Затяжной насморк

Опубликовал admin - Последнее обновление: Четверг, Февраль 9, 2017 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Затяжной насморк: что его вызывает

Почему одни справляются с насморком быстро, а у других он затягивается и провоцирует осложнения?

Д. ПЕРЛОВА, г. Рогачев

Отвечает врач-терапевт Марина Александровна НЕФЕДОВА (г. Санкт-Петербург)

Снижение тонуса сосудов носа

Выражаясь медицинским языком, это вазомоторный ринит. Чаще всего он преследует людей с вегетососудистой дистонией, нередкий «гость» гипотоников. При таком типе насморка меняется «носовой цикл» (для каждого человека он индивидуален). Обычно кровенаполнение раковин происходит каждые три-шесть часов, и здоровый человек этого даже не замечает. В случае «слабых» сосудов так называемый цикл увеличивается или уменьшается — происходит сбой в чередовании работы носовых раковин. Появляется «беспричинная» заложенность, возникает затрудненное дыхание при смене погоды, наблюдается потеря обоняния.

Что делать. В таких случаях применяют препараты для укрепления сосудистой стенки и снятия отека. При полипах на слизистой носа врач может назначать гормональные, антигистаминные средства. Эффективно закаливание, массаж шейно-воротниковой зоны.

Аномалия полости носа

Искривление носовой перегородки (имеет врожденный или посттравматический характер). Проявляется частой заложенностью носа, постоянным храпом. Спровоцированный простудой такой тип насморка длится очень долго, осложняется различного рода воспалениями пазух.

Что делать. К сожалению, данная проблема решается только хирургическим путем.

Аллергия

Очень долгий насморк. Выделения из носа, как правило, прозрачные. Плюс зуд и частые приступы чихания. Характерно покраснение глаз. При затяжной аллергии возможны необратимые последствия — слизистая оболочка носа разрастается, образуя полипы. А они, в свою очередь, затрудняют дыхание, провоцируют воспаление околоносовых пазух. Нос постоянно отечен.

Что делать. Основа лечения — антигистаминные средства. Для очистки полости носа от микробов можно использовать спреи на основе морской воды (орошать два-четыре раза в день), подойдут и солевые промывания. Здесь важно определить аллерген, только в этом случае можно говорить о полном выздоровлении. Поэтому в каждой конкретной ситуации важно выявить чувствительность к провоцирующим веществам — растениям, продуктам питания, шерсти животных и т. п. (пройти аллергопробы).

«Зависимый» нoc

Причина — длительное применение сосудосуживающих капель. Казалось бы, что категория таких препаратов должна облегчать дыхание. Но чем дольше ими пользуешься, тем сильнее привыкаешь. И наступает момент, когда без данного средства нос уже не дышит.

! Сосудосуживающие капли можно использовать не дольше семи дней!

Что делать. Срочно отказаться от капель. В первые дни отмены нос может «капризничать»: отекать, плохо дышать. Помогут спреи на основе морской воды и ингаляции (на основе эфирных масел эвкалипта, пихты). Главное — отсутствие аллергии!

Истончение слизистой оболочки

Речь об атрофическом рините. Определить его можно при появлении сухих корочек в носу и периодических кровотечениях из носа. Может быть наследственным, спровоцированным плохой экологией. Отягощает состояние работа в сухих, запыленных помещениях.

Что делать. Использовать препараты, которые размягчают корки в носу — спреи на основе морской воды и растительные масла (просто закапывать теплым несколько раз в день). Их нужно использовать длительно. Также «сухому» носу подойдут мази, содержащие витамины, микроэлементы и заживляющие вещества. Они улучшают питание слизистой оболочки носа, благодаря чему ее структура и работа со временем восстанавливаются.

Глину — на нос

При насморке, заложенности носа помогает глина. Подобно антисептической повязке, глиняные аппликации борются с инфекцией, не давая бактериальным ядам и токсинам воздействовать на живую ткань. Благодаря этому уменьшается воспаление, улучшается кровообращение, исчезает отек.

Подготовка

Для лечения можно использовать любую глину. Наиболее целебной считается голубая. Ее продают в аптеке в виде порошка. Можно накопать глину возле воды (реки, колодца), вдали от дорог и предприятий. Сырье должно быть мягким и пластичным. При раскатывании в ладонях (нужно добавить немного воды) и сгибании в кольцо — не давать трещин. Выкопанную глину необходимо высушить на солнце или возле батареи, печи. Истолочь в порошок, залить в керамической посуде холодной водой, чтобы слегка покрывала. Оставить на несколько часов для впитывания влаги. После размешать руками или деревянной (не металлической!) лопаткой до однородной консистенции (должна напоминать мастику). Заготовленную глину скатать в шарики чуть меньше грецкого ореха, высушить. Хранить в стеклянной банке. Для процедуры размочить шарик в воде. Повторно применять одну и ту же глину нельзя!

Как использовать

Глину комнатной температуры или слегка подогретую (слишком теплая противопоказана при лихорадочном состоянии, гайморите в острой стадии) размять в две небольшие лепешки толщиной 2-3 см. Завернуть в хлопчатобумажную или льняную ткань. Раз-два в день плотно прикладывать к области гайморовых пазух на 20-30 минут до улучшения.

Татьяна СТЕБЛИНА, провизор,
г. Николаев

Помогли мед, сода и масло

Раньше каждой весной и осенью я сталкивалась с одной и той же проблемой: начинало болеть левое ухо, досаждал затяжной насморк. Врач-отоларинголог, к которому обратилась за консультацией, определил, что причиной моего недомогания является полип между ухом и носом, и выписал направление на операцию.

От хирургического вмешательства отказалась. Благодарна знакомому врачу, порекомендовавшему опробовать простой эффективный рецепт. Сделала шесть процедур, и полипа не стало!

Смешала по 1 ч.л. меда, соды и подсолнечного масла. Ежедневно обмакивала в смесь марлевый тампон на палочке и вставляла на двадцать минут в нос (в обе ноздри). Когда в правую — ложилась на левый бок, и наоборот.

! Решивших воспользоваться этим способом хочу предупредить: будет сильно жечь, но надо потерпеть. К слову, это средство эффективно и при гайморите.

А после такого лечения закрепила эффект травами. 2 ст.л. сухой измельченной травы чабреца и 1 ст.л. листьев мяты заливала 1 ст. кипятка. Настаивала 30 минут в горячей воде, процеживала. Пила по полстакана теплого настоя три-четыре раза в день до еды. Через пять-семь дней меняла состав, добавляя к чабрецу сухие измельченные листья малины, траву полыни горькой или семена лопуха. Теперь в любое время года дышу легко!

Лидия КРИСАНЬ, микробиолог,
г. Черкассы

Точечный массаж облегчит дыхание

Эффективный и простой метод, помогающий облегчить носовое дыхание при насморке, — массаж биологически активных точек.

Как делать

Массировать точки только теплыми пальцами. 2. Все нажатия делать мягко. Если они вызывают боль, немедленно прекратить процедуру.
Массажные движения вокруг точки делать по часовой стрелке, а на саму точку слегка надавливать (точки см. на рис.).
Каждую точку массировать указательным или большим пальцем в течение одной минуты. На симметричные воздействовать одновременно. Для усиления эффекта в конце массажа деревянной палочкой аккуратно пропунктировать (нажать) на все точки. После процедуры слегка растереть пальцами спинку и крылья носа.
Если температура тела повышена, массаж делать нельзя. 6. Процедуру выполнять два раза в день.

! Затяжной насморк может свидетельствовать как о прямых ЛОР-проблемах, так и о других нарушениях в организме (аллергии, снижении иммунитета). Поэтому сначала нужно выяснить причину, чтобы врач смог назначить лечение.

Наталия ЗАМАШКИНА, врач-оториноларинголог,
г. Тюмень

Пять советов из аюрведы

При гайморите, рините утром и вечером закапывайте в каждую ноздрю по пять-шесть капель кунжутного масла, при этом глубоко вдыхая, чтобы средство попало в пазухи. Затем для усиления кровообращения десять-пятнадцать минут попарьте ноги в теплой воде (40 градусов) с морской солью (2 ст.л. соли на 4 л воды).
Если у вас насморк, ешьте продукты с вяжущим (терпким) вкусом, которые хорошо выводят токсины: неспелые ягоды и фрукты (особенно бананы), гранат, клюкву, кислые сорта яблок. Также полезно ежедневно съедать несколько долек лимона, плод хурмы, по 2 ст.л. инжира и чернослива.
Пейте несколько раз в день по стакану горячей воды — это поможет вывести накопившиеся токсины.
Регулярно выполняйте упражнение «Дыхание Огня»: спокойно вдохните и резко выдохните. И так одну-три минуты несколько раз в день. Это поможет вывести слизь из дыхательных путей.
Один-два раза в день пейте пряный чай для укрепления иммунитета. Смешайте сухие молотые пряности: три части корицы, две — имбиря, одну — кардамона. 1 ч.л. смеси залейте 1 ст. горячей воды, перемешайте, оставьте на десять минут. Пейте с медом по вкусу.

Анна БОЛТОВА, консультант по Аюрведе,
г. Москва

Вернуть обоняние помогут травы

Неправильное или несвоевременное лечение насморка может привести к полной или частичной потере обоняния — способности чувствовать запахи. Что делать и как это вернуть? Вот что советует применять оториноларинголог Наталия Николаевна ЗАМАШКИНА (г. Тюмень).

Чаще всего потеря обоняния сопровождается отеком слизистой носа. Поэтому выбирать народные средства нужно очень осторожно, чтобы не усугубить ситуацию. Например, такие популярные в народе способы, как вдыхание летучих фитонцидов хрена, чеснока или лука могут усилить отек. Предлагаю универсальные рецепты, которые точно не навредят.

Ингаляции

■ Смешать в равных частях сухие измельченные цветки ромашки, траву мяты перечной, семена тмина и листья майорана (можно без последнего). 2 ст.л. смеси залить 2 ст. воды, довести до кипения, варить на малом огне 10 минут. Дать немного остыть и дышать отваром 15 минут перед сном. Курс — неделя.

■ В 1 ст. кипятка добавить 10 капель сока лимона и две капли эфирного масла на выбор — мяты, лаванды, эвкалипта, розмарина. Дышать над горячей жидкостью по очереди одной ноздрей, затем другой, делая резкие вдохи-выдохи в течение пяти минут. Курс — десять дней.

Турунды

■ Смешать 50 г сливочного масла и 1 ч.л. натертого прополиса. Подержать на водяной бане до полного растворения прополиса, процедить. Смочить в смеси марлевые турунды. Вставлять их в ноздри на полчаса дважды в день. Курс — до улучшения.

Промывание носа

■ 1 ч.л. порошка имбиря залить 2 ст.л. кипящего молока. Остудить и процедить. Промывать нос этим раствором два-три раза в день.

■ Или в 1 ст. охлажденной кипяченной воды добавить 1 ч.л. морской соли и каплю аптечной настойки йода. Промывать нос дважды в день до улучшения состояния.

Настой

■ 1 ст.л. сухой измельченной травы шалфея залить 2 ст. кипятка. Настоять час, процедить и пить по трети стакана три раза в день. Курс — неделя-две.

Во время лечения придерживайтесь здорового питания, повышайте иммунитет, старайтесь не находиться в прокуренных помещениях, избегайте контакта с аллергенами, не переохлаждайтесь.

! Обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом по поводу применения трав — возможны индивидуальные противопоказания.

Зимой спасаюсь мудрой «Голова дракона»

В сезон холодов выполняю эту мудру регулярно для профилактики, а также при необходимости для лечения простудных симптомов: насморка, кашля, боли в горле и др.

Обхватываю средним пальцем правой руки конечную фалангу указательного пальца этой же руки. То же самое проделываю елевой рукой. Большие пальцы правой и левой рук соединяю боковой стороной, остальные пальцы скрещиваю между собой (см. рис.)

Выполняю мудру сидя или лежа, пять-шесть раз в день по пять-десять минут, в это время медленно вдыхая и выдыхая через нос.