Зубная фея
Зубная фея
Выбираем зубную щетку и учимся чистить зубы
Зубы надо чистить. Сегодня это знает каждый ребенок. Но умеем ли мы выбрать «правильную» зубную щетку? Стоматологи утверждают: если бы это было так, работы бы у них поубавилось.
История вопроса
Предмет, более или менее похожий на зубную щетку, появился в XV веке в Китае. Он представлял собой бамбуковую палочку с прикрепленными к ней щетинками сибирского вепря. Использовали его «всухую» — ни зубного порошка, ни тем более пасты тогда еще не придумали.
Европейцы в XVII веке усовершенствовали изобретение китайцев: слишком жесткую свиную щетину заменили конским волосом. Первые зубные щетки с искусственной — нейлоновой — щетиной появились в конце 30-х годов прошлого столетия.
Щетка щетке рознь
Щетину современных зубных щеток тоже делают из нейлона. Но края каждого ее волоска имеют округлую форму, чтобы при чистке не травмировать зубную эмаль и ткань десен. Щетки отличаются степенью жесткости щетины. Она бывает пяти степеней:
|
Очень мягкая щетина предназначена для детей и людей с заболеваниями десен или патологиями твердых тканей зубов. Например, если у вас пародонтит, вам подойдет только такая зубная щетка.
Мягкая щетина разработана для тех, кто страдает кровоточивостью десен, и для диабетиков.
Щетина средней жесткости считается универсальной. Врачи рекомендуют ее людям без серьезных стоматологических проблем.
Жесткая щетина подходит курильщикам, любителям крепкого кофе или чая, а также при предрасположенности к образованию плотного зубного налета. Но тем, у кого имеются проблемы с зубной эмалью или деснами, подобные щетки противопоказаны.
Экстра-жесткая щетина создана для чистки съемных и несъемных мостовидных зубных протезов.
Не только гигиена
При выборе зубной щетки нельзя ориентироваться лишь на степень жесткости ее щетины. Щетки, у которых все пучки щетины одной длины, называют гигиеническими. Однако специалисты считают, что они давно устарели, так как даже с гигиеной полости рта справляются не слишком хорошо.
У лечебно-профилактических щеток пучки щетины расположены на разных уровнях. Они могут быть направлены и вверх, и под углом. Кроме того, некоторые такие щетки оснащены специальными резиновыми вставками, подушечками для чистки языка и цветовым индикатором — он сигнализирует о том, что щетку пора заменить.
Основа основ
Выбирая щетку, обратите внимание и на пластиковую основу — размеры и конструкцию головки и ручки.
В идеале длина головки должна соответствовать пространству, которое занимают 2-2,5 зуба. Именно такой размер обеспечивает максимальную эффективность при чистке. Лучше, если ее конец будет закругленным и зауженным — это снижает риск повреждения слизистой оболочки полости рта и эмали и облегчает чистку дальних зубов. Подвижное соединение ручки с головкой нужно, чтобы не допустить избыточного давления на десны. Что касается самой ручки, то предпочтительно, чтобы она была снабжена прорезиненными вставками для уменьшения скольжения в руке.
В процессе
Обязательно используйте зубную щетку утром и вечером. Чистящие движения должны быть направлены от мягких тканей к режущему краю зубов. Выбирайте зубные пасты с наименьшим абразивным эффектом — отбеливающие пасты подходят далеко не всем. Если в эмали есть трещины или другие повреждения, перейдите на гелевую зубную пасту.
Не забывайте почистить язык движениями от корня к кончику. Регулярный и грамотный уход за полостью рта позволяет предотвратить развитие кариеса и других стоматологических заболеваний, которые могут приводить к потере зубов.
Владимир ХЛЕБНИКОВ
г-та «Столетник» №7, 2015 г.
Общайтесь со мной: