Массажная кровать дает лишь временный эффект

Моя сестра посещает сеансы массажа. Их проводят на специальной кровати, в которую вмонтированы движущие массажные роллы из минералов. Что вы думаете по поводу этой кровати? Помогает ли она при проблемах с позвоночником и есть ли смысл ее покупать?

Н.Н. СМИРНОВА, г. Королев

Отвечает хирург, врач высшей категории Алексей Александрович ЛЮБСКИЙ

— Лично я считаю, что нет смысла совершать столь дорогую покупку. Никакие минералы, пассы, заклинания и массажные кровати не сделают позвоночник новым и здоровым. Это просто определенная физиотерапия, иногда дающая небольшой временный эффект, помноженная на умелое манипулирование психикой пациентов. Фирмы, продающие подобные кровати, умело навязывают доверчивым людям свою продукцию. Но я думаю, что это просто ловкое мошенничество.

Упражнения для больных суставов

У меня коксартроз обоих тазобедренных суставов. Имеются грыжи межпозвонковых дисков. Двигаюсь мало, с палочкой. Боюсь упасть, потому что меня «шатает». Не могли бы вы напечатать комплекс упражнений при этих заболеваниях?

Л.З. ЩЕРБАКОВА, Тверская обл.

— В вашей ситуации целесообразно выполнять упражнения, которые можно делать лежа. Попробуйте для начала, не вставая с постели, каждое утро, лежа на спине, сгибать и разгибать ноги в коленных суставах. Старайтесь, по возможности, притянуть пятки как можно ближе к ягодицам. В дальнейшем, когда будете выполнять эти движения более уверенно, пятки лучше отрывать от кровати, держа ноги на весу. Такие движения будут способствовать не только разработке движений в тазобедренных суставах, но и укреплению мышц брюшного пресса и спины. Если сможете заниматься каждое утро по 15-20 минут — это будет просто замечательно.

Гипертонус требует серьезного лечения

У меня болит душа за внука. Ему уже 3 годика, а ходить он может только на цыпочках. Сразу после рождения ему поставили диагноз «гипертонус ножек». Назначили массаж и парафиновые ванночки. Невролог нас уверял, что все пройдет со временем. Родители успокоились, а я волнуюсь. Вдруг не пройдет...

Лидия Михайловна, г. Оренбург

— Вы правильно беспокоитесь. Если в этом возрасте гипертонус сохраняется, надо проводить более серьезные мероприятия. Необходимо специальное физиотерапевтическое лечение, иногда медикаментозная терапия и обязательное ношение ортопедической обуви. Вам нужно найти хорошего детского невролога, который осмотрит мальчика и назначит адекватную схему лечения с учетом всех нюансов конкретной ситуации.