Чтобы суставы не разрушались

У меня гонартроз с деформацией. Предлагают замену коленных суставов, но в 82 года я не решаюсь. А лечение дает лишь временные улучшения. В коленях скованность, по комнате без палки не могу пройти. На улице останавливаюсь — ноги не идут. Надеюсь получить совет.

Адрес: Гончаровой Е.А.,
346900, Ростовская обл., г. Новошахтинск,
ул. Городская, д. 62, кв. 1

На вопросы отвечает человек, владеющий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины, врач натуротерапевт Г.Г. Гаркуша.

Гонартроз, или остеоартроз коленных суставов, — дегенеративно-дистрофическое заболевание. Его причина — поражение хрящевой ткани суставных поверхностей. Это означает, что ваши коленные суставы постепенно разрушаются. Поэтому и ходить становится труднее.

Гонартроз широко распространен среди пожилых, и чаще от него страдают женщины. Но в последнее время недуг начал одолевать и более молодых людей. Связано это с малоподвижным образом жизни. Просто мы стали больше сидеть и меньше ходить. Однако есть и другие причины. Сейчас специалисты различают две условные группы данного заболевания. Первичному гонартрозу подвержены в основном пожилые, и чаще он бывает двухсторонним. А вторичный возникает после какого-либо повреждения коленного сустава, например механического (травмы). Или виновата инфекция, воспалительный процесс. Вторичный гонартроз в большинстве случаев односторонний. Он может поразить кого угодно, здесь нет возрастных ограничений.

Основной причиной развития гонартроза все же считается микротравма суставного хряща. Сустав поврежден, а повышенные нагрузки на него приводят к дальнейшему разрушению. Также наблюдаются изменения в обмене веществ, потому что идет хроническое воспаление. Суть изменений — в уменьшении количества хондроитинсульфатов. Эти вещества входят в состав синовиальной жидкости, заполняющей полости суставов. Лишенные нормальной смазки, они разрушаются еще больше. Как уже было отмечено, все происходит постепенно. На ранней стадии лишь иногда возникает ноющая боль в колене. После длительной нагрузки может быть отек в области коленной чашечки. Но сустав пока еще не деформирован. На следующей стадии боли беспокоят уже в любое время, даже без нагрузок. В колене появляется хруст, на рентгене видны отек и деформация. Потом — острый болевой синдром. Человек становится метеочувствительным. И деформация сустава видна даже невооруженным взглядом.

Характерный признак гонартроза — боль после покоя. Чтобы она прошла, надо расходиться. Но к концу дня снова больно из-за перегрузки поврежденных участков суставных поверхностей. По краям хряща еще и разрастаются остеофиты — костные выступы, напоминающие шипы. Мягкие ткани трутся о них, что тоже вызывает отек, воспаление и боль.

Вот что происходит, если пустить болезнь на самотек. Поэтому чем раньше человек обращается к врачу, тем больше возможностей отсрочить серьезные изменения в суставе. И вы правильно делаете, что выполняете назначения доктора. Пусть улучшения временные, но они все же есть, и благодаря лечению суставы разрушаются медленнее. Однако одними медикаментами здесь не обойтись.

Недостаток витаминов и минералов приводит к скорейшему разрушению и ссыханию тканей. Поэтому в первую очередь скорректируйте питание. Если у вас лишние килограммы, избавьтесь от балласта, пересмотрев калорийность продуктов. Избыточный вес — повышенная нагрузка на поврежденные суставы и не только. Включайте в рацион больше белка — рыбы, творога, мяса. Он нужен для нормальной работы мышц — опоры суставов, костей. А для восстановления хрящевой ткани включайте в рацион всевозможные желе, заливные, бульон, холодец. Следующая рекомендация — посильные движения, лечебная физкультура и самомассаж в стадии ремиссии (улучшения состояния). А во время обострений нужны обезболивающие препараты и фиксация поврежденных суставов. Также важно разумно чередовать нагрузку и отдых.

Многим помогают облегчить состояние народные средства, но чаще — на ранних стадиях заболевания. Посоветуйтесь со своим врачом. Их надо вводить во время ремиссии и постепенно. Хороши аппликации с глиной и лечебными грязями, компрессы с листьями лопуха и капусты. Действует и компресс с яблочным уксусом, который ставят на 30-40 минут.

Еще можно натирать колени настойкой сабельника, цветков топинамбура или одуванчика. Набить банку растительным сырьем и залить доверху тройным одеколоном. Через 21 день можно растирать суставы 2-3 раза в день.