Одинокая старость: чем заполнить пустоту

Опубликовал admin - Последнее обновление: Понедельник, Август 19, 2013 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Одинокая старость: чем заполнить пустоту

Одинокая старость

Молодые люди часто шутят: скорей бы на пенсию, отдыхай — не хочу! Но когда подходит пенсия, все оказывается не так радужно: дети выросли, работа осталась в прошлом, а «заслуженный отдых» не дает ничего, кроме тягостного ощущения собственной ненужности и унылого одиночества. Чем заняться, ради чего жить?

Наедине с собой

Особенно тяжело адаптироваться к такому повороту судьбы мужчинам — они привыкли всю жизнь интенсивно работать, приносить пользу обществу, быть кормильцем в семье. Теперь же не знают, чем себя занять. Раньше была интересная, полная событий жизнь, а сейчас потянулись одинаковые серые будни. Они хотят стать ближе к детям, но те уже взрослые и не очень-то нуждаются в постоянном общении с родителями. Они пытаются найти работу, но не выдерживают возрастной ценз. Они стремятся наладить контакт со старыми приятелями, но те либо болеют, либо заняты своими делами, либо вообще ушли в мир иной. Вот и маются пенсионеры неприкаянные...

Представительницам слабого пола чуть легче — они могут раствориться в повседневных хлопотах: сходить на рынок за продуктами, встретить внучку из школы, помочь дочери с уборкой... Однако если женщины были активными, энергичными, занимали ответственные посты или занимались творческой работой, пассивная роль пенсионерки тоже дается им нелегко, а будничные заботы приносят разочарование и уныние.

Положение пенсионеров еще более осложняется в случае смерти супруга. За долгие годы совместной жизни люди привыкли к тому, что рядом — родной человек, способный выслушать, понять, поддержать. Лишившись этой опоры, пожилые чувствуют себя беспомощными и растерянными. Даже если дети и внуки помогают отвлечься, все равно заглушить боль потери они не в состоянии: у молодых — свои взгляды и привычки, а у пожилого человека — свои, что чревато взаимным непониманием и раздражением. Стоит же старику остаться одному, на него снова наваливаются тоска и одиночество.

От депрессии до гипертонии

Медики утверждают, что затяжное одиночество и апатия могут быть опасны для здоровья. В первую очередь страдает психика: возникают мнительность, тревожность, эмоциональная неустойчивость, перепады настроения. Если рядом нет никого, кто вселил бы уверенность и избавил бы от страхов, то может развиться депрессия. По статистике, ее выявляют у каждого пятого пенсионера. Начинает портиться характер — заостряются качества, которые раньше были лишь в зачаточном состоянии: консерватизм, властность, раздражительность, обидчивость, жадность, подозрительность, склонность к морализаторству... А это еще больше затрудняет общение с окружающими.

Гнетущие мысли подтачивают и здоровье. В частности, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Доказано, что те, кто считает себя одиноким, чаще страдают от подъемов артериального давления, инфаркта и инсульта.

Полезные сайты:

http://www.pensionerka.com/ - социальная сеть для пенсионеров;

http://www.pc-pensioneru.ru/ - компьютерная академия для пожилых людей;

http://www.soczaschita.ru/ — социальная защита ветеранов, пенсионеров;

http://www.bfsp.ru/club, http://www.fft.ru/for/club.html — клуб «Бархатный сезон» — путешествия для людей старшего возраста.

Все только начинается!

Вот почему смиряться с тоской-печалью ни в коем случае нельзя. Несмотря на все беды, которые вам пришлось пережить, не опускайте руки: жизнь — это бесценный дар, и его нужно ценить. Как сказал Джордж Голсуорси: «Одиночество — еще не самое скверное испытание; самое скверное — сидеть сложа руки». В истории полно примеров, когда люди жили полноценной жизнью до глубокой старости. Софокл, например, написал свою последнюю пьесу в 82 года. Философ Сократ создал свой главный труд в этом же возрасте. Все зависит от того, с какими мыслями человек вступает в «осенний» период жизни. А раз так, то:

Дарья МАКСИМОВА
г-та «Столетник» №13, 2013 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Искусство жить здоровым, Психология • Метки: , Наверх

Оставить комментарий