Архив для рубрики 'Моя методика'
Полезно при гипертонии
Полезно при гипертонии У каждого свой метод поддерживать тонус, особенно если уже имеются проблемы со здоровьем. Много лет живу с гипертонией, но умею с ней ладить. В качестве подпитки для сосудов употребляю не только чеснок и чесночную настойку, но и вот такое вкусное средство:
Чесночное очищение — не для всех
Чесночное очищение — не для всех В прошлом году поддалась на «рекламу» — решила почистить сосуды средством, про которое много пишут и говорят. Это настойка чеснока, которую нужно готовить и принимать по особому тибетскому рецепту.
Добродетельные и мудрые живут долго
Добродетельные и мудрые живут долго Слова из заголовка моего письма принадлежат великому китайскому мудрецу Конфуцию. Китайцы дали миру немало поводов для размышлений о вечном, о высоком. Например, в «Канонах Желтого императора» говорится:
Оставайтесь молодыми
Оставайтесь молодыми Оказывается, у женщин после 30 лет первые морщины появятся позднее, если они регулярно будут есть немного орехов. А мужчинам после 40 лет жизненно необходим селен. Рекордсмены по содержанию селена — неочищенные зерновые культуры, мука грубого помола, пшеничные отруби, проросшие зерна пшеницы, много селена в кукурузе, помидорах и грибах.
«Ах, эта красная рябина...»
«Ах, эта красная рябина...» Болезненное состояние моей дочери заставило меня рассказать, как я справилась с похожим состоянием «переходного» возраста, который каждая женщина проходит в 50-55 лет, да только не всегда легко и гладко.
Если разболелась голова
Если разболелась голова Избавиться от внезапного приступа головной боли можно без таблетки.
«Ежовые рукавицы» в диете не нужны
«Ежовые рукавицы» в диете не нужны Каких только диет для похудения нет! В магазинах продаются толстенные энциклопедии, в которых их целые десятки. И почти все популярные диеты построены по принципу — «ограничьте себя в чем только можно, ешьте как птички, никаких вкусностей». Сколько таких диет я перепробовала сама! И результат был всегда один
Почему молчание — золото?
Почему молчание — золото? Когда-то давно прочитал удивительное письмо. Человек рассказывал о том, как раз в неделю он уходил в лес на целый день, чтобы ни с кем не разговаривать. Просто проводил день наедине с природой, в тишине. Вернее, в природной тишине — с многообразием естественных звуков, но без человеческой речи. Я тоже много лет использую эту […]
«Правильный» подъем
«Правильный» подъем Помню, что началось это на другое утро после моего дня рождения. Хорошо, была не одна — дочка как раз ко мне из Волгограда приехала отпраздновать мой юбилей.
Сердце это любит
Сердце это любит Для укрепления сердечной мышцы обычно применяют препараты боярышника либо калины. Но почему-то мало кто знает, что не менее полезна в таких случаях календула.