Учимся быть счастливыми

Похоже, у нас в стране люди моего поколения (пожилые) стесняются быть счастливыми. Кого ни спроси, как дела, все отвечают как угодно, но только не позитивно.

Почему так, не понимаю. Может быть, мы боимся сглазить даже то, что имеем? И сами себе разрушаем будущее. А психологи, как раз наоборот, призывают чаще представлять себя молодыми, здоровыми, счастливыми. Ведь люди, которые веселы и счастливы, выглядят намного моложе своих подавленных ровесников.

Если вы хотите долго оставаться молодыми, то должны сделать все возможное, чтобы сохранить свое психологическое здоровье. Даже если у вас небольшой достаток, можно найти простые вещи, которые приносят радость, и наслаждаться ими.

Не тратьте время на стрессы и злость, которые прибавят лишние годы вашему лицу. Получайте удовольствие от жизни и веселитесь иногда, как дети!

Чтобы получить долгую молодость, достаточно чувствовать себя молодыми и энергичными. У нас сейчас такой этап в жизни, когда мы можем заниматься собой, даже если есть многочисленные внуки.

Вот и надо создавать себе поводы для радости: новая прическа, новое платье, новые знакомые, маршрут для прогулки, вкусный воскресный обед — что угодно. Нам пора научиться радоваться пустякам и не скрывать своей радости. Честное слово, так жить приятнее.

Федорова Виктория Александровна,
г. Псков

Как сделать морщины незаметными

Очень люблю домашнюю косметику, различные косметические процедуры. Они так повышают настроение! Особенно если результат усилий замечаю не только я одна.

Раз в неделю, обычно после бани, обязательно делаю массаж лица и шеи с подогретым подсолнечным маслом. Это на целую неделю будто заряжает лицо энергией изнутри. Ведь кровь приливает к верхним слоям кожи, от чего она действительно молодеет.

Не сомневаюсь, что у каждой из вас есть свои секреты красоты и молодости. Расскажу вам еще об одном чудесном средстве, о котором сама узнала недавно. Мне оно очень понравилось.

Надеюсь, все женщины (да и мужчинам не возбраняется!) пользуются каким-нибудь кремом от морщин. Так вот, поставьте баночку с ним в морозилку. Замороженный крем действует в течение дня или ночи. Он уменьшает морщинки благодаря активным веществам, с одной стороны, и низкой температуре, с другой.

Метод особенно эффективен в борьбе с гусиными лапками, морщинками возле глаз, в носогубных складках. Холод еще и укрепляет сосуды кожи, что тоже сразу сказывается на внешнем облике. Даже моя дочь замораживает крем — так хорошо он действует.

Карлова Н.Д., г. Москва

Чувства можно подогреть

Лично я считаю, что в любом возрасте человек должен быть хотя бы слегка влюблен. Ничто так не стимулирует нас к активной деятельности, как пылкие чувства. Пока есть это в душе, будет и цель в жизни, и желание заниматься собой, своим здоровьем. Вот и надо следить, чтобы не остывал в душе огонь желаний. Его можно и нужно периодически поддерживать. У меня есть один рецепт для мужчин, а другой — для женщин.

Мужчинам. Возьмите 100 г семян дикой моркови. Растолките в порошок, пользуясь ступкой. Смешайте с 500 г меда. Принимайте 2-3 раза в день по 1 ст. л. за полчаса до еды и через час после, запивая теплой водой.

Средство очистит организм от всего лишнего и наполнит энергией. Семена дикой моркови продаются в аптеках. Но можно и самим насобирать их в конце лета. Только пусть знающий человек покажет вам лекарственное растение. Оно довольно распространенное. Увидев его однажды, понюхав, вы уже никогда не перепутаете с другими травами.

С той же целью можно приготовить особое вино: 100 г семян шалфея растолките в порошок и залейте 1 л сухого виноградного вина. Дайте настояться несколько дней, процедите и пейте 2 раза в день по 50 мл за полчаса до еды.

Женщинам. Залейте 0,8 л водки 150 г измельченного корневища имбиря. Дайте настояться в течение двух недель в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая. Затем процедите, отожмите сырье. Принимайте настойку по 1 ч.л., запивая водой, 2 раза в день до еды.

Это прекрасное тонизирующее средство, которое «встряхивает» весь организм и не дает чувствам остыть. Пробуйте! И не забывайте: мы не стареем, пока молоды наши чувства. И это отличный стимул в жизни.