Когда сердце сбивается с ритма

По данным медицинской статистики, аритмии одна из наиболее частых причин вызова кареты «скорой помощи». Различные по происхождению, проявлениям и тяжести, они относятся к заболеваниям сердца, а значит, являются потенциально опасными состояниями.

В чем суть

Аритмия — это патологическое состояние, которое характеризуется нарушением частоты сердечных сокращений, их ритмичности и последовательности. В его основе — нарушение основных функций сердца: автоматизма и проводимости. В норме наше сердце сокращается с определенной частотой, которая в зависимости от уровня активности человека составляет от 60 до 90 ударов в минуту.

Разные «мелодии»

По различным причинам может наступить сбой в регуляции сердечных сокращений, и тогда «мелодия» сердца станет иной.

Если в покое частота сердечных сокращений в минуту достигает 100-140 ударов — это «стучит» синусовая тахикардия.
Если в состоянии бодрствования и умеренной активности сердце «ленится» и сокращается всего лишь 40-60 раз в минуту — это мелодия синусовой брадикардии.
Сердце «замерло» или вдруг ударило сильнее? Скорее всего, «проскочило» лишнее сокращение, то есть появилась экстрасистола.
А если в груди появились неприятные ощущения, кружится голова, а пульс учащается до 140-200 ударов в минуту, и также внезапно все проходит — это уже приступ -пароксизм, а называется такой вид аритмии пароксизмальной тахикардией. Разновидности аритмий на этом не заканчиваются. Из-за многообразия форм и клинических признаков, все аритмии принято выделять в отдельную группу заболеваний сердца.

Что сбивает сердце с ритма

Причин возникновения аритмий много. К ним относятся врожденные аномалии проводящей системы, некоторые хронические заболевания сердца, такие как гипертоническая болезнь, миокардит и кардиосклероз, электролитные расстройства различного происхождения и передозировка определенных медикаментов. Хоть и удивительно, но нередким провокатором аритмий выступают продукты с нашего стола. Чрезмерное употребление кофе, жирной пищи и алкоголя вызывает появление экстрасистол.

Если приступ сопровождается выраженным головокружением, вялостью, затрудненным дыханием или обмороком — необходимо вызвать «скорую помощь

Куда обращаться?

Любой характер аритмии требует пристального внимания. Даже если приступ случился впервые или возникает редко. В случае нетяжелого либо бессимптомного течения рекомендуется проходить регулярный медицинский осмотр, включающий проведение электрокардиографии и УЗИ сердца.

Полезно знать

Профилактика и лечение

Сколько видов аритмий, столько и различных групп противоаритмических препаратов. Без консультации врача самому в них не разобраться. Однако внести свой вклад в собственный сердечный покой можно и нужно.

Для начала пересмотрите свой «жизненный график». Нормализация режима работы и отдыха, избегание стрессов и умеренная физическая нагрузка благотворно сказывается на работе сердечнососудистой системы и нормализует ритм.

Меняем привычки

Загляните себе в тарелку: острые приправы, избыток сладостей, крепкие напитки — не для вас. Больше овощей, фруктов и нежирных продуктов, и тогда в порядок придет не только сердце, но и фигура.

Ну и конечно отказ от курения. Никотин в комплексе с токсичными смолами вызывает гипоксию, нарушает сердечную проводимость и ритм.

Лекарства в вашей аптечке

Зная свою склонность к сердечным проблемам, имейте в аптечке такие общеизвестные препараты, как валериана и боярышник.

20-30 капель жидкого экстракта боярышника принимать 3 раза в день до еды.
Готовим отвар: по одной столовой ложке цветков ромашки аптечной, листьев мяты перечной, плодов фенхеля, корней валерианы и плодов тмина на 0,5 л воды. Отвар принимать 1 раз вечером по одному стакану.

Будьте активны

Не следует думать, что физическая активность скажется негативно на вашем состоянии. Наоборот, небыстрая ходьба, прогулки на свежем воздухе, даже плавание в открытых водоемах и бассейнах (при температуре воды не ниже 19°С) только добавят здоровья. Необходимо также знать о существующих санаториях с кардиологической направленностью, о которых вам наверняка расскажет ваш врач.