Лечение по-экстремальному
Лечение по-экстремальному
Смотрели мы как-то с шефом, сидя на работе перед телевизором, популярное медицинское телешоу, в котором народ стращали на тему крещенских купаний. «Это смертельно опасно даже для молодых и крепких людей, а для детей и пожилых и вовсе верная смерть!" — театрально заламывала руки ведущая, категорично заявив, что во время крещенских праздников из-за купания в проруби погибают тысячи людей.
Трудно сдерживаться, слушая подобную чушь. Уже много лет я слежу за сообщениями в СМИ, готовыми о любом крещенском ЧП раструбить на всю округу, и меня всегда удивляло, что по всей стране сотни тысяч (!) людей в проруби купаются, а гибнут — от силы считанные единицы, и далеко не каждый год. Да и то, как правило, от перепоя, помноженного на откровенное раздолбайство.
Но не только это задело нас за живое. Ведь мы с шефом сами уже много лет любим купаться в ледяной воде, и не только на Крещение. Из-за своей лени я делаю это довольно редко, от силы 2-3 раза за зиму, но каждый раз ощущаю себя как будто заново родившимся. Энергия и бодрость прут через край. Если был простужен — тут же выздоравливаю. И после таких купаний можно быть уверенным, что ни грипп, ни ОРЗ мне ближайший месяц не грозят.
Но ладно я — довольно молодой и здоровый. Моему шефу Владимиру Викторовичу уже 65 лет. Работа у него нервная, сложная, ответственности много, высшие начальники то и дело дергают. Лет 12 назад он перенес микроинфаркт. Но при этом он уже 6 лет при любом удобном случае регулярно купается в проруби!
Сколько знаю Викторыча — он практически не болеет простудами и гриппами. Как только начинает к нему привязываться какая-нибудь зараза, он — бух в прорубь — и снова здоров! Бывает, что вся семья у него болеет, лежит в лежку с температурой, даже сын-здоровяк, относящийся к зимним купаниям крайне критически, а шеф — хоть бы хны!
А недавно был случай, когда Викторыч сам себя по-экстремальному от сердечного приступа вылечил. Замучили его на работе заботами, отчетами и проблемами, недосыпать стал, нервничал много — и стало у него сердечко прихватывать. И вот пошел он с собакой гулять по берегу реки, а сам чувствует, что ему становится все хуже и хуже. Жмет сердце и не отпускает. Уж и нитроглицерин выпил, и прочие средства, а чувствует — вот-вот помрет! Еле-еле «мотор» в груди тарахтит и такая тяжесть давит, словно в тиски сердце зажимают. И тут решил он:
— Была не была — искупаюсь! Или совсем помру, или полегче станет!
И как раз возле мостика полынью видит. Вспоминает, что в этом месте — не глубоко, от силы — по грудь.
Разделся Викторыч прямо тут же, у края льда, верному Полкану велел одежду охранять и — шагнул к воде. Сперва, как полагается для безопасности, ладонью воду зачерпнул и помочил кожу на груди, в районе сердца, виски смочил да умылся. Затем слез со льда в воду, перекрестился и трижды окунулся с головой.
Вылез обратно, обтерся футболкой, оделся-обулся и чувствует — полегчало! Не только хмарь душевная прошла, но и сердце снова нормально работать стало, без сбоев и тяжести.
Вот и слушай после этого популярных телемедиков, уверяющих, что от купания в холодной воде даже здорового человека кондрашка хватить может. Все как раз наоборот получается!
А в прошлые крещенские праздники я сам неожиданно приболел. Еще 18 января горло прихватило, словно наждачной бумагой его натерли. И я еще сомневался — стоит ли мне купаться в проруби, не станет ли хуже? Да еще и эта передача, будь она неладна, в которой нас всеми этими страстями пугали...
И все же я решился. Не в Крещенскую ночь, во время которой я работал на сутках, а попозже, 19-го днем. Окунулся с головой три раза. Оделся, горячего чайку с травками попил. И уже дома понял — прошло горло! Так что я и дальше купаться буду, невзирая на любые псевдомедицинские страшилки...
— В момент погружения в ледяную воду активизируются защитные силы организма, а температура тела резко поднимается, порой до +40°С, — рассказывает врач-терапевт Сергей Комаров. — Такое кратковременное купание положительно сказывается на работе иммунитета, а вирусы и микробы массово погибают. Но к подобным купаниям надо подходить ответственно и серьезно. Перед тем как залезть в воду нужно хорошо разогреться — бегом, быстрой ходьбой, физическими упражнениями. Ни в коем случае ни до, ни сразу после купания не употребляйте алкоголь и не курите — это очень вредно и опасно! В самом начале погружения надо смочить холодной водой виски, грудь и особенно область сердца. Окунувшись в ледяную воду нужно быстро отойти в заранее подготовленное место, встать на сухое полотенце или коврик, обтереться и переодеться в теплую сухую одежду. Теплая шапка на голове — обязательна! И надо постараться поскорее попасть в теплое помещение. — А если у человека проблемы с сердцем, то можно ли ему купаться зимой? — Тут нет однозначного ответа. Конечно, лучше поберечь себя и не рисковать. Но если очень хочется, то на первое купание стоит взять с собой знакомого врача и лекарства, которые могут потребоваться в случае обострения проблем со здоровьем и сердечных приступов. Каждый человек индивидуален, и одно и то же средство на разных людей может действовать по-разному. Одного «сердечника» ледяные купания могут доконать, а другому, наоборот, помогут и повысят жизненный тонус, укрепят слабое сердце. Если вы попробовали и поняли, что от купаний в проруби ощущаете только пользу — купайтесь на здоровье! Естественно, не забывая при этом о необходимых мерах предосторожности. И лучше купаться не раз в году, не только на Крещение, а регулярно, хотя бы раз в неделю весь зимний сезон. И тогда вы действительно забудете о многих привычных «болячках». |
Алексей ДЕМИН
г-та «Столетник» №2, 2015 г.
Общайтесь со мной: