Победить геморрой
Цель: победить геморрой
Эту болезнь в народе называют и деликатной, и царской. Намекая, дескать, что болеют ею те, кто по роду службы больше по-царски сидит. Долгое сидение в действительности одна из причин возникновения геморроя. Но не единственная. В числе других — запор и понос, поднятие тяжестей, переохлаждение, длительное стояние, переедание, злоупотребление острыми блюдами, алкоголем. В народной медицине есть немало эффективных средств для борьбы с геморроем, о которых мы сегодня и поговорим.
Диета «отопрет» запор
Долгое время мучаюсь от геморроя. Как запор — так снова обострение. Даже лишний раз поесть боюсь. Что делать? «Доктор», помоги!
И. МЕЛЕХОВА, г. Киев
Отвечает диетолог Алина Валерьевна ГОНТАРУК-ЯНЧУК (г. Винница)
Диета при запорах на фоне геморроя — главное лечение. Как только со стулом начинаются проблемы, жди обострения основного заболевания. Чтобы кишечник работал без перебоев, налегайте на продукты, богатые клетчаткой: фрукты, овощи, отруби. Каждый день выпивайте 1,5-2 л воды.
Можно:
- гречневую, ячневую, перловую и овсяную крупы,
- хлеб с отрубями или из муки грубого помола,
- макароны из твердых сортов пшеницы (иногда),
- овощи сырые, тушеные, приготовленные на пару или гриле,
- яблоки, бананы, сливы, цитрусовые, сухофрукты,
- мясо и рыбу нежирных сортов, приготовленную на пару, гриле или запеченную в духовке,
- льняное и оливковое масло,
- кисломолочные продукты, особенно с лакто- и бифидобактериями,
- соки, компоты, морсы, некрепкий чай, утром натощак стакан воды.
Нельзя:
- рисовую и манную крупы, свежий белый хлеб,
- жирную, копченую, острую и жареную пищу,
- маринады и консервы,
- сладости, особенно с жирными кремами, сливками, шоколад,
- кофе, крепкий чай, какао, алкогольные напитки,
- капусту белокочанную, редис, бобовые, репу; свести до минимума картофель.
Фитованны
Какие ванны помогут при геморрое? Слышала, они очень полезны.
И. ВЕЛИКОВСКАЯ, по e-mail
Отвечает фитодиетолог, реабилитолог Алексей Юрьевич МОРОЗ (г. Белгород)
Сидячие ванны — действительно эффективное средство при лечении даже хронических форм геморроя. Принимать их нужно так: налить в глубокий таз (20-25 л) воду с температурой 37-45 градусов. Сесть в таз на 15-30 минут. Курс — три-четыре ванны в неделю.
При более длительном приеме ванны лучше сочетать с контрастными процедурами: пребывание в горячей — пять-семь минут, затем моментальный переход в воду более низкой температуры (20 градусов). После последнего, горячего сеанса укутаться и лечь спать. Добавлять в воду для ванн можно также отвары и настои.
С гранатовыми корками
3-5 ст. л. измельченных сухих корок граната, 10 ст.л. ягод рябины, 5 ст.л. дробленой скорлупы грецких орехов залить 5 л кипятка. Кипятить 10-15 минут, процедить.
С ромашкой, крапивой и луком
Сухие или свежие цветки ромашки, листья и стебли крапивы и шелуху желтого лука (соотношение произвольное, можно по 1-2 ст. каждого компонента) залить 3-5 л кипятка, настоять два-три часа, процедить.
Дубовые
Ветки дуба с листьями (примерно половина банного веника, чтобы ветки длиной до 30-40 см помещались в обхвате кисти) залить 4-5 л кипятка.
Кипятить и настаивать по часу, процедить.
С крапивой
Литровая банка свежих измельченных листьев крапивы на 5 л кипятка. Настоять час, процедить.
С марганцовкой
В 5 л теплой воды размешать перманганат калия до светло-розового цвета.
Содовые
Смешать 5 л воды 20-25 градусов и 5 ст.л. питьевой соды.
Кремне-солевые
Кусочки кремня объемом со спичечный коробок и 1 ст. морской соли залить кипятком в стеклянной емкости объемом 3-5 л. Настоять трое суток в темном месте.
Картошка с салом вместо свечей?! А вы попробуйте!
Снять боль и воспаление при внутреннем геморрое помогут свечи — и даже не медицинские, а «народные», из средств, которые всегда под рукой. Предлагаю несколько рецептов на выбор.
Свечи из картофеля
Снимают отеки, обволакивают слизистую, не допуская заражений. Вырежьте из сырой картофелины кусочек в форме свечи толщиной с мизинец и длиной 5 см. Перед сном, после опорожнения кишечника и гигиенических процедур, лягте на бок и вставьте свечу в задний проход. Утром она сама выйдет при дефекации. Курс — две недели, затем перерыв на месяц и снова двухнедельный курс.
Облепиховые
Облепиха известна своими противовоспалительными, заживляющими, антибактериальными и укрепляющими вены свойствами. Пропитайте облепиховым маслом марлевый или ватный тампон и вставьте на ночь в задний проход. Проведите два десятидневных курса, между которыми сделайте недельный перерыв.
Из меда
Хорошо заживляют трещины.
Из засахарившегося меда вырежьте или вылепите свечи, заморозьте в холодильнике. Применяйте до трех раз в день.
! Противопоказание: индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства.
Ледяные
Хорошо обезболивают и останавливают кровотечение. Холод тонизирует вены. Из расплавленного воска изготовьте формочки нужной формы. Влейте в них воду и заморозьте. Вместо воды можно использовать отвар цветков ромашки аптечной (2 ст.л. цветков на 1 ст. кипятка, настоять до остывания, процедить).
Из алоэ
Сок растения регенерирует поврежденные ткани. Помогает на ранних стадиях геморроя.
Длинный лист алоэ промойте, удалите все колючки, разрежьте вдоль и «выверните» так, чтобы внутренняя сочная сторона могла соприкасаться со слизистой оболочкой. Смажьте полученную свечу медом и вставьте в задний проход — и так дважды в день в течение месяца.
! Противопоказания: беременность, гинекологические и урологические заболевания.
Из сала
Снимают жжение и боль. Старое сало промойте от соли и, мелко нарезав, пропустите через чесночницу. Из охлажденного жира изготовьте свечи и заморозьте в морозилке. Курс лечения неограничен.
! При наружном геморрое эти же средства можно использовать в виде примочек, завернув средство в марлю: картофель — на ночь, лед — пока не растает, остальные — пока не потекут.
Наталья ОСАДНАЯ, провизор,
г. Краматорск
Шесть полезных упражнений
Вместе с основной терапией при геморрое очень полезно сочетать специальную гимнастику (но не при обострении, а в стадии затихания). Она хорошо укрепляет мышцы тазового дна и брюшной стенки, при этом улучшается работа кишечника и кровоток в малом тазу.
Однако при геморрое противопоказаны резкие махи ногами, упражнения, связанные с высокой нагрузкой на мышцы пресса, а также глубокие приседания.
Важно!
- Не задерживать дыхание во время упражнений: это способствует росту давления в брюшной полости.
- Начинать с минимальной нагрузки, постепенно наращивая количество повторов и интенсивность каждого занятия.
- Движения должны быть плавными, без резких рывков.
- Если возникнет боль в области прямой кишки — срочно прекратите нагрузку.
Комплекс
- Сядьте на стул так, чтобы спина была прямой, а ноги жестко зафиксированы на полу. Слегка наклонитесь вперед и сжимайте мышцы сфинктера (клапана прямой кишки) десять раз.
- Лежа выполняйте упражнение по типу «ножницы» десять раз подряд.
- Лежа, руки вдоль тела. Десять-пятнадцать раз медленно сжимайте ягодичные мышцы и сфинктер, считая до пяти. Затем так же медленно расслабляйте мышцы.
- И.п. — то же. Согните ноги в коленях, стопы на полу. Отрывайте таз от пола на вдохе, задерживайтесь в таком положении, на выдохе возвращайтесь в и. п. Итого выполните десять раз.
- Встаньте на колени, упритесь выпрямленными руками в пол и опустите голову. Медленно на вдохе поднимайте голову и прогибайте поясницу вниз (кошка добрая). На выдохе голову опустите, прижавшись подбородком к груди, выгните дугой спину, плотно сжав ягодицы и пытаясь втянуть анус в себя (кошка злая). Повторите десять-двенадцать раз.
- Упражнение «велосипед». Выполняйте лежа, по длительности — сколько сможете, в направлении вперед и назад.
Владимир ОРЛОВ, врач-хирург,
г. Винница
Топ-5 народных средств от геморроя
- Первое средство для лечения этого недуга — настойка каштана конского. 100 г дробленых сухих плодов залить 1 л водки, настоять семь дней в темном месте, процедить. Принимать по 5-10 капель на полстакана воды три-четыре раза в день. Курс — три месяца, месяц перерыв, и повторить.
- Можно использовать и настойку софоры японской: 50 г плодов настоять месяц в 0,5 л водки. Принимать по 1 ч.л. три раза в день. Курс — три-шесть месяцев.
- Кроме того, для укрепления стенок кровеносных сосудов, в том числе вен нижнего отдела прямой кишки, рекомендую пить аптечную настойку гинкго билоба (по 10-15 капель на полстакана воды два раза в день до еды). Курс лечения — месяц. Для достижения стойкого эффекта в течение года следует провести три таких курса.
- Уникальным действием обладают фитосвечи от геморроя, которые легко сделать самостоятельно.
Сначала 20 г масла какао (продается аптеке) растопить на водяной бане, добавить три-четыре капли аптечного масла тыквы, две капли настойки прополиса, по капле эфирных масел ромашки и мяты (при отсутствии аллергии!). Затем сделать из фольги небольшие трубочки и, разлив в них масляную смесь, завернуть с двух сторон, чтобы масло не вытекало, и убрать в морозильник.
Готовые фитосвечи использовать ректально раз в сутки на ночь в течение 30 дней, сделать перерыв на две-четыре недели и при необходимости повторить курс.
- Для лечения геморроя можно приготовить мазь с календулой. Семь-десять дней настоять сухие соцветия на водке в соотношении 1:5. Затем настойку процедить и, поставив на водяную баню, смешать с несоленым сливочным маслом 1:5.
Использовать мазь наружно несколько раз в день, пока не наступит облегчение.
Мария ВЕСЕЛОВА, травница,
г. Майкоп
Убежал от недуга
Мне 45 лет. Несколько месяцев назад обратился к врачу с деликатной проблемой — стали мучить запоры, а вскоре появились и симптомы геморроя: узелки, кровь, сильные боли. Лечение — свечи, мази, ванночки — помогало лишь на время. А потом снова возвращалось обострение и нестерпимая боль, которая, как ни странно, стихала только при ходьбе.
Заметив это, я стал ходить с работы пешком, больше гулять. А по вечерам — бегать. Сначала на короткие дистанции, постепенно нагрузку увеличивал. Врач одобрил, сказал, что геморрой возникает на фоне малоподвижного образа жизни, а бег благоприятно влияет на весь организм, повышает тонус мышц и сосудов, улучшает кровообращение, что устраняет явления застоя, — все это необходимо в лечении болезни. Улучшение я почувствовал уже через месяц. А спустя еще месяц и вовсе забыл про геморрой.
Иван СТРОЕВ, г. Липецк
Эффективная четверка
Работаю дальнобойщиком. Постоянный сидячий образ жизни, приходится поднимать тяжести. Вот и «заработал» геморрой. Подскажите, какие лекарственные растения здесь наиболее эффективны?
Р. ПЕГОВ, г. Минск
Отвечает травница Ирина ВИРЯСОВА (г. Чебоксары)
Тысячелистник — на первой стадии
Применяется как кровоостанавливающее, эффективен в борьбе с геморроем на начальной стадии. 1 ст.л. измельченной сухой травы залить 1 ст. кипятка. Настоять час, процедить.
Пить по трети стакана три раза в день за 30 минут до еды. Лечение длительное.
Вместо слабительного — корень стальника
Уменьшает боли и отек геморроидальных узлов. Повышает тонус кишечника.
100 г измельченного сухого корня стальника полевого залить 0,5 л водки. Настоять в темном месте три недели, процедить. Принимать по 1 ч.л., разводя в небольшом количестве воды, два-три раза в день перед едой. Курс здесь и далее — до облегчения состояния.
Кора калины
Обладает антисептическим, противовоспалительным и кровоостанавливающим свойствами. 4 ч.л. измельченной свежей коры залить 1 ст. воды. Кипятить 20 минут на малом огне, процедить. Принимать по 1 ст.л. три раза в день до еды.
Горец как болеутоляющее
1 ст.л. измельченной сухой травы горца почечуйного залить 0,5 л кипятка. Настоять два часа, процедить. Пить по полстакана три-четыре раза в день за 30 минут до еды.
г-та «Народный доктор» №7, 2016 г.
Общайтесь со мной: