Моя профилактика ангины

Опубликовал admin - Последнее обновление: Суббота, Октябрь 18, 2014 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Моя профилактика ангины

Моя профилактика ангины

Раньше я часто мучилась от ангины и ларингита — стоило застудить шею, особенно в межсезонье, и болезнь тут как тут. Из-за этого иногда приходилось лечиться антибиотиками. А поскольку у меня и так проблемы с почками, такое лечение всегда давало какие-нибудь побочные эффекты. Намучившись с горлом, я решила заняться профилактикой. Много читала, искала такие способы, чтобы не навредить здоровью. И поняла, что лучшей методики, чем закаливание, не найти. Но действовать тут нужно осторожно. При ослабленном иммунитете, если резко взяться за дело, можно вместо пользы получить не только ангину, но и хронический бронхит или проблемы с сердцем. Поэтому обливания ледяной водой тут не выход.

Я начинала с малого — прохладных компрессов на шею. Смачивала под краном полотенце и прикладывала его на область горла буквально на 1-2 минуты. Время постепенно увеличивала, а температуру воды снижала. Потихоньку пришла к тому, чтобы делать почти ледяные компрессы без последствий для миндалин.

Потом подключила холодные полоскания горла. Набирала в стакан воду, ставила ее в холодильник, после чего полоскала ей горло по 10-15 секунд. Еще позднее — поспешать в этом деле нужно медленно — я стала использовать лед. Но не обычный, а медовый.

В стакане теплой воды размешивала 1 ст. л. меда и 10 капель спиртовой настойки прополиса, разливала по формочкам и клала в морозилку.

Раз в день доставала один кубик, разбивала его на более мелкие кусочки и рассасывала их. Лед закаливал горло, а талая медово-прополисная вода обрабатывала гланды, смягчала их и предотвращала инфекцию.

Такую профилактику я начала проводить три года назад, начиная с начала лета и до осени. И за это время у меня только один раз немного поболело горло, и то из-за того, что в сильный мороз долго стояла на остановке без шарфика. Про серьезные же ангины я совсем забыла.

Кюряй С.З., г. Киров

Клюква поможет коже

урожай клюквы

На болотах скоро можно будет собирать первый урожай клюквы. Эта кислая ягода у меня самая любимая. Я ее предпочитаю и сладкой малине, и ароматной землянике. Наверное, из-за того, что у меня кислотность пониженная, я могу есть клюкву без сахара и даже не морщиться. Наоборот, после нее мне становится легче. А уж клюквенный морс, который я делаю несладким, вообще самое то, что просит мой желудок. По 1-2 стакана в день обязательно выпиваю.

Еще я использую клюкву для лечения разных кожных болезней. Помню, когда у меня родился первенец и у него появился диатез — кожа покраснела, чесалась, он не мог уснуть — хозяйка дома, где мы снимали комнату, посоветовала смочить марлю в клюквенном соке и делать примочки. Удивительно, но это средство помогло тогда, когда не спасали назначенные педиатром мази. Поэтому с тех пор на случаи каких-то кожных проблем я всегда держу в морозилке пакет замороженных ягод.

Клюква редко вызывает аллергию, но все же лучше проверить, как кожа реагирует на нее. Для этого нанесите немного сока на сгиб локтя и посмотрите — если не будет раздражения, вам это лекарство подходит.

Горщева И.Н., г. Сортавала
г-та «Лечебные письма» №19, 2014 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Моя методика • Метки: , Наверх

Оставить комментарий