Весенняя аллергия

Опубликовал admin - Последнее обновление: Пятница, Март 22, 2019 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Весенняя аллергия. Как пережить

Весенняя аллергия

Большинство из нас ждет прихода весны с нетерпением. Но для аллергиков эта пора года в буквальном смысле «со слезами на глазах». Внезапные приступы насморка, чихания, заложенность носа, кашель, затруднение дыхания, слезотечение, зуд глаз, кожи, высыпания... Что делать? Как облегчить себе жизнь? Давайте разбираться.

Я от нее избавилась!

Об аллергии можно позабыть! Об этом я могу писать как врач и человек, который с раннего детства страдал от, как тогда казалось, неизлечимого недуга. Мне хорошо знакомо, как по всему телу появляется сыпь, потом экзема, а с возрастом начинаешь задыхаться. И заболевание не проходит, а благодаря антигистаминным препаратам на время угасает. Затем его проявления только усиливаются.

Дело в том, что через кожу проявляется все то «нехорошее», что сидит у нас в кишечнике. А там могут быть и глисты, и другие паразиты. Ведь даже по анализу крови глисты и аллергия маркируются одним и тем же показателем — повышенными эозинофилами.

Один из первых этапов оздоровления при аллергии (возникшей по любому поводу — сезонной, на шерсть животных, пыль и др.) — очистка кишечника. Эффективнее всего проводить ее касторово-лимонной смесью. В этот день не есть тяжелую пищу. Касторовое масло взять из расчета 1 мл на 1 кг массы тела, смешать поровну со свежевыжатым соком лимона или апельсина (например, на вес 70 кг — 70 мл масла и 70 мл сока), подогреть на водяной бане и выпить натощак. Перед приемом сделать висцеральный массаж живота, чтобы снять спазмы (мы подробно писали о нем в №21 за 2018 год. — Ред.). Тем, у кого есть проблемы с давлением, после смеси выпить 1 ст. воды.

В течение дня периодически пить воду. Для уменьшения интоксикации, которую способны вызвать глисты и другие паразиты, можно принять энтеросорбент (по инструкции). Сделав хотя бы три такие чистки, можно надолго забыть о заболевании. При аллергии важно помнить о питании, которое укрепляет иммунитет. Есть больше овощей, фруктов, зелени, орехов, масла, меньше сахара, хлебобулочных изделий, дрожжевых и молочных продуктов, на которых замечательно растет вся патогенная микрофлора.

Инна МОРОЗ, врач-терапевт,
висцеральный терапевт,
член украинской ассоциации
народной мануальной терапии,
магистр висцеральной хиропрактики,
специалист по методу
мгновенного лечения боли,
специалист по тета-хилингу, г. Киев

Вооружитесь мумие

С аллергией я «познакомилась», когда мне было слегка за тридцать. Провокатором болезни стала обычная пыль. Моя жизнь превратилась в сущий кошмар: каждый день приходилось в буквальном смысле вылизывать все уголки в доме. Прочитала статью, где говорилось, что от моей проблемы помогает мумие. Решила попробовать. 1 г мумие разводила в 1 л теплой воды. Пила по 100 мл каждое утро. Курс — 20 дней. Мне помогло!

Дарина ЖИХАРЕВА, г. Лида

Комментирует аллерголог Светлана Сергеевна КУНАЕВА (г. Санкт-Петербург)

Раствор мумие помогает бороться с аллергией на цветение растений и деревьев, пыльцу, шерсть домашних животных, бытовую и строительную пыль. Если аллергическая реакция проявляется еще и в виде крапивницы, экземы, дерматита, дополнительно можно использовать более концентрированный состав для наружного применения: 1 г мумие на 100 мл теплой воды. Ежедневно смазывать пораженные участки кожи до улучшения состояния.

И еще. Если вы аллергик, придется стать любителем минимализма. Рекомендую убрать все ковры, книги, мягкие игрушки. Помните о том, что натуральное не всегда полезное. Замените пуховые и перьевые подушки (особенно из гусиного пуха) на синтетические. Никогда не чистите одежду в закрытой комнате, даже при небольшом загрязнении. Делайте это на открытом воздухе. Ежедневное проветривание и влажная уборка 3-4 раза в неделю способны значительно уменьшить количество пыли в доме.

Аллергия также может ударить и по хобби. Нитки, мех, шитье, вязание способны стать источником аллергена и накопителем пыли. От этого, увы, придется отказаться.

Ой, цветет береза...

аллергия на пыльцу

Почему при аллергии на пыльцу березы или ольхи появляется непереносимость яблок и морковки? Мало того, что за город не поехать, так еще и яблок нормально не поесть!

Связано это с тем, что некоторые белки пыльцы по своей структуре схожи с белками еды. На уровне молекул клетки иммунной системы не различают, например, пыльца ольхи это или фундук, и пытаются бороться с ними одинаково.

Иногда аллергическая реакция возникает только в месте контакта. Например, пыльца в носу вызывает насморк, на коже — крапивницу, еда во рту — зуд и першение, отек слизистой. В других случаях (чаще при более длительном стаже аллергии) разные раздражители вызывают одни и те же симптомы.

Например, и съеденное яблоко, и прогулка по городу — привет, заложенность носа.

Для всех обладателей «деревянного поллиноза» (аллергия на пыльцу березы, ольхи, орешника) весна — время начинать базисную терапию (антигистаминные препараты, ингаляции при астме). Делать это нужно до или сразу с началом цветения «ваших» аллергенов, не дожидаясь возникновения симптомов.

Помимо приема назначенных лекарственных препаратов, не забывайте также:

■ увлажнять нос изотоническими солевыми растворами (физраствор и его аналоги);

■ в период активного цветения (вторая половина апреля — август) дома сразу же переодеваться из уличной одежды в домашнюю;

■ пользоваться в квартире фильтрами для воздуха круглосуточно. В тяжелых случаях поллиноза можно «сбегать» от пыльцы в регионы, где нет «ваших» растений, а вне сезона цветения проводить АСИТ (метод лечения, основанный на «привыкании» к аллергенам). Кроме этого, соблюдать диету с исключением перекрестно реагирующих продуктов (либо подбирать переносимый способ приготовления).

В период цветения при аллергии на пыльцу березы, ольхи, лещины исключить: свежие яблоки, груши, вишню, черешню, сливу и чернослив, абрикос и курагу, клубнику, сельдерей, петрушку, морковь; в любом виде — орехи, мед, молодой картофель.

При аллергии на пыльцу луговых трав: убрать из меню злаковые (рожь, пшеница, ячмень, овес), кофе, какао, мед.

При аллергии на пыльцу сорных трав — мед, дыню, арбуз, семечки, халву, подсолнечное масло, горчицу, майонез, кабачки, баклажаны.

Ольга ЖОГОЛЕВА,
аллерголог-иммунолог,
канд. мед. наук,
г. Санкт-Петербург, аккаунт
в Инстаграм @allergo_doc

Беда из офиса

Я аллергик. Недавно вышла из декрета, начала работать в офисе. Боюсь, как бы в новом для меня помещении не случилось обострение болезни. На какие моменты стоит обратить особое внимание?

Екатерина С, г. Минск

Отвечает врач-аллерголог первой категории Татьяна Петровна НОВИКОВА (г. Минск)

Офисы, построенные с соблюдением современных технологий, относительно безопасны для аллергиков. Однако все же есть потенциально опасные моменты. Разделим их на две группы. Первая — грибковые аллергены. Чаще всего встречаются на стеклопакетах, которые установлены неправильно. Повышенная влажность из-за постоянного конденсата — как раз идеальное условие для развития грибов.

Другие их возможные места обитания — старые коммуникации, подвесные потолки и кондиционеры. А еще декоративные растения, которые нередко бывают в офисах. Без должного ухода (ежегодно менять грунт, закрывать его камешками, следить за тем, чтобы не было признаков роста плесени) в грунте активизируются опасные грибы рода Аспергилл.

Вторая группа — аллергены пылевых клещей. В хорошо проветриваемом офисе, который регулярно убирают, концентрация пылевых клещей мала.

Но если нарушаются правила мытья и проветривания, в кабинете есть подвесные потолки, недоступные для уборки, количество аллергенов в накопившейся пыли значительно возрастает. Так что если у вас «беспричинно» появился непроходящий насморк, конъюнктивит, чихание, зуд век и/или слизистой носа — в первую очередь обратите внимание на эти места в офисе.

Ну а дальше уже ищите возможность повлиять на то, на что реально.

Симптомы остановят травы

цветки пижмы

Альтернативой таблеткам, которые купируют симптомы аллергии, могут стать травы.

Например, такой сбор: трава зверобоя продырявленного и листья мяты перечной — по 30%, цветки ромашки аптечной и трава душицы обыкновенной — по 20%. Заготовить сырье можно самостоятельно во время цветения (хранить не более года) или приобрести в аптеке. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. воды в эмалированной кастрюле, томить на малом огне под крышкой 15 минут. Над отваром можно дышать 10-15 минут, накрывшись полотенцем, или запить его в небулайзер. Ингаляции проводить 1-2 раза в день. Процедура поможет облегчить симптомы аллергии.

Но для комплексной терапии важно подключить легкую физическую нагрузку, чистку организма и противопаразитарные программы на основе трав, так как именно паразиты нередко играют решающую роль в формировании аллергии.

траву полыни горькой

Предлагаю для борьбы с паразитами воспользоваться проверенным рецептом. Смешать сухие цветки пижмы, бутоны гвоздики и траву полыни горькой в соотношении 3:2:1, измельчить в кофемолке. Одна доза — это 1 ч.л. без горки. Запить 1 ст. воды. Полезно некоторое время подержать сбор во рту, но только если он для вас приемлем на вкус.

Принять одну дозу за полчаса до еды раз в день. Можно через полчаса после еды, тем самым проверив переносимость средства. Лучше сделать это с самого утра или перед сном. Во второй день — две дозы до еды. В третий и далее всю неделю — по три дозы в день до еды. После семи дней чистки выдержать паузу в 2-3 недели и повторить курс.

Не следует принимать данные травы при язвенной болезни и эрозивном гастрите. При гипертонии — с осторожностью, так как гвоздика повышает артериальное давление. Также не стоит применять или начинать курс до или во время месячных.

Андрей МОИСЕЕНКО,
фармацевт, висцеральный
терапевт, ароматерапевт,
г. Киев.
Фото полыни
Валентины БОНДАРЬ

Бывают ли аллергики бывшими?

Можно ли навсегда забыть об аллергии без риска ее возвращения? Давайте анализировать.

Все необычные реакции на внешние раздражители (еду, пыль, котов) можно разделить на две группы: истинные аллергические и псевдоаллергические.

Реакции первой группы связаны с генетической предрасположенностью и происходят оттого, что иммунная система ошибочно считает безопасный раздражитель опасным и борется с ним, как может. Реакции второй группы внешне похожи на первую, но происходят без взаимодействия клеток иммунной системы. Путаница начинается в тот момент, когда генетически обусловленный аллергик испытывает на себе реакции второй группы.

Как отличить

Псевдоаллергия то появляется, то нет, зависит от дозы (например, всем известная «аллергия» на сладкое, если его переесть), может исчезать бесследно (часто так и бывает). В крайнем случае, можно подобрать переносимую дозу раздражителя.

Аллергия же истинная не зависит от дозы раздражителя, времени года, места нахождения. Истинные аллергики бывшими стать не смогут — их гены с ними навсегда.

Что делать

Пробовать достичь устойчивой ремиссии, то есть распрощаться с симптомами аллергии. Ремиссия от выздоровления отличается тем, что болезнь может вернуться при неблагоприятных обстоятельствах: стрессе, гормональных изменениях, избыточном действии аллергена, нестабильном течении хронических заболеваний.

Если в детстве или юности у человека была астма, а потом исчезла — отлично. Это ваша заслуга! Но при неблагоприятных обстоятельствах болезнь снова может вернуться, поэтому:

■ поддерживайте здоровый образ жизни;

■ следите за рационом (пищевой «мусор» — зло навсегда!);

■ расширяйте свои адаптационные возможности (мягкое закаливание, спорт, прогулки на свежем воздухе).

Ольга ЖОГОЛЕВА,
аллерголог-иммунолог, канд. мед. наук,
г. Санкт-Петербург
аккаунт в Инстаграм
@allergo_doc

Убираем застои = помогаем организму

По версии традиционной китайской медицины, поллиноз, или «носовая лихорадка», — отчаянная попытка организма вывести вредоносную энергию и материю, скопившиеся в кишечнике из-за застоя пищи и в печени из-за застоя энергии и крови. Поэтому лечение состоит из процедур, облегчающих процесс очищения в период разгара заболевания, а также из мер по устранению застоя в кишечнике и печени.

В период обострения поллиноза применяют:

иглоукалывание и точечный массаж, холодные ингаляции с морской солью (в режиме выпаривания. — Ред.), прогревание области печени, пупка, горячие солевые ванны и массаж стоп;

■ фиточай (при отсутствии аллергии на компоненты): на 300 мл горячей воды — 3 г сухой заварки зеленого чая, 2-3 кусочка сухой кожуры мандарина, по 1-2 плода боярышника и косточки персика, немного мякоти помело. Заварить все в заварочном чайнике кипятком, настоять 10-15 минут под крышкой. Пить независимо от еды несколько раз в день до улучшения. Чтобы избавиться от проявлений поллиноза, надо позаботиться об устранении застойных процессов в кишечнике и печени, для чего используют диету, зарядку, массаж, психотерапию. Это особенно актуально в период максимальной сезонной активности, а значит, максимальной чувствительности толстого кишечника (март, апрель) и печени (август, сентябрь).

Тест для определения застоя в кишечнике и печени

  1. Бывают ли у вас без видимой причины зуд кожи или красные пятна, особенно на лице?
  2. Трудно ли вам сбросить лишний вес?
  3. Часто ли вы чихаете?
  4. Часто ли чувствуете усталость и разбитость в теле?
  5. Бывает ли у вас тошнота, дискомфорт в желудке после еды?
  6. Сильно ли выпадают волосы?
  7. Часто ли вам не хочется завтракать по утрам?
  8. Бывает ли у вас неприятный запах изо рта?
  9. Случаются ли нарушения сна (бессонница, поверхностный сон, дневная сонливость)?
  10. Бывают ли рези в глазах после зрительных нагрузок?

Половина положительных ответов — веский повод заняться профилактикой поллиноза до проявления его симптомов.

Диана ЧЕНЦОВА,
врач-терапевт высшей категории,
фитотерапевт, специалист по традиционной
китайской медицине,
г. Запорожье

Подключаем нестандартные методы

Предлагаю не совсем стандартные советы по борьбе с аллергией. Причем все они — без использования противоаллергических препаратов. Что важно: это не симптоматические способы, а именно лечебные.

Препараты кальция

Принимать по 2 таблетки с действующим веществом глюконат кальция (дозировкой 500 мг) три раза в день перед едой, тщательно разжевывая. Курс — две-три недели, максимум четыре. Из практики замечу: у многих людей аллергия после этого исчезает, иногда на несколько лет.

! Противопоказания: склонность к тромбозам, выраженный атеросклероз, повышенный уровень кальция в крови.

Изредка наблюдаются побочные эффекты: тошнота, рвота, жидкий стул, замедление ритма сердца. В этом случае средство нужно отменить.

Энтеросорбенты плюс тысячелистник

Для выведения из организма токсинов и аллергенов рекомендую принимать энтеросорбенты (например, активированный уголь) строго по инструкции и только три (!) дня. Затем сделать перерыв на две недели, после чего можно повторить. И еще раз так же.

В перерыве между приемами энтеросорбентов можно пить настой травы тысячелистника. 2 ст.л. измельченного сухого сырья залить 1 ст. кипятка, настоять в термосе 30-60 минут. Открыть крышку и настоять до остывания, процедить. Долить кипяченой водой до первоначального объема. Пить теплым по 2-3 ст.л. два-три раза в день за полчаса до еды. Настой хранить в прохладном месте не более двух суток. Общий курс — 3-4 недели.

! Противопоказания: индивидуальная непереносимость, повышенная свертываемость крови, склонность к тромбообразованию, гипотония, беременность, период лактации.

Важно! Следующий курс повторить можно только спустя 3-6 месяцев.

Шлемник байкальский

Шлемник байкальский

50 г сухих корней в пол-литровой бутылке залить водкой до верха. Настоять в темном месте три недели, периодически встряхивая. Процедить и пить по 30 капель три раза в день. Курс — до двух месяцев.

! Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, гипотония.

Павел ЕВДОКИМЕНКО, врач-ревматолог,
психофизиолог, академик Российской
академии медико-технических наук,
автор книг и собственной методики
лечения заболеваний спины и суставов,
г. Москва

Как защитить мозг

Сезонная аллергия (поллиноз) — явление частое. Однако его нельзя назвать безобидным, так как поллиноз может влиять на весь организм. Как доказывают последние исследования, его действие распространяется даже на головной мозг. А именно: при содействии аллергенов стимулируется рост нейронов в зоне мозга, ответственной за память. Одновременно снижается количество клеток-помощников нейронов. Последнее, в свою очередь, может приводить к сбоям в иммунных реакциях.

Отечность носовых путей может вызывать и храп во сне. При этом снижается поступление кислорода в головной мозг, что отрицательно влияет на его работу. Самый «простой» способ избежать негативного влияния — выявить все возможные аллергены с помощью соответствующих тестов под контролем врача-иммунолога-аллерголога и избегать контакта с ними. Ряд исследований показывает положительный эффект от контакта с микродозами аллергенов. Со временем это позволяет снизить выраженность аллергической реакции. Однако данное лечение возможно лишь под наблюдением врача.

Существуют способы, применимые и в домашних условиях. Один из самых простых, но оттого не менее действенный, — паровые ингаляции с солевым раствором. Влить 1 л кипятка в глубокую кастрюлю, добавить 1 ч.л. поваренной соли, наклониться над емкостью, накинув сверху полотенце, и глубоко вдыхать "пар в течение 5-10 минут (не обожгитесь!). Такие паровые ингаляции способствуют выведению микрочастиц аллергенов, которые задерживаются в носовых ходах, способны избавить от заложенности носа и значительно облегчить дыхание.

Алексей БОРИСОВ, врач-невролог,
г. Иркутск

А вместо пылесоса — каши!

Выведение аллергенов из организма — ключевой этап в лечении недуга. Самое простое и безвредное средство для этого — каши. Любая крупа содержит клетчатку и множество органических кислот. Они притягивают к себе, как магнитом, тяжелые металлы, аллергены, прочий «мусор» и выметают их из организма.

Этот рецепт пришел из Тибета, жители которого славятся здоровьем и долголетием. Понадобится пять злаков: пшено, овес, ячмень, рожь, гречка. На протяжении десяти дней нужно варить каши (каждый раз из новой крупы) на воде без соли, пряностей и масла и есть только их.

По истечении пяти дней повторить прием злаковых по второму кругу по той же схеме. Каждую ложку каши тщательно (не менее 30-50 раз) пережевывать. А вот еще один вариант для очищения желудочно-кишечного тракта — пшенная каша на завтрак. Есть каждый день на протяжении месяца. Достаточно одного курса в год.

Вечером промыть несколько раз 4 ст.л. пшена, залить 0,5 л воды. Оставить в холодильнике. Утром добавить в крупу с водой промытые курагу, изюм, другие сухие фрукты и варить кашу 5-7 минут. Снять с огня и завернуть кастрюлю в теплое одеяло на час, чтобы довести блюдо до готовности. Во время следующего приготовления каши можно добавить сырую тыкву, предварительно измельченную на терке.

! Особенно полезно проводить эту процедуру весной.

По материалам сайта Tutknow.ru

Дисбактериоз ни при чем!

Я аллергик со стажем. Прошу ответить специалистов «Доктора»: если у родителей есть аллергическая реакция на определенный вид раздражителя, например, пыльцу или рыбу, значит, у ребенка тоже будет аллергия на эти продукты? Действительно ли главная причина заболевания — дисбактериоз и сбой иммунитета?

Григорий БАЦЕНКО, г. Минск

Отвечает аллерголог-иммунолог Нина Владимировна КОЗЕНКО (г. Черновцы)

То, что можно унаследовать аллергию на определенные продукты, — не совсем верно. Наследуют предрасположенность к болезни, склонность к развитию аллергической реакции. Заболевание не обязательно себя проявит, хотя вероятность высока.

Если болен один из родителей, риск развития аллергии у детей составляет 30-40%. Этот показатель возрастает до 70-80%, если недугом страдают оба родителя. Механизм возникновения аллергии полностью не изучен. Провоцировать ее могут стресс, плохая экология и другое. Но сбой иммунитета — не причина, а скорее реакция на вторжение в организм аллергенов. Он, в свою очередь, выбрасывает в кровь антитела и специфические клетки, что отражается в виде аллергических проявлений.

Дисбактериоз также не является причиной, но может быть сопутствующей патологией при аллергических заболеваниях.

Су-джок против аллергии

Су-джок

Предлагаю аллергикам прибегнуть к восточным практикам. Такая терапия значительно ослабляет симптомы заболевания.

Массируйте нужную точку на любой руке 2-3 минуты:

В период обострения недуга чувствительность активных зон увеличивается, что может спровоцировать болевые ощущения при пальпации, однако отказываться от процедур нельзя. Рекомендую проводить их каждые 30-40 минут (в период ремиссии — несколько раз в день).

! При правильном выборе точек воздействия облегчение при аллергии наступаете течение нескольких минут. При неправильном — лечение будет неэффективно, хотя не принесет вреда организму.

Екатерина СКВОРЦОВА,
специалист по восточным техникам,
г. Краснодар
г-та «Народный доктор» №5, 2019 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Традиционная медицина • Метки: Наверх

Оставить комментарий