Белоручка: уход за кожей рук

Наши руки — вечные труженицы. Они ежедневно и подолгу контактируют с водой и бытовой химией. К тому же их кожа практически лишена сальных желез. Не выдерживая нагрузок, она становится тонкой, сухой, потрескавшейся, морщинистой... Согласитесь: руки заслуживают того, чтобы о них заботились, холили и лелеяли. Но делать это надо правильно.

Вода и мыло

Знаете, сколько раз в день мы моем руки? По самым скромным оценкам, не меньше десяти раз. Иногда просто ополаскиваем, иногда — тщательно намыливаем, стараясь избавиться от какой-нибудь грязи. Вода и мыло — наши союзники, но кожа рук от неправильного мытья страдает. Итак, что нужно знать об этой рутинной процедуре?

Вода. Она не должна быть горячей или холодной. Горячая обезжиривает и сушит кожу, делает ее шершавой. А от холодной воды кожа рук теряет мягкость и эластичность, грубеет, трескается. Идеальная температура воды — комнатная или чуть теплая.

Мыло. Очень хорошо, если оно содержит специальные ухаживающие добавки — витамины и масла. Но такое мыло стоит дорого. Его можно заменить детским, созданным для ухода за младенческой, очень тонкой и нежной кожей. Оно очистит руки мягко и бережно.

Важно! Вымыв руки, обязательно просушите их промокательными движениями, а минут через 5-10 нанесите увлажняющий крем.

На заметку

Чтобы защитить руки от контакта с водой и бытовой химией, грязную работу по дому лучше выполнять в резиновых перчатках. Но надевать их на «голые» руки не рекомендуется — через 10 минут они начинают потеть, кожа теряет влагу и становится еще суше. Если же вы нанесете на них питательный крем, а под, резиновые перчатки наденете тонкие хлопчатобумажные, ваши руки будут работать и одновременно проходить полезную косметологическую процедуру. Не нравятся перчатки? Используйте защитный крем с силиконом.

Увлажнение

Увлажняющий крем для рук — средство необходимое, но недостаточное. Насытить пересушенную кожу влагой помогают теплые ванночки, например из картофельного отвара, сока квашеной капусты или молочной сыворотки. Погрузите руки в одну из этих жидкостей на 10-20 минут, затем ополосните, просушите и нанесите увлажняющий крем. Такие ванночки полезно делать 1-2 раза в неделю.

Важно! Не смазывайте руки увлажняющим кремом перед выходом на улицу, особенно если там прохладно и ветрено.

Пилинг

Кожа рук, как и кожа всего тела, постоянно обновляется. Чтобы она оставалась мягкой и гладкой, омертвевшие кожные чешуйки надо регулярно удалять. Вы можете воспользоваться покупным скрабом или приготовить его самостоятельно. Если кожа очень тонкая и сухая, для пилинга лучше использовать медово-масляный скраб. Вам потребуются 1 ч. ложка засахарившегося меда и 1 ч. ложка оливкового масла. Эту смесь осторожно втирайте в кожу рук 2-3 минуты, затем вымойте их теплой водой с мылом. Для огрубевшей кожи подойдет мелкая морская соль. Ее надо распределить по влажным рукам и слегка помассировать.

Важно! Делайте подобный пилинг 1-2 раза в неделю. После него любое увлажняющее или питательное средство работает эффективнее.

Питание

С возрастом потребность кожи рук в питательных веществах возрастает, и косметологи рекомендуют 1-2 раза в неделю баловать ее специальными масками. Покупать их не обязательно. Смешайте 1 яичный желток с 1 ч. ложкой жидкого меда и 1 ч. ложкой овсяной муки. Полученную смесь вотрите в руки, а когда маска слегка подсохнет, наденьте хлопчатобумажные перчатки. Такую маску хорошо оставить на руках на ночь — она способствует разглаживанию морщин, делает кожу рук нежной и мягкой.

Важно! Питательный крем можно наносить на кожу вне зависимости от времени суток, но лучше это делать на ночь. Дополните процедуру легким массажем кистей рук. Направление поглаживающих движений — от кончиков пальцев к запястью. После массажа удалите оставшийся крем, промокнув его бумажной салфеткой.

Под локоток

Ухаживая за руками, о локтях мы нередко забываем. А зря! Это проблемная зона; кожа здесь часто грубеет и трескается. Уделите ей всего несколько минут в день — и результат не заставит себя ждать.

Принимая душ, аккуратно массируйте локти жесткой мочалкой. Если кожа огрубела, воспользуйтесь скрабом. Покупать его не обязательно — кофейная гуща с успехом может заменить дорогостоящее косметическое средство. После душа высушенную кожу локтей смажьте увлажняющим кремом.

Смягчить и разгладить кожу на локтях поможет свежий помидор. Разрежьте его пополам и поставьте локти в половинки, как в чашечки. Посидите так минут 20, затем ополосните локти прохладной водой и смажьте питательным кремом.

При огрубевшей коже на локтях отлично зарекомендовали себя крахмальные ванночки. 1 ч. ложку крахмала разведите в стакане воды, разлейте смесь по двум емкостям и опустите в них локти на 15 минут. Ополосните локти теплой водой и нанесите на кожу питательный крем.

Чтобы вернуть коже на локтях эластичность, добавьте в 50 мл масла авокадо 10 капель масла апельсинового дерева и по 5 капель масла розового и сандалового дерева. Этим составом смазывайте кожу локтей трижды в день. В дополнение к такому «лечению» 2 раза в неделю протирайте локти кожицей авокадо, из которого удалена мякоть. Такая процедура не только увлажняет кожу, но и удаляет омертвевшие чешуйки.

Кстати

От потливости ладоней в народе издавна «спасались» солевыми ванночками. Разведите 1 чайную ложку поваренной соли в литре теплой воды и подержите руки в этом растворе 10 минут. Такую ванночку делайте ежедневно е течение 10-15 дней.

На кончиках пальцев

Давайте присмотримся к ногтям и кожице, которая их окружает, — они тоже нуждаются в заботливом уходе. Для этого отлично подходит такая смесь: 20 мл оливкового масла, чайная ложка сока алоэ, 5 капель эфирного масла лимона. Ее надо втирать в кончики пальцев и ногти 2-3 раза в неделю. Оливковое масло прекрасно питает кожу, улучшая ее тонус, алоэ оказывает увлажняющее действие и снимает воспаление, а эфирное масло лимона делает ногти прочными.

Если ногти слабые, ломкие, слоящиеся, укрепить их позволит домашняя маска. К 25 г глицерина добавьте 5 г квасцов и 70 г воды. Тщательно перемешайте и нанесите на ногти. Через 20 минут смойте теплой водой. Такую маску делайте ежедневно в течение 2 недель, после месячного перерыва повторите курс.

Прекрасно укрепляют ногти ванночки из лимонного и клюквенного сока. «Принимать» их надо 2-3 раза в неделю по 15-20 минут.