Июль: пора цветения на коже

Опубликовал admin - Последнее обновление: Пятница, Июль 26, 2013 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Июль: пора цветения на коже

Июль: пора цветения

Лето мы воспринимаем как благо для кожи - солнце дарит витамин D, а овощи и фрукты все остальные витамины, лицо начинает сиять свежестью и легким загаром. Но если в жаркую погоду вместо здорового румянца появляются на нем нездоровые высыпания возникает недоумение — за что?

На этот вопрос согласилась подробно ответить наш постоянный консультант, врач-дерматолог Василина ТУРГАНСКАЯ

— Многие имели несчастливую возможность убедиться, что жаркое лето — пора прыщей и других кожных неприятностей. Ведь это не случайно происходит?

— Летние кожные высыпания обусловлены целым рядом всевозможных причин, и в первую очередь — чересчур интенсивной работой сальных и потовых желез в жаркую погоду. Вместе с потом и кожным салом они выделяют большое количество токсинов, которые образуются из продуктов распада того, что мы с вами едим. Соответственно все это скапливается на коже — ведь у нас нет возможности ежечасно мыться или дезинфицировать кожу — и под влиянием тепла быстро превращается в скопление патогенных микроорганизмов. А в результате — закупорка пор, воспаление и прочие прелести вплоть до образования гнойничков. Самое неприятное то, что от такой сыпи бывает потом очень трудно избавиться.

— Наверное, все-таки в группу риска прежде всего попадают люди, которые моются не так часто, как надо бы?

— Само собой, если пренебрегать собственной чистотой — не умываться с антибактериальным мылом или гелем, не принимать душ каждый день (в жаркую погоду лучше это делать дважды в сутки — утром и вечером), то картина будет только ухудшаться. Особенно это серьезно в городе, где в воздухе большое количество пыли, гари, выхлопов и прочих промышленных отходов. Ведь все это в виде микрочастиц оседает на нашей одежде, на коже рук, лица, открытых участков тела. Усугубляя ситуацию, мы грязными руками касаемся лица и добавляем бактерий. Но одного только соблюдения правил гигиены чаще всего оказывается недостаточно. Во-первых, с мытьем можно и переусердствовать, пересушить кожу и вызвать усиленное пото- и салоотделение. Во-вторых, очень важно, что мы едим. Избыток в меню жирной, острой, жареной пищи, различных консервов и концентратов, сладостей, майонеза, кофе обязательно скажется на состоянии кожи.

Нездоровое питание, изобилующее перечисленными продуктами, способствует засорению кишечника, а это также ведет к испорченной коже. Повторю банальную истину: летом налегайте на свежие овощи, зелень, фрукты, съедайте ежедневно не менее килограмма, дополняйте меню отрубями, откажитесь от полуфабрикатов и готовых промышленных продуктов — и кожа будет выглядеть отлично уже спустя две недели после перехода на нормальный рацион. Если, конечно, нет других провоцирующих факторов...

овощи, зелень, фрукты

— Какие другие факторы вы имеете в виду?

— Курение, например! Очень актуальная проблема, вы оглянитесь вокруг, в поле зрения обязательно попадет не меньше трех людей с сигаретой. Курить начинают смолоду и продолжают всю жизнь, не особенно вдумываясь в суть возможных последствий. Особен-но это касается женщин, ведь существует прямая связь между курением и состоянием кожи. Избыток никотина запускает в организме синтез фермента, разрушающего коллаген в коже, и та теряет эластичность и прочность, мгновенно поддается болезнетворным микроорганизмам (в жару их активность возрастает), табачные токсины обезвоживают и раздражают ее.

Еще один негативный фактор — очень жирный тип кожи. В жару это становится причиной серьезных проблем с лицом, и ему требуется специальный уход. Я бы советовала обратиться к специалисту, который выпишет рецепт лечебного лосьона специально для вашей кожи. Надо чаще делать очищающие процедуры, только постарайтесь не занести во время них инфекцию в поры. Не пользоваться лосьонами, содержащими спирт, — они пересушивают кожу, вызывая ответное усиленное выделение кожного сала. Выдавливать прыщики нельзя, будет только хуже. Другие факторы — плохая работа кишечника, нелады с печенью или желчным пузырем. Даже стресс может пов-лиять на состояние кожи.

— А если прыщи высыпают не на лице, а, например, на спине?

— Вот такое чаще всего случается с теми, у кого не в порядке внутренние процессы. Иногда все дело — в одежде. В жару очень важно защищать кожу от взаимодействия с синтетикой. Отсутствие у ткани водо- и воздухопроницаемости провоцирует скопление на коже пота и образование самого настоящего рассадника бактерий. Еще хуже, если одежда при этом тесная и обтягивающая.

— Каков же комплекс мер по защите кожи от летних высыпаний?

— Регулярно умываться с очищающими средствами, меньше пользоваться декоративной косметикой или хотя бы не носить ее на лице, часами, пересмотреть меню, бросить курить, надевать одежду из натуральных тканей, не пересушивать кожу под прямыми солнечными лучами, пользоваться ночным кремом для питания и увлажнения кожи. Кажется, все доступно?

— Но что делать тем, у кого все-таки возникли проблемы?

— Решать их — самостоятельно или вместе с врачом. В аптеках продается много кожных средств узкого назначения (куриозин, скинорен) и общего (салициловый спирт, неспиртовые лосьоны). Очень неплохие кожные средства — масло сандалового дерева, чайного дерева, жожоба, но подбирать их нужно в индивидуальном порядке.

Беседовала Оксана БАЙЧИК

г-та «Столетник» №13, 2013 г.

Паровые ванночки против жирной кожи

из-за прыщей на лице

Многие девушки переживают из-за прыщей на лице. Даже выражение такое есть — проблемная кожа. Это именно мой случай: часто салится лицо, потом появляются прыщи. Чтобы уменьшить жирный блеск и снять воспаления, я делаю паровые ванночки для лица. Смешиваю в рав-ных частях ромашку аптечную, липовый цвет и молотую дубовую кору. Засыпаю 1 ст. ложку смеси в эмали-рованную кастрюлю, зали-ваю 2 л холодной воды, довожу до ки-пения и варю под крышкой 5-7 минут.

Потом приступаю к распариванию лица. Ставлю кастрюлю перед собой и, набросив на голову большое банное полотенце, дышу паром, как над картошкой. Кстати, этот настой не только для кожи полезен, но еще и простуду лечит. Через 5-7 минут ополаскиваю распаренное лицо прохладной водой. Делать такую процедуру (по моему опыту) нужно не реже од-ного раза в 6-8 дней. Только не вздумайте принимать такие процедуры с остатками косметики на лице!

Д.ОГНЕВА, г. Тверь

Комментарий специалиста:

— Паровые ванночки с отваром лекарственных растений очень полезны. Настой липового цвета благотворно действует на кожу; ромашка снимает воспаление и способствует сужению расширенных пор; дубовая кора оказывает антисептическое, вяжущее и противовоспалительное действие. А еще косметологи рекомендуют дважды в день (утром и вечером) наносить на ватный диск косметическое молочко и щепотку мелкой соли (или пищевой соды). Осторожно, без давления про-тирать жирные участки (подбородок, нос, лоб) в направ-лении кожных линий. После подсыхания смыть водой: утром — холодной, вечером — теплой. Такой способ способствует суже-нию пор кожи и тонизирует ее.

г-та «Столетник» №21, 2013 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Диагноз на календаре • Метки: , , Наверх

Оставить комментарий