Проблемные почки
Проблемные почки
Недавно известная певица Лолита Милявская пожаловалась на ухудшившееся самочувствие — у нее проблемы с почками, обнаружен песок. Причем, по ее словам, врачи склоняются к тому, что виной болезни стала любовь к соленой пище. Медики в первую очередь посоветовали ей придерживаться строгой диеты и, самое главное, — как можно меньше соли. К слову, для проблемных почек важно не только питание и солевой режим, но и водный — вплоть до того, в какое время выпить стакан воды. О том, что еще нужно держать во внимании при подобных недугах, мы сегодня и поговорим.
Стакан воды в часы Ю-ШИ
На часах — 17.00. В Британии в это время пьют ароматный чай с молоком. А на Востоке — воду, чтобы напоить почки и тем самым защитить от болезней. Как работает этот метод, мы узнали у специалиста по восточным оздоровительным практикам Елены Николаевны ГРИНЕВОЙ (г. Москва).
Китайская медицина гласит, что активность каждого органа выпадает на определенное время. Так, с 5.00 до 7.00 активизируется толстый кишечник. И чтобы улучшить его работу, нужно в это время выпить стакан горячей воды (особенно полезно при запоре). С 15.00 до 17.00 — время Шэнь-ши, или период активности меридиана мочевого пузыря и выведения из организма шлаков и токсинов. Помочь этому процессу и ускорить его можно, если пить больше воды комнатной температуры.
А вот с 17.00 до 19.00, в часы Ю-ши, активен меридиан почек. Все, что они отфильтровали в часы Шэнь-ши, в это время впору смыть. Скопление шлаков может привести к задержке мочи, нарушению мочеиспускания и образованию камней в почках. Достаточно стакана чистой питьевой воды, чтобы поддержать чистоту, а значит, и здоровье почек.
Чистимся!
Когда организм сам не справляется с очищением, он посылает сигналы о помощи. Частые головные боли, кожные высыпания, усталость, постоянная сонливость или, наоборот, бессонница. А еще плохой аппетит и проблемы с суставами?.. Пора проводить детоксикацию почек! Благотворно на этот орган влияют семена тыквы, зелень петрушки и все виды капусты, имбирь и куркума. Чаще включайте их в свой рацион. А для более полного очищения подойдет один из нижеперечисленных способов.
Овсяно-травяной коктейль
1 ст. непротравленных зерен овса промойте, залейте 4 л холодной воды. Добавьте 2 ст.л. сухих березовых почек. Накройте крышкой и выдержите сутки при комнатной температуре.
Тем временем приготовьте отвар.
2 ст.л. измельченной сухой травы спорыша и 0,5 ст. плодов шиповника залейте 1 ст. воды, варите на малом огне 10 минут. Настаивайте до остывания, процедите, плоды отожмите.
Смешайте отвар с настоем овса, разлейте в бутылки и храните в холодильнике.
Пейте три раза в день перед едой, слегка подогрев, по схеме:
- в первый день — по 50 мл;
- во второй — по 100 мл;
- с третьего по десятый — по 150 мл. После сделайте перерыв на 14 дней и повторите.
Сок черной редьки
Подойдет черная редька, которая считается более ядреной. Очистите корнеплод от кожуры, ополосните водой, нарежьте кусочками и отожмите сок через соковыжималку. Храните сок в плотно закрытой банке в холодильнике. А лучше готовьте его небольшими порциями, чтобы хватило на два-три дня.
Пейте спустя час после еды, чтобы не навредить желудку: в первую неделю
— по 1 ст.л. три раза в день, во вторую
— по 2 ст.л. три раза вдень. И так доведите до 6 ст.л. на шестой неделе. Таким образом, за полтора месяца вы пройдете полный курс очищения.
Ольга АРСЕНТЬЕВА,
провизор, г. Могилев
Факт в тему
Знаете ли вы, что при воспалении почек может нарушаться... слух? В китайской медицине уши считаются «окнами» почек. Есть у них и внешнее сходство: и уши, и почки имеют бобовидную форму. Медицина в современном мире знает немало примеров, когда у людей с хроническими заболеваниями почек (особенно при почечной недостаточности) развивалась тугоухость. Одна из причин — накапливающиеся в почках токсические вещества, которые повреждают слуховой нерв. Так что очень важно проходить обследование и у лор-врача.
Татьяна КОРОЛЕВА,
врач-терапевт, г. Гродно
На вопросы читателей отвечает инструктор по здоровому питанию, фитотерапевт Олеся Алексеевна КАСИМОВА (г. Ульяновск)
Каменный гость непрошеный
Недавно обследовался, и у меня нашли песок и небольшой камень в почке. Хотел бы попробовать фитотерапию. Что посоветуете?
Егор ЗАЙЦЕВ, по e-mail
Ответ.
Выбор средства зависит от типа камней.
При оксалатных камнях
Выкопайте корень подсолнечника, стряхните с него землю, снимите верхний слой. Залейте холодной водой и выдержите несколько дней, периодически ее меняя. Затем измельчите, подсушите. 1 ст. сырья залейте 3 л воды, доведите до кипения, варите пять минут, остудите, процедите. В день выпивайте 1 л отвара. Оставшийся храните в холодильнике. Корень можно использовать повторно, но кипятить уже 15 минут. Во время лечения камни будут выходить безболезненно в виде хлопьев, моча помутнеет. Продолжайте прием отвара, пока она не станет прозрачной.
При фосфатных
Вечером всыпьте в эмалированную кастрюлю 1 ч.л. измельченных сухих корней марены красильной, залейте 1 ст. холодной воды, настаивайте 10 часов. Утром доведите до кипения, варите несколько минут на малом огне, процедите и выпейте горячим натощак. Ежедневно готовьте свежий отвар. Курс — неделя. Для дробления этих камней подойдут и горькие растения, обладающие легким вяжущим, обезболивающим и мочегонным действием.
Например, черный перец. 70 горошин измельчите в кофемолке в порошок, смешайте с 1 ст. пшеничной муки, влейте столько воды, чтобы получилось густое тесто. Разделите на семь частей, испеките семь лепешек и съедайте по одной в день, предварительно разогрев.
При уратных (на выбор)
■ Смешайте измельченные сухие растения: по две части травы зверобоя и хвоща полевого, по одной части цветков терна, травы тысячелистника, стручков фасоли и листьев черники. 1 ст.л. смеси залейте 1 ст. кипятка. Через полтора часа процедите и пейте по полстакана три раза в день за полчаса до еды. Курс — до выхода камней. Ежедневно готовьте свежий настой.
■ Смешайте в равных частях сок черной редьки с медом и принимайте по 1 ч.л. три раза в день за 30 минут до еды. Это средство помогает и при желчнокаменной болезни.
■ Каждое утро два-три сухих плода инжира заливайте 1 ст. молока, варите до мягкости. Пейте молоко горячим натощак, инжир съедайте. Продолжайте до полного выхода камней.
А соль замените клюквой!
Какие продукты полезны при мочекаменной болезни, а от каких стоит отказаться?
Валентина КАРПЕНКО, г. Лида
Ответ.
В рационе в большом количестве должны быть овощи и фрукты (тыква, дыня, арбуз, огурцы) и сухофрукты (курага, инжир, чернослив).
Еду готовьте без соли, а для улучшения вкуса добавляйте в нее лимонный сок, винный уксус или клюкву. При любых заболеваниях почек ешьте меньше мяса, рыбы, грибов и продуктов, богатых холестерином (сливочное масло, печенка, яйца, сыр, свинина). Из рациона полностью исключите лук, петрушку, сельдерей, укроп, хрен, горчицу и чеснок.
Если в моче обнаружены фосфатные и карбонатные камни, нужно ограничить молочные продукты и яйца. Если уратные — шоколад и бобовые. Если оксалаты — щавель, молоко, орехи и шоколад.
На заметку
Людям, страдающим мочекаменной болезнью, следует спать на спине. Выпивать не менее 3 л воды в день. При фосфатных камнях показано курортное лечение в Кисловодске или Трускавце.
При уратных — в Боржоми или Ессентуках.
При оксалатных — в Ессентуках или Пятигорске.
При всех видах камней — в Железноводске.
Высекаем болезнь золотой розгой
На множестве примеров можно было убедиться, как успешно излечивались люди от пиелитов, пиелонефритов и других хронических заболеваний почек, используя лишь одну золотую розгу. Особенно она эффективна при большом содержании белка в моче.
При камнях в почках и в желчном пузыре пьют настой. В первую очередь выведению поддаются оксалатные и уратные камни. 1 ст.л. сухой травы залить на ночь 1 ст. воды, настоять под крышкой до утра. Затем процедить и пить по ¼ ст. четыре раза в день до еды, подслащивая медом.
! Растение ядовито, дозировку не превышать!
Рим АХМЕДОВ, г. Уфа
Опущены почки?
Основная задача при опущении почек (нефроптоз) — вернуть их на место и закрепить.
Становитесь в «березку»
Перед сном полезно делать «березку». Из положения лежа на спине плавно поднимите вверх ноги и туловище с опорой на плечи, шею и затылок (см. фото). Ноги можно прислонить к стене. Шея неподвижна! Погладьте живот по направлению от таза к ребрам с легким нажимом. Начните с 30 секунд и доведите до 5 минут за заход. Так же плавно опуститесь на пол (спину, потом ноги) и, не вставая вертикально, сразу ложитесь в кровать.
Чтобы не ползти, можно выполнять «березку» прямо на кровати (если она твердая) или лежа на полу с опорой таза на диван или кровать. За период ночного сна в горизонтальном положении почка привыкает к своей позиции.
| Нельзя выполнять сразу после еды, при болезнях сердца и глаз. |
■ В области почек со стороны спины и живота можно ставить банки (подробнее об их постановке см. на стр. 17. — Ред.).
■ Хорошо помогает и оандаж. Окрутите небольшой валик и подложите под почку со стороны живота. Нижний полюс почек в норме расположен не ниже горизонтального уровня пупка. Зафиксируйте его нешироким поясом плотно, но не до болезненности.
Носите весь день, на ночь снимайте. Курс — пока почка не зафиксируется в правильной позиции.
Тимофей КАРМАЦКИХ,
врач-невролог, висцеральный терапевт,
г. Москва
Чистка пихтовым маслом
Мама и бабушка страдали от камней в почках. У меня тоже обнаружен песок. Чтобы от него избавиться, раз в год провожу чистку по такой методике. Первую неделю пью мочегонный чай. Смешиваю по 50 г измельченного сухого сырья: листья мелиссы лекарственной, траву горца птичьего (спорыш), шалфея лекарственного, чабреца и душицы. 1 ст.л. сбора заливаю в термосе 0,6 л кипятка, настаиваю восемь часов, процеживаю. Пью теплым по стакану за час до еды три раза в день. Вторую неделю — по 150 мл чая за раз (добавляю в каждую порцию по пять капель аптечного пихтового масла). Пью через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов. Иногда — с медом. Регулярно делаю УЗИ почек, чтобы убедиться, что нет камней. Потому что если они есть, чистка противопоказана.
Евгения ПОЛОВЦЕВА,
с. Заречное Приморского края
Комментирует фитотерапевт Надежда Петровна БАЖУКОВА (г. Псков)
Пихтовое масло нельзя применять при аллергии, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с повышенной кислотностью, эпилепсии, с осторожностью — при сердечно-сосудистых болезнях. Что касается камней в почках, травы могут помочь только при мелких оксалатных и уратных, при коралловых фитотерапия бессильна. Поэтому сначала — анализы, потом — лечение. От песка и мелких (!) камней в почках рекомендую такой рецепт. Смешать измельченное сухое сырье: поровну траву репешка обыкновенного и золотой розги и немного меньше зимолюбки. 1 ст.л. сырья залить в термосе 1-1,5 ст. кипятка, настоять четыре-шесть часов, процедить. Выпить равными частями до еды или спустя два часа после. Через месяц сделать УЗИ: если камни уменьшились, стало больше песка — курс продолжать еще полмесяца. Если все осталось без изменений — прекратить.
! Чистку почек нельзя проводить при наличии больших камней, воспалениях почек и мочевого пузыря, аденоме простаты, во время беременности, менструации, в период лактации.
Рецепты читателей от кист в почках комментирует травница, инструктор по йоге Александра Алексеевна КОРОТАЕВА (г. Подольск)
Грибное снадобье
Небольшую кисту на правой почке решил «изгнать» с помощью народной медицины. Литровую банку наполнил шляпками измельченных свежих белых грибов (можно сухих) и залил водкой. Настоял две недели в темном месте. Процедил и отжал сырье. Два раза в день за полчаса до еды принимал по 1 ч.л. настойки, разводя в 50 мл воды. Курс — месяц. Киста полностью не пропала, но уменьшилась.
Петр БУЯКОВ, г. Лида
Комментарий.
Очень хороший рецепт. Белые грибы обладают мощнейшим противоопухолевым эффектом.
Но для лечения их лучше есть и именно сырыми (замороженными), например, в салатах — по одному-два средних гриба в день в течение месяца.
Порошок осиновой коры
Избавиться от кисты на почке мне помогла кора осины. Порошок принимала по 0,5 ч.л. три раза в день перед едой, запивая водой. Курс — две недели. Спустя неделю лечение повторила. Провела несколько таких курсов.
Светлана Сергеевна, г. Отрадный
Комментарий.
Осиновая кора не лечит почки, но очень эффективна для печени. То, что рецепт помог автору, можно объяснить тем, что у женщины, видимо, были проблемы с печенью или желчным пузырем. Когда печень не справляется со своей функцией, токсины отравляют весь организм. А значит, на почки также идет дополнительная нагрузка. В данном случае печень очистилась, и почки на это отреагировали.
Чеснок с молоком
Один килограмм очищенного чеснока пропустил через мясорубку и залил литром холодной кипяченой воды. Настоял месяц. Процедил и хранил в теплом месте (в ванной). Принимал три раза в день при кистах в почках по две столовые ложки, запивая половиной стакана теплого молока. Курс — пока не закончится лекарство.
Евгений КРУГЛЯКОВ, г. Минск
Комментарий.
Странный и очень вредный для людей с проблемными почками рецепт. Чесночные средства категорически противопоказаны при их болезнях. Не исключено, что сработал эффект плацебо. Рецепт не рекомендую.
От кисты на почке избавилась за семь недель
У меня появилась небольшая киста на левой почке. Соседка, у которой такая же проблема, рассказала, что лечится с помощью фитотерапии по схеме, о которой прочитала в книге о травоведении. Решила попробовать и я. Схема называется «Семь трав — семь недель»: каждую неделю нужно пить настой очередного лекарственного растения (брать сухим, измельченным). Вот сама система по неделям.
- 1 ст.л. листьев толокнянки залить 1 ст. кипятка, держать на водяной бане 20 минут. Остудить, процедить. Пить (и далее остальные настои и отвары) по ¼ ст. четыре раза в день, последний раз — перед сном.
- 1 ст.л. травы хвоща полевого на 1 ст. кипятка, настоять до остывания, процедить.
- 1 ст.л. семян укропа на 1 ст. кипятка, настоять до остывания, процедить.
- 1 ст.л. корней или ботвы петрушки кудрявой на 1 ст. кипятка, настоять, процедить.
- 1 ст.л. листьев брусники на 1 ст. кипятка, держать на водяной бане 20 минут. Остудить, процедить.
- 1 ст.л. цветков календулы на 1 ст. кипятка, настоять до остывания, процедить.
- 1 ст.л. травы спорыша (горца птичьего) на 1 ст. кипятка, настоять, процедить.
Серафима СТРЕЛЬЦОВА, г. Алапаевск
Комментирует фитотерапевт Надежда Петровна БАЖУКОВА (г. Псков)
Травы здесь в основном мочегонные, поэтому с трудом верится, что ими можно вылечить кисту. Но все они обладают противовоспалительным свойством. Листья толокнянки я бы заменила травой золотой розги — она более эффективна. Схема приема такая же. Если в моче обнаружен белок, настой хвоща пить нельзя. Для остальных растений серьезных противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, нет.
Диабет + нефропатия
У меня диабет первого типа. Недавно еще добавился диагноз «диабетическая нефропатия». Уже и не знаю, за что хвататься. Может, подключить какие-нибудь травы?
Таисия ТИЩЕНКО, г. Киев
Отвечает врач неотложной помощи Ирина Викторовна ТОЛОЧИН (г. Киев)
К сожалению, диабетическая нефропатия развивается у 30% диабетиков. Это осложнение, при котором нарушается очистительная и барьерная функции почек. Повышенное количество глюкозы в крови действует разрушающе на почечные фильтры. Со временем они превращаются в рубцовые ткани, не способные очищать кровь. Чем больше фильтрующих элементов повреждено, тем хуже работают почки.
При диабетической нефропатии основная задача — стабилизировать сахар в крови. Также необходимо регулярно следить за показателями давления, поскольку повышенное АД ухудшает функции почек. Очень важно строго придерживаться диеты, в частности, ограничить количество белка.
Из средств народной медицины для снижения уровня сахара рекомендую корень лопуха. К тому же его препараты благотворно воздействуют на почки, оказывают противовоспалительное и мочегонное действие. Но лопух — это дополнение, а не замена терапии, назначенной лечащим врачом. 1 ст.л. измельченных сухих корней (брать однолетние) залить 2 ст. воды, кипятить 10 минут, настоять два часа, процедить. Пить по полстакана до еды три раза в день. Курс — две недели. Можно чередовать корень лопуха с корнем одуванчика (готовить так же): по неделе принимать то один, то другой. Контролировать показатели сахара, чтобы проследить за динамикой.
! Противопоказание: индивидуальная непереносимость.
Ванны: не при обострении!
При нефрите, камнях
Смешать в равных частях измельченное сухое сырье: траву душицы, цветки ромашки и липы, овсяную солому, ветки березы. 200 г сбора залить 3 л кипятка, томить на малом огне 15-20 минут. Настоять час, процедить, добавить в ванну с теплой водой (37-38 градусов). Длительность процедуры — 15-20 минут. Курс — семь-восемь ванн ежедневно. Для снятия почечной колики температура воды для ванны — 40 градусов. Приступ должен пройти.
! Противопоказаны процедуры при непереносимости любого из компонентов сбора. Возможны индивидуальные противопоказания.
При любых заболеваниях почек
Смешать в равных частях измельченные сухие листья березы, траву спорыша и шалфей. 200 г сбора залить 3 л воды. Томить на малом огне 15 минут, настоять час, процедить. Вылить в ванну с теплой водой. Принимать 15 минут, курс — восемь-девять процедур ежедневно.
! Противопоказание: гипотериоз. Лечебные ванны не рекомендуется при воспалительных заболеваниях почек в острой стадии!
Наталия ЛЕГКУН,
травница, Винницкая обл.
Овес вернет здоровье
Благодаря противовоспалительным и мочегонным свойствам средства на основе овса полезны при любых заболеваниях почек и для их профилактики.
Отвар на воде.
Его нужно готовить только из неочищенных непротравленных зерен овса, хлопья не подходят. 1 ст. зерна залить 1 л воды. Томить на малом огне или водяной бане три часа, процедить. Пить теплым по полстакана три раза в день за 30-40 минут до еды. Хранить в холодильнике. Курс лечения — месяц.
Отвар на молоке.
1 ст. молока подогреть, всыпать 1 ст.л. овса. Варить до готовности зерна, процедить.
Первые три дня пить по полстакана отвара три раза в день до еды. Затем начать увеличивать дозу на 100-120 мл в день и так дойти до 1 л. После этого постепенно уменьшить ее до первоначальной. Через месяц курс рекомендуется повторить.
Кисель.
Это средство имеет выраженный мочегонный эффект. Полстакана неочищенного овса залить стаканом кипятка и настоять в термосе всю ночь. Затем протереть овес через сито. Первый месяц средство нужно есть утром натощак раз в неделю. Второй месяц — два раза в неделю. Третий — раз в неделю.
Снадобья помогают очистить почки, избавиться от отеков, уменьшить воспалительный процесс.
! Противопоказаны средства из овса при сердечнососудистой недостаточности, гастрите с повышенной кислотностью, холецистите. Перед применением проконсультироваться с лечащим врачом.
Наталия КОБА,
травница, Киевская обл.
Как восполнить Инь и Ян
Согласно учению китайской медицины, внутри почек накапливаются первоначальное Инь и Ян, которые человек должен надежно сохранять, не допуская их истощения. Почки также хранят Цзин (энергию). Она является силой, поддерживающей рождение, рост и развитие и обеспечивающей жизнедеятельность всех органов и систем. Цзин состоит из двух составляющих: врожденной (от родителей) и приобретенной (из питательных веществ, переработанных желудком и поджелудочной железой). Энергия почек определяет течение всей жизни человека.
Причинами потери энергии почек являются стрессовые ситуации, переохлаждения, беспорядочные половые связи, наркоз, операция, испуг и др. «Пустота почек» проявляется по-разному: болью в пояснице, нарушениями в мочеполовой сфере, отставанием в росте и развитии, болями в коленях, костях, кариесом, ранней сединой, ухудшением слуха, поверхностной одышкой, бессонницей, снижением памяти и работоспособности, чувством тревоги и другими страхами. Гармонизации почек способствует баранина, гречка, свинина, пшеница, карп, душистый перец, шелковица, соя, слива, кунжут, черный виноград, корица, грецкий орех, вишня, маслины, морские водоросли, соевый соус, фасоль, чечевица, тунец, холодная минеральная вода. Эти продукты восполняют Ян и Инь почек.
Область поясницы — обитель почек. Поэтому очень важно ее поддерживать и улучшать гибкость. А решить эту задачу поможет методика укрепления поясницы и оздоровления почек.
Упражнение для почек «две в одну»
Сожмите кулаки не очень крепко, но и не слишком слабо, чтобы подушечки четырех пальцев оказались в центре ладони, а большой палец — поверх них. Старайтесь придать тыльной стороне ладони плоскую форму. Расположите руки тыльными сторонами кистей напротив почек по обе стороны от точки Мин-мэнь, что по-китайски «врата жизни» (см. фото). Затем движением, направленным к позвоночнику, как бы сдвиньте почки вместе, ослабьте и разведите руки. Повторите растирание 81 раз, до появления ощущения сильного тепла в точке Мин-мэнь.
В чем секрет этого упражнения? Во время растирания нужно представлять, что ваши почки соединяются в одну. Без этого не будет эффекта.
Важно помнить, что во время растирания нельзя останавливаться, даже если появится чувство усталости. Необходимо обязательно выполнить 81 движение до конца.
Людмила КОНДРАТ, врач-терапевт
высшей категории, валеолог,
врач нетрадиционной медицины,
г. Запорожье
Пиво не лечит!
Правда ли, что пиво полезно для почек: выводит лишнюю жидкость и растворяет камни?
Антон КОГУТ, г. Харьков
Отвечает врач-терапевт высшей категории Борис Васильевич СОЦКИЙ (Винницкая обл.)
Это абсолютно не соответствует действительности. В пиве содержится от 3 до 5% этилового спирта. А даже небольшие его дозы действуют на почки губительно.
Ацетальдегид, который выделяется из этилового спирта, разрушает клетки почечного эпителия. Они утрачивают способность фильтровать, а со временем замещаются соединительной тканью. Также после приема алкоголя возникает обезвоживание организма, кровь становится гуще, и почкам гораздо сложнее прокачивать и очищать ее.
Если алкогольная нагрузка на них повторяется часто, возникают воспалительные процессы в почечных лоханках, начинают образовываться камни, нарушаются функции надпочечников. Со временем может возникать почечная недостаточность и даже развиваться злокачественные заболевания мочевыделительной системы. Поэтому не рискуйте!
г-та «Народный доктор» №19, 2018 г.
Общайтесь со мной: