Чем унять боль в спине, плече?

Боли в спине, прострелы — не редкость у пожилых людей. А бывает, и руку месяцами невозможно поднять. В чем причина? Все из-за таких недугов, как радикулит, люмбаго, плечевой периартрит. Многие из вас спрашивают, как себе помочь. Сегодня об этом рассказывает К.И. Доронина.

Если прихватил радикулит

Что такое радикулит? Он считается даже не самостоятельной болезнью, а симптомом, как правило, остеохондроза. Боли, нарушение чувствительности, иногда двигательные расстройства — все из-за поражения нервных корешков. Лечатся такие больные у невролога, а раньше обращались к знахарям.

К моей бабушке Елене часто приходили страдальцы с радикулитом. Просили помочь, и она помогала. От такой напасти есть немало народных средств, как внутренних, так и наружных.

Бабушка Елена давала пить больным растительные снадобья против воспаления. Потом, чтобы снять боль и воспаление, смазывала спину домашними настойками и давала коже просохнуть. Слегка смачивала в той же настойке марлю, сложенную в 5 слоев, и накладывала ее на пораженное место. Накрывала компрессной бумагой и закутывала теплым платком или шарфом. Больного укладывали в постель.

Конечно, при сильных болях нужен врач. Но если нет возможности к нему обратиться, можно попробовать себе помочь.

Есть одно простое упражнение. Когда острой боли нет и общее состояние позволяет, попробуйте сделать его:

прислонитесь спиной к стенке;
поднимите одну коленку и прижмите к груди;
разворачивайте колено рукой то в одну сторону, то в другую;
смените ногу.

Желательно повторить упражнение 5 раз. Также советую принимать между едой по 2 таблетки валерианы лекарственной. Все это делать в течение 5 дней. Если радикулит не проходит, есть и более сильные средства.

Хрен и редька с медом слаще

После еды больному радикулитом дают пить такой настой:

хрен и черную редьку (1:1) натереть на терке, чтобы получилось примерно 0,5 стакана, добавить 1 ст. л. меда и 5 ст. л. холодной кипяченой воды. Все хорошенько перемешать, выложить в стеклянную банку, плотно закрыть крышкой и поставить в холодильник. Через сутки процедить сок и принимать его по 1 ч. л., запивая молочной сывороткой.

На ночь растирать больное место, делать компрессы. Если радикулит прихватит летом или осенью, когда листья хрена еще в полной силе, они очень пригодятся для лечения.

Листья надо промыть, просушить и, прежде чем накладывать на спину, смазать кожу детским кремом либо вазелином, чтобы не было ожога. Намазать листья медом с лицевой стороны и приложить к больному месту. Их потребуется 3 слоя. Сверху- компрессную бумагу, вату и еще теплый платок либо шарф. Держать компресс можно часа 2. Как только начнет сильно жечь, сразу же снять. Такие компрессы лучше делать вечером, незадолго до сна, а при необходимости — через каждые 4 часа. И каждые 3 часа пить настой из хрена с черной редькой через 1 час после еды.

Мордовник шароголовый

Чудесное растение помогает даже при тяжелом радикулите, при частых его рецидивах.

Мордовник шароголовый встречается на юге России, в Юго-Западной Сибири, а также на Украине, Кавказе, в Средней Азии. Кто знает эту целебную колючку, тот может приготовить лекарства.

Настойка. Залить 5 г очищенных семян 100 мл чистого спирта, плотно закрыть и настоять 21 день. Затем тщательно процедить и принимать по 20 капель 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды. Использовать средство и наружно — смазывать пораженные радикулитом места ваткой, смоченной в настойке, а после укутывать теплым платком — и в постель. Лечиться так 2 недели.
Отвар. На 2 ч. л. семян -1 стакан теплой воды. Варить 2 минуты после закипания. Настоять ночь, утром процедить. Пить не более 1 стакана в сутки (в 4 приема) за полчаса до еды.

Процеживать снадобья из семян мордовника следует очень тщательно, через несколько слоев марли с ватой, чтобы задержать крохотные колючки. И собирать семена надо осторожно, надев перчатки.

Осенью от цветущей прелести мордовника ничего не остается. На сухих растениях торчат, щетинясь, желтовато-серые шары. Сожмешь их — и они рассыпаются в ладони на семянки, напоминающие необмолоченные зернышки. На них мягкая, но коварная, как стекловата, оболочка из тысячи микроскопических жал, вонзающихся в кожу и вызывающих зуд. Пока очистишь необходимое количество семян, обчешешься, если допустишь неосторожность. То и дело приходится прерывать утомительное занятие и мыть руки с мылом. Зато нелегкий труд окупается с лихвой. Ведь семена мордовника помогают даже при очень серьезных заболеваниях. Например, флекситах, радикулитах, рассеянном склерозе, миопатии, полиомиелите, а также при последствиях лучевого воздействия и различных параличах.

В научной медицине используют выделенный из семян алкалоид эхинопсин. Он очень сильный, поэтому при лечении мордовником важно соблюдать дозировку.

Купена лекарственная

При пояснично-крестцовом радикулите многим помогает и купена лекарственная.

Осенью выкапывают ее корни толщиной не менее двух пальцев, а то и больше. Используют для лечения и надземную часть растения.

Свежий корень хорошенько промыть проточной водой и обсушить, а затем измельчить блендером или мясорубкой. Смешать со сметаной (1:1) и натереть этой массой больное место. Обернуть теплым платком и лечь в постель. Утром повторить процедуру.
Перед самым сном выпить водный настой купены лекарственной: 1 ст. л. травы (всей надземной части) залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа и процедить. Принимать по 0,5 стакана на ночь и утром, за полчаса до завтрака.

Бывает, радикулит отступает через 3-4 дня лечения купеной.

Что такое люмбаго и как его лечить?

Это острая боль в нижней части спины, независимо от причин ее возникновения. Часто такое состояние называют просто прострелом. А загадочное слово «люмбаго» в переводе с латыни означает «поясница».

Прострел может быть вызван разными заболеваниями. Иногда стоит неловко повернуться или неудачно упасть — и все, уже не пошевелиться. Происходит защемление нерва, например седалищного. Резкая боль отдает в бедро, а то и распространяется по всей ноге до самой ступни. Чем себе помочь?

Сушеные корневища белой лилии и кувшинки желтой перемешать, измельчить. Залить 6 ст. л. сырья 0,5 л водки, плотно закрыть и настоять 9 дней. Смазывать настойкой больные места на ночь и утром. Когда кожа высохнет, обернуть теплым платком или шарфом.
Сразу после натирания выпить 0,5 стакана настоя мелиссы лекарственной (лимонной): 1 ст. л. травы на 1 стакан крутого кипятка.

В некоторых случаях помогает такое упражнение. Надо постелить на пол плотный коврик. Лечь на спину, вытянуть и прижать к туловищу руки. Лежать ровно, позвоночник прямой! Постараться повернуться всем телом в левую сторону и сделать оборот на 360°. Затем — вправо. Повторить раз 10 с перерывами.

Плечевой периартрит: бабушкина диагностика

Периартрит — воспаление тканей около крупных суставов, в том числе сухожилий, мышц. Основные причины — травмы, перегрузки, переохлаждение.

Чаще всего встречается периартрит плечевого сустава. К моей бабушке Елене приходили такие больные, у которых будто отнималась рука. В основном люди в возрасте. Рука или нога может отниматься, к примеру, и при инсульте, поэтому очень важно вовремя обращаться к врачу. Но он был далеко от нас, и больные сначала шли к травнице. Бабушка Елена расспрашивала, не было ли травм, ушибов. Она использовала свои методы диагностики.

Просила больного почесать свой позвоночник. Тот с оханьем и аханьем заводил руку за спину, а до позвонков так и не дотягивался.
Поднять руку вверх тоже не мог — это движение вызывало боль в плече и ключице.
Голову еле поворачивал, со стонами.
Затем бабушка просила положить правую руку на левое плечо, а левую — на правое. Подходила сзади и прижимала обе руки к телу больного. Сама садилась напротив на свою маленькую табуреточку и начинала прощупывать руку от пальцев до плечевого сустава, затем другую. Каким-то образом она определяла, где идет воспаление.

«Если запустишь болезнь, можешь остаться инвалидом, руки повиснут, как плети», — говорила она и отправляла больного в райцентр к доктору.

Наружно — компресс, внутрь — настой

В послевоенное время еще не было таких сильных лекарств, как сейчас. Часто назначенные врачом мази и другие препараты не помогали. Многие больные возвращались к бабушке Елене, и шли в ход народные средства.

Приготовить порошок из сухих листьев эвкалипта, черной редьки, корней аира и сабельника болотного (поровну). На ночь делать компресс. Залить 4 ст. л. порошка кипятком, чтобы получилась кашица. Намазать ее на марлю, сложенную в 4 слоя, и наложить на шею, плечи. Обернуть целлофаном, затем ватой и теплым платком. Утром снять.
Пить 3 раза в день за 5 минут до еды по 1/3 стакана настоя из синюхи голубой: 1 ст. л. на 1 стакан кипятка, настоять ночь.
Через 20 дней лечения по вечерам накладывать на те же места другой компресс: 300 г творога, 2 ст. л. меда, 2 ч. л. йода (5%). Добавить хлопья геркулеса, чтобы не растекалось, и хорошенько перемешать.
Через 45 дней голубую либо зеленую глину развести в молочной сыворотке, чтобы получилось «тесто», и точно так же делать компрессы еще 45 дней.

Помогают и натирания муравьиным спиртом, обертывания капустными листьями, а также пиявки.

Упражнения и массаж

Даже когда полегчает, на протяжении полугода при плечевом периартрите надо делать упражнения для шеи. Каждое движение выполнять очень медленно и плавно.

Поворачивать голову направо, заглядывая за плечо, затем налево.
Поднимать голову и читать молитву «Отче наш». Потом медленно опустить, чтобы подбородок коснулся груди. В первый день сделать это 1 раз, во второй день — 2 раза. И так далее — до 100 раз. Затем ежедневно выполнять по 100 раз.

Спасает и массаж. Бабушка Елена разминала воротниковую зону, плечи. Затем намыливала руки, свои и больного. Перебирала все суставчики на пальцах, постепенно продвигаясь от каждого пальца вверх до плечевого сустава. Делала и баночный массаж плеч, воротниковой зоны через каждые 2 дня, всего 10 раз.

Народные рецепты

Чтобы снять боль и воспаление при радикулите, хорошо принимать настой травы шалфея с укропными семенами (1:1). С вечера залить в термосе 2 ст. л. сырья 0,5 л кипятка и настоять ночь. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 10 минут до еды по ¾ стакана.
Против плечевого периартрита смешать 1:1 камфорную мазь и настойку календулы (есть в аптеках). Мазать больное плечо и всю руку.
От прострела, люмбаго. В фарфоровой ступке растереть в муку сухие листья репешка. Принимать этот порошок на кончике ножа 3 раза в день за полчаса до еды. Запивать настоем зверобоя: 1 ст. л. на стакан кипятка. Одновременно делать припарки из ромашки обмолоченной и донника (поровну). Ошпарить кипятком 4 ст. л. сбора, завернуть траву в марлю и приложить в полугорячем виде к тому месту, откуда идет стреляющая боль.