Бросивший курить — не полнеет

Опубликовал admin - Последнее обновление: Воскресенье, Октябрь 13, 2013 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Бросивший курить — не полнеет

Мне 58 лет. Курю с юности. Давно хочу бросить, но знакомые говорят, что организм уже привык к никотину. Если резко перестану курить, может стать только хуже, например, я начну быстро набирать лишний вес. Что вы на это можете сказать?

Игорь Ефимович, г.Обнинск

Отвечает хирург

Отвечает хирург, врач высшей категории Алексей Александрович ЛЮБСКИЙ

То, о чем вы пишете — классические мифы. Курить очень вредно, и никогда не поздно это прекратить (конечно, чем раньше — тем лучше). И уж точно хуже от этого не будет. Вы перестанете ежедневно отравлять свой организм множеством токсических веществ, снизите риск развития различных заболеваний.

По поводу избыточной массы тела — полнеют не из-за прекращения курения, а по причине нарушения соотношения между поступлением калорий с пищей и расходования их при физических нагрузках. Если вы будете следить за собой, соблюдать разумную диету и замените выкуривание сигарет прогулкой на свежем воздухе, то лишний вес вы не наберете, а чувствовать себя будете гораздо лучше.

г-та «Столетник» №18, 2013 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Полезно знать • Метки: , Наверх

Оставить комментарий