Сухая кожа на локтях — это вовсе не пустяк!

Сухие локти могут «сигнализировать» не только о косметических, но и о медицинских проблемах. Особенно актуально это бывает в холодное время года.

И у меня на это 6 причин...

1. Кожа на локтях не только сухая, но и к тому же красная, тонкая, шелушится, болит, да еще и чешется. Перечисленные симптомы могут указывать на наличие псориаза. Это значит, что, не откладывая, надо обратиться к дерматологу. Чем быстрее начнете лечение, тем эффективнее справитесь с недугом.

2. Сухая шелушащаяся кожа на локтях периодически трескается и воспаляется. Весьма вероятно, что это — признаки экземы. Заболевание менее сложное, чем псориаз, но все равно требующее осмотра и рекомендаций дерматолога.

3. Коричневатый (но не от загара) оттенок сухой кожи на локтях, да еще и покрытой сеточкой морщин, должен особенно насторожить. Тем более, если к тому же вас начали беспокоить отеки ног, одышка, повышенная потливость, внезапная потеря веса или, напротив, резкое повышение массы тела. В этом случае срочно обратитесь к эндокринологу. Не исключено, что проблема кроется в гормональных нарушениях, скорректировать которые можно только с помощью комплексного лечения.

4. Кожный покров на локтях не только сухой, но и слегка шелушится. Скорее всего организму не хватает витаминов А и Е. После консультации с дерматологом нужно приобрести соответствующий витаминный комплекс и подобрать рацион питания. Обычно надо просто добавить в него больше свежей зелени и растительных масел, а также орехи и семечки.

5. Самая распространенная причина сухости и легкого шелушения кожи на локтях (без дополнительных негативных явлений) — плохой уход. Поэтому, проконсультировавшись с дерматологами и эндокринологами и убедившись, что с их стороны не выявлено никаких заболеваний, начинайте холить и лелеять свои локоточки. Для этого можно приобрести в магазине или аптеке специальные кремы, а можно воспользоваться натуральными домашними средствами.

6. К сухости кожи локтей может привести привычка держать их на столе во время работы или, скажем, чаепития. Одежда из синтетики или грубой ткани, побочное действие некоторых лекарств, сухой воздух в помещении или на улице, а также прямое воздействие солнечных лучей также нередко являются причинами сухости и шелушения кожи локтей.

10 способов домашнего ухода

Убедившись, что никаких заболеваний, провоцирующих сухость локтей, у вас нет, можно воспользоваться домашними способами ухода.

♦ КАРТОФЕЛЬНЫЙ СКРАБ. Сырую картофелину очистить и измельчить на крупной терке. Получившейся массой натереть локти. Через 10-15 минут принять душ и с помощью жесткой мочалки удалить с локтей ороговевшие частички кожи. После душа локти смазать питательным кремом.

♦ МАСКА ИЗ ОВСЯНОГО ТОЛОКНА. Заварить 1-2 ст. ложки толокна таким же количеством горячего молока, размешать и нанести массу на локти. Маску держать 20-30 минут, затем смыть теплой водой.

♦ МАСКА ИЗ МЕДА И ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ. Перемешать 3 ст. ложки меда, столько же овсяных хлопьев и 1 желток и легкими массажными движениями нанести на локти. Через 30 минут протереть локти жесткой щеточкой и ополоснуть теплой водой.

♦ МАСЛЯНАЯ МАСКА. Нагреть растительное масло, вылить в небольшую посудину и опустить в нее локти на 15 минут.

♦ СМЕТАННАЯ МАСКА. Сметану комнатной температуры нанести на распаренную кожу локтей и прикрыть сверху компрессной бумагой и бинтом на 20 минут.

♦ ЛИМОННЫЙ СОК. Протирать локти ломтиком лимона или ватным тампоном, смоченным в лимонном соке. Во время этой процедуры может ощущаться легкое пощипывание. Если вам слишком некомфортно, смойте сок водой. Ну а если все в порядке, выдержите его на локтях 10-15 минут.

♦ ВАЗЕЛИН поможет справиться с раздражением кожи на локтях в начальной стадии. Наносить на пораженные участки кожи 1-2 раза в день, не забывая через 30-40 минут удалять его излишки салфеткой.

♦ ВАННОЧКИ ИЗ ПИТЬЕВОЙ СОДЫ. Подержите локти 30 минут в емкости с раствором из 1 литра теплой воды и 5 ст. ложек соды. По окончании процедуры смажьте локти жирным кремом или вазелином.

♦ ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА. Смешайте 1 ч. ложку жирной сметаны, 1 ч. ложку перекиси водорода, по 0,5 ч. ложки сока лимона и соли. Полученное средство нанесите на локти и закройте пищевой пленкой на 30 минут.

♦ ПЕРСИКОВОЕ МАСЛО. Смешайте его в пропорции 1:1 с любым растительным маслом. Сложенную в 4 раза марлевую салфетку пропитайте масляной смесью, приложите к локтю, сверху закройте пищевой пленкой и закрепите повязкой, которую оставьте на ночь. Утром остатки масла смойте теплой водой. Курс масок с персиковым маслом составляет 1-1,5 недели при условии ежедневного применения.

♦ РАССОЛОМ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ протирают кожу 2-3 раза в день. Такой питательный «лосьон» оказывает на нее успокаивающее и заживляющее действие.

♦ РЫБИЙ ЖИР. После принятия ванны потрите локти жестким полотенцем и смажьте рыбьим жиром, а через час смойте его остатки теплой водой. Кстати, прием рыбьего жира внутрь тоже благотворно сказывается на состоянии кожи.

♦ СОДОВАЯ ВАННОЧКА. 2 столовые ложки пищевой соды размешайте в 4 стаканах теплой воды. Вылейте раствор в емкость и опустите в нее локотки на 20 минут. После этого смажьте кремом.