Лечебная баня

Опубликовал admin - Последнее обновление: Суббота, Март 22, 2014 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Лечебная баня

является баня

«В баню идут прогонять недуг», «В бане веник дороже денег», «Когда в бане паришься, в этот день не старишься». Можно еще долго перечислять народные поговорки о русской бане.

И, действительно, какими мудрыми были наши предки, которые не мыслили свою жизнь без банных процедур! Даже в недалеком прошлом в глухих сибирских или уральских деревнях в банях рожали и лечили простуду. Сельчане и сейчас, как раньше, специально готовят банное хозяйство к зиме: заготавливают веники, чистят дымоход, сушат или заменяют полы, собирают травы.

Попариться в бане для меня и моего сына (ему 28 лет) один или два раза в неделю — это неоспоримая норма. Обычно баню приготавливаю я. Запариваю два веника, один из которых обязательно березовый, завариваю в тазу лечебный травяной сбор, который потом плещу на каменку, и хорошо протапливаю помещение.

Прежде чем начать париться, мы с сыном минут 15-20 лежим на полке и вдыхаем чудесный аромат травяного настоя, который плещем на каменку, и уже потом поочередно охаживаем друг друга веничками — не просто охаживаем, а как бы массажируем березовым веником, поглаживая и слегка ударяя свои спины, ноги и обязательно ступни. После короткого отдыха в прохладном предбаннике, где обязательно пьем чай с мятой или душицей, вновь возвращаемся к «горячим банным процедурам». Такой поход в баню у нас длится как минимум 2-3 часа. Уверяю вас, что болеем мы простудными заболеваниями очень редко.

Вот хороший банный рецепт для людей, страдающих нарушением сна и чрезмерным беспокойством.

Постарайтесь за один банный поход 5-6 раз зайти в парилку и подышать хмельными парами. Уверен, что эффект от такой процедуры будет положительным, и ваш сон станет здоровым и крепким.

Садовников Юрий Алексеевич,
Башкортостан, Уфимский район,
с. Жуково,
г-та «Лечебные письма» №5, 2014 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Моя методика • Метки: , Наверх

Оставить комментарий