Моя профилактика ангины
Моя профилактика ангины
Раньше я часто мучилась от ангины и ларингита — стоило застудить шею, особенно в межсезонье, и болезнь тут как тут. Из-за этого иногда приходилось лечиться антибиотиками. А поскольку у меня и так проблемы с почками, такое лечение всегда давало какие-нибудь побочные эффекты. Намучившись с горлом, я решила заняться профилактикой. Много читала, искала такие способы, чтобы не навредить здоровью. И поняла, что лучшей методики, чем закаливание, не найти. Но действовать тут нужно осторожно. При ослабленном иммунитете, если резко взяться за дело, можно вместо пользы получить не только ангину, но и хронический бронхит или проблемы с сердцем. Поэтому обливания ледяной водой тут не выход.
Я начинала с малого — прохладных компрессов на шею. Смачивала под краном полотенце и прикладывала его на область горла буквально на 1-2 минуты. Время постепенно увеличивала, а температуру воды снижала. Потихоньку пришла к тому, чтобы делать почти ледяные компрессы без последствий для миндалин.
Потом подключила холодные полоскания горла. Набирала в стакан воду, ставила ее в холодильник, после чего полоскала ей горло по 10-15 секунд. Еще позднее — поспешать в этом деле нужно медленно — я стала использовать лед. Но не обычный, а медовый.
В стакане теплой воды размешивала 1 ст. л. меда и 10 капель спиртовой настойки прополиса, разливала по формочкам и клала в морозилку.
Раз в день доставала один кубик, разбивала его на более мелкие кусочки и рассасывала их. Лед закаливал горло, а талая медово-прополисная вода обрабатывала гланды, смягчала их и предотвращала инфекцию.
Такую профилактику я начала проводить три года назад, начиная с начала лета и до осени. И за это время у меня только один раз немного поболело горло, и то из-за того, что в сильный мороз долго стояла на остановке без шарфика. Про серьезные же ангины я совсем забыла.
Кюряй С.З., г. Киров
Клюква поможет коже
На болотах скоро можно будет собирать первый урожай клюквы. Эта кислая ягода у меня самая любимая. Я ее предпочитаю и сладкой малине, и ароматной землянике. Наверное, из-за того, что у меня кислотность пониженная, я могу есть клюкву без сахара и даже не морщиться. Наоборот, после нее мне становится легче. А уж клюквенный морс, который я делаю несладким, вообще самое то, что просит мой желудок. По 1-2 стакана в день обязательно выпиваю.
Еще я использую клюкву для лечения разных кожных болезней. Помню, когда у меня родился первенец и у него появился диатез — кожа покраснела, чесалась, он не мог уснуть — хозяйка дома, где мы снимали комнату, посоветовала смочить марлю в клюквенном соке и делать примочки. Удивительно, но это средство помогло тогда, когда не спасали назначенные педиатром мази. Поэтому с тех пор на случаи каких-то кожных проблем я всегда держу в морозилке пакет замороженных ягод.
- Если в холода на коже рук появляются цыпки, она начинает сильно шелушиться, я делаю так: разминаю ягоды клюквы в кашицу, смешиваю с растительным маслом и наношу на кожу. Поверх одеваю хлопчатобумажные перчатки и так хожу полчаса. Потом мою руки теплой водой и втираю жирный крем. Двух-трех процедур достаточно, чтобы кожа на руках стала нежной.
- Если на коже появляются прыщики, беру клюквенный сок, смешиваю его с теплой водой в пропорции 1:1, смачиваю в жидкости марлю и прикладываю к коже. Держу компресс 20 минут, после чего просто вытираю кожу влажным полотенцем. Повторяю процедуру 2-3 раза в день.
- Когда ногти на руках становятся ломкими, смешайте клюквенную кашицу с оливковым маслом в равных частях и наносите на 10 минут как лак, на каждый ноготок. Это средство хорошо помогает и при грибке на ногтях ног.
- Если клюквенный сок смешать с крахмалом до состояния густой кашицы, получается отличная маска для жирной угреватой кожи. Держать ее нужно 15 минут, после чего смыть теплой водой.
Клюква редко вызывает аллергию, но все же лучше проверить, как кожа реагирует на нее. Для этого нанесите немного сока на сгиб локтя и посмотрите — если не будет раздражения, вам это лекарство подходит.
Горщева И.Н., г. Сортавала
г-та «Лечебные письма» №19, 2014 г.
Общайтесь со мной: