кровообращение и обменные процессы в тканях.

ДОМА. Никто не мешает вам массировать пальцы и кисти рук самостоятельно, добавив в крем для массажа различные масла, например оливковое или подсолнечное. Эта процедура полезна не только с эстетической точки зрения — она оздоравливает весь организм. На руках есть множество активных точек, воздействуя на которые вы стимулируете работу внутренних органов. Например, массаж большого пальца активизирует работу мозга, мизинца — сердца, указательного пальца — желудка, среднего — кишечника, безымянного -печени. А воздействие на точку, расположенную между большим и указательным пальцами, помогает избавиться от мигрени и зубной боли.

Если вы хотите не только вернуть коже эластичность, но и «облагородить» руки (например, после дачных работ), сделайте ванночку из подогретого растительного масла. После процедуры мыть руки не нужно. Достаточно просто промокнуть их сухой салфеткой.

Сутулая осанка

Опущенные плечи не красят никого. Но если молодых они просто не красят, то людям в возрасте добавляют этот самый возраст. Какими бы ухоженными ни были лицо, шея и руки, если женщина горбится и сутулится, она будет казаться старше. Ведь к возрастным изменениям — к тому же гравитационному птозу, когда лицо как бы «сползает» вниз, становясь печальным и хмурым, добавляются «сползшие» плечи.

В САЛОНЕ. Вам могут предложить массаж спины, но при условии, что у вас нет противопоказаний: воспалительных процессов, болезней крови, гнойных процессов, тромбофлебита, атеросклероза периферических сосудов конечностей и др.

ДОМА. Укрепляйте мышцы спины, например, прислонитесь к стене спиной, расправив плечи, и постойте в такой позе несколько минут. Гуляя по улице, представьте, будто к вашей макушке привязана нитка и к плечам — две нитки, за которые кто-то тянет вверх, заставляя вас выпрямиться. Это поможет выработать гордую осанку. И, кстати, избавит не только от сутулости, но и от появления новых морщин на шее.

Дарья МАКСИМОВА
г-та «Столетник» №17, 2013 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Красота и здоровье • Метки: Наверх

Оставить комментарий