Между альтер и эго

Моя приятельница Нина — очень добрый человек, который всегда и всем стремится помочь. Постепенно окружающие привыкли, что Нина бросается на амбразуру их проблем с готовностью, достойной сказочного рыцаря, и... радостно начали перекладывать на нее свои повседневные заботы. Посидеть с чужим внуком? Нина отменяет парикмахера и едет на другой конец города. Помочь собрать яблоки на даче? Нина отпрашивается с работы и полтора часа трясется в электричке. Одолжить денег? Нина отдает последнее и дохаживает зиму в прохудившихся сапогах. Продолжать можно бесконечно. Если вы узнали в Нине себя, вам надо срочно становиться на путь разумного эгоизма. Иначе жизнь так и пройдет во имя других людей.

Как научиться быть разумным эгоистом

Два типа эгоистов

Мы хорошо знаем, кто такие альтруисты (все для других) и эгоисты (все для себя). Оба варианта — крайние, но ровно посередине между ними находится еще один тип людей — разумные эгоисты. Они взяли по чуть-чуть от альтруистов и эгоистов — и живут с пользой для себя, но не в ущерб чужим интересам. Итак, существуют обычные эгоисты и разумные. Между ними много отличий, но не каждый знает, каких именно.

«Я» в центре вселенной

Обычные эгоисты, как правило, одиноки. Люди стараются держаться подальше от тех, кто на первое место всегда ставит личную выгоду. Настоящие эгоисты для себя не жалеют ничего, для других — жалеют все.

Посмотрите на эгоиста — скорее всего, вам известно о его сокровенных желаниях. Просто потому, что он пытается всех вокруг подчинить им. Если вы не можете сыграть роль на благо такого человека, он от вас отвернется. Ваши проблемы эгоиста не заинтересуют ни на йоту, сочувствовать он не умеет. А еще он никогда ни в чем не виноват, даже в собственных «косяках». Эгоисты мастера перекладывать свою вину на чужие плечи.

В рамках разумного

Разумный эгоист является эгоистичным лишь в той мере, в какой он пытается защищать свои интересы. Сравните: обычный эгоист никогда не сделает ничего для другого, а разумный — лишь в том случае, если сам рискует заиметь из-за этого проблемы.

Многие разумных эгоистов не любят за то, что те умеют отказывать, говорить пресловутое «нет». Но надо понимать, что говорится оно тогда, когда человек действительно чего-то не может. Для сравнения: обычный эгоист, как правило, «нет» говорит постоянно, альтруист, наоборот, готов расстелиться ковриком у ног каждого просящего, даже если при этом он сам останется голым и сирым.

Разница явно видна и в тех случаях, когда предстоит сделать что-то, чего человеку делать не хочется — например, пойти с друзьями в кино, где у него обязательно разболится голова. Истинный эгоист просто отмахнется. Альтруист терпеливо понесет свой крест. Разумный эгоист предложит такой способ провести время, при котором и он не пострадает, и друзья не обидятся.

И обычный, и разумный эгоисты любят в первую очередь себя. Но только обычный ограничивается собой, наплевав на всех остальных.

Путь к свободе

Может ли обычный эгоист слегка очеловечиться и перековаться в эгоиста разумного, мы не знаем. А вот для альтруиста такая возможность реальна и измеряется всего 8 шагами.

Определите границу своих личных интересов, которую вам некомфортно переходить ради других. С трудом одалживаете деньги? Не любите принимать у себя большие компании? Вам неудобно регулярно навещать родственников в соседнем городе?

Запомните: вы никому ничего не должны.

Чтобы не впасть в полный эгоцентризм, точно так же определите для себя те сферы, где вы легче идете на уступки другим. Может быть, вам нравится помогать подруге в саду, сидеть иногда с чужими малышами? Действуйте.

Определите ваши личностные табу для других людей. Хотя бы одно, но оно быть должно у каждого человека. Например, вы никогда и ни при каких условиях не берете на передержку животных, не обсуждаете со знакомыми своих детей, не ездите в лес по выходным. Причины неважны — табу есть табу. Постарайтесь ни для кого его не нарушать.
Очертите для себя ближний и дальний круг людей – для ближнего можно чаще идти на уступки, для дальнего редко или вообще никогда. Друзья и родные иногда стоят компромиссов в ущерб себе, остальные (коллеги, соседи, знакомые, незнакомые) — нет. Помните, что ближний круг в разы меньше дальнего. Он может состоять из одного человека.
Перестаньте считать себя виноватыми в чужих бедах. С кем-то что-то случилось — вы тут ни при чем.

Вы не в ответе за других людей и их ошибки.

Научитесь в каждой ситуации расставлять приоритеты. Иногда просьба другого человека несет вам скрытую выгоду. Например, знакомая просит одолжить пальто для поездки, но обещает потом оплатить его чистку — почему бы и не согласиться? Просчитывайте все плюсы и минусы и лишь потом давайте ответ. Иногда действительно выгоднее сказать «да», даже если на первый взгляд просьба неуместна. И не вздумайте корить себя.

Ваши интересы всегда на первом месте, помните?

Заботьтесь о своих чувствах, не вступайте в приятельские отношения с людьми, которые привносят в вашу жизнь негатив.

Если человек вам не нравится — это веский повод для отказа от общения.

Учитесь соотносить свои желания с желаниями людей, которые вам не безразличны. Всегда можно найти разумный компромисс, учтя интересы всех. Так вы не рискуете переборщить и превратиться в настоящего эгоиста.
Приготовьтесь потерять некоторых друзей-приятелей — не все примут ваше желание измениться. Для многих вы удобны таким, какой вы есть, и они не захотят пересматривать свои отношения с вами. Но здесь есть плюс: отпадают всегда лишние и ненужные, а это необходимая часть пути к свободе.

Тест на эгоистичность

На каждый вопрос 3 варианта ответа: «а» — нет, «б» — иногда (возможно, зависит от обстоятельств), «в» — да. Посчитайте, каких букв у вас больше всего, и выберите ответ.

Делились ли вы в детстве игрушками с другими детьми?
Во время учебы в школе давали списывать?
Друг просит в долг сумму денег, которая для вас посильна, но все же достаточно велика. Дадите?
Участвуете в благотворительности?
С готовностью реагируете на просьбы о помощи?
Часто думаете об интересах других людей?
Любовь и дружба важнее выгоды?
Выбираете подарки с душой?
Любите заботиться о других?
Любите доставлять другим радость?
Заботитесь о своих родителях, сестрах, братьях?
Часто ли угощаете друзей в кафе?