Женщина, автомобиль, спина

Женщина за рулем автомобиля никого уже не удивляет. Во всех автошколах женщины, желающие получить права, составляют на настоящий момент большинство. Хорошо это или плохо — об этом я судить не собираюсь. Но хотелось бы поговорить о возможных проблемах, которые могут возникнуть у тех представительниц прекрасного пола, которые будут проводить все больше времени за рулем. И о том, как это будет отражаться на состоянии их спины.

Это, во-первых, хроническая нагрузка на верхний отдел позвоночника. Во-вторых, длительное сидение приводит к нагрузке поясничного отдела позвоночника. То есть вся спина подвергается хронической нагрузке. А как следствие, обострение различных заболеваний спины. Причем непосредственно к обострениям приводят какие-либо провоцирующие моменты. Так, например, одна моя пациентка загоняла автомобиль в гараж, до отказа повернув, чтобы следить за процессом, голову назад. Когда машина благополучно установилась в гараже, водительница не сумела вернуть голову в привычное положение. Голову заклинило, обратно она не поворачивалась. Так и поступила она ко мне на лечение. У нескольких человек проблемы возникали после того, как на наших опасных дорогах колесо их автомобиля попадало в яму. После резкого толчка страдали либо шея, либо верхнегрудной отдел позвоночника. Из-за смещения позвонка возникал патологический «блок», появлялись сильные боли.

Часто при длительном кручении баранки возникает чувство онемения в пальцах, боли в плечах, чаще односторонние, но могут страдать и обе руки. Обычно это связано с тем, что страдают корешки нервов в грудном и нижнешейном отделах позвоночника. Иногда боли начинают отдавать в грудную клетку, создавая впечатление, что они связаны с заболеванием сердца. Иногда они носят очень интенсивный характер.

Что же делать, если от общения с железным конем у вас возникли серьезные проблемы? Ведь от этого достижения цивилизации все равно не отказаться. Как невролог и мануальный терапевт я хочу сказать, что наиболее эффективными для снятия подобных проблем являются методы мануальной терапии. Мануальная терапия — это лечение пациента руками. И это совсем не значит, что вас будут ломать, скручивать и делать вам больно. Сейчас лучшие специалисты работают мягкими методиками, используя приемы массажа, различных остеопатии, другие методики.

Хороши и профилактические методы: иппликаторы Липко и Кузнецова, скипидарные ванны, бассейн, аква-аэробика, пилатес, пешие прогулки, водные процедуры (гидромассаж, циркулярный душ, баня и сауна), отдых на русской печке.

Не запускайте свои болячки!