Стоп, кашель

Опубликовал admin - Последнее обновление: Воскресенье, Март 5, 2017 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Стоп, кашель!

Стоп, кашель

Можете ли вы себе представить, что кашель выступает в роли... обезболивающего! Так, тем, кто боится уколов, рекомендуется покашлять во время введения иглы. Это вызывает кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале, что подавляет болевые рецепторы.

Но когда кашель не нарочитый, а настоящий, ни днем от него нет покоя, ни ночью. Какие народные средства взять на вооружение в борьбе с этой напастью? Давайте разбираться.

Ингаляции холодные и горячие

Один из эффективных и популярных методов лечения кашля, заболеваний лор-органов и простуды — ингаляция. С ее помощью идет непосредственное воздействие на дыхательные пути, в которых находится инфекция. А лекарство или масла таким образом быстрее всасываются в слизистую, а значит, скорее начинают действовать.

Существует два вида ингаляций с эфирными маслами: холодные и горячие. У каждого вида есть свои правила, показания и противопоказания.

Холодные

Это вдыхание аромата эфирных масел. Они легки в применении и доступны в любых условиях. Их можно выполнять с помощью аромамедальона, специальной аромалампы, ингалятора. Или самый простой способ — нанесение эфирного масла на лист бумаги, носовой платок, подушку и другие подручные материалы.

Применяют при начальной стадии простудных заболеваний, бессоннице, нервных расстройствах, головных болях и т.п.

! Противопоказания: индивидуальная непереносимость аромамасел (аллергия). Начинать нужно с микродозы масла и времени. Дышать парами не дольше двух часов. Затем проветрить помещение.

Горячие

Используют в лечении болезней легких, бронхов, верхних дыхательных путей. Горячие ингаляции требуют подготовки и специальных приспособлений: ингалятора или подручных средств.

! Противопоказания: острый период пневмонии и бронхиальной астмы, воспалительные процессы с гнойными выделениями, болезни сердца, аллергия на эфирные масла.

Как делать

Самое простое — из плотного картона изготовить воронку. Ее широкий край должен быть такого же диаметра, как и у емкости, в которой будет находиться вода с маслами. Узкий край — примерно 3 см. В эмалированную или стеклянную посуду влить 300-500 мл кипятка, добавить необходимое количество эфирного масла и накрыть воронкой. Дозировка масел: одна-две капли на 100 мл воды. При кашле эффективны эфирные масла эвкалипта, сосны и лаванды, аниса, ромашки и чайного дерева.

Продолжительность: две-три минуты вдыхать, минута — пауза, и снова вдыхать. Всего 5-10 минут. Курс: раз в день, всего 5-10 процедур для заболеваний в острой стадии, 10-15 — при хронических болезнях.

Наталья ОСМОЛОВСКАЯ, провизор,
г. Могилев

Сахарные конфеты, бутерброд и травы

Домашние леденцы

Старинное противокашлевое средство — жженый сахар. На сухую сковороду насыпать 2-3 ст.л. сахара. Разогреть на малом огне до золотисто-коричневого цвета. Набирать этот сироп в чайные ложки и класть на смазанную растительным маслом тарелку, чтобы леденцы застыли. Рассасывать по два-три леденца в день. Курс—до облегчения состояния.

Также полезно съедать в день несколько кусочков черного шоколада — содержащийся в нем теобромин обладает противокашлевым действием.

Бутербродная паста

Очищенную среднюю головку чеснока и лимон с цедрой без косточек измельчить (можно пропустить через мясорубку). Добавить по вкусу мед (сахар) и соль, перемешать и хранить в холодильнике в закрытой стеклянной банке. Съедать по две-три чайные ложки в день. Можно намазывать на хлеб. Курс — до улучшения состояния.

При ларингите

Смешать в равных частях измельченные сухие листья мать-и-мачехи, плоды аниса, корень алтея и корень солодки. 2 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить маленькими глотками через каждые два-три часа в течение дня до выздоровления.

Светлана ЛАПИНА, фитотерапевт,
гп. Желудок Гродненской обл.

Луковый чай

Буквально после двух приемов этого средства уходит кашель, прекращается насморк. А если пить в течение недели, то значительно усиливаются защитные функции организма. Проверено на личном опыте!

Очищаю среднюю луковицу от шелухи, измельчаю и доверху заливаю кипятком в стакане. Настаиваю десять минут, процеживаю, подслащиваю по вкусу вареньем, сахаром или медом.

Выпиваю эту норму непосредственно перед сном и — в постель! Курс — неделя. При необходимости, сделав такой же перерыв, повторяю прием.

Ольга БЕЛОВА, г. Днестровск

Четыре согревающие мази

Натирание грудной клетки мазями считается наиболее безопасным методом терапии при кашле, бронхите — минимум противопоказаний. Рекомендовано и детям, и взрослым.

  1. Смешать по 1 ст.л. любого растительного масла и пчелиного воска. Добавить по 4 ст.л. сухих измельченных листьев эвкалипта шаровидного, хвои сосны или ели, 2 ст.л. цветков лаванды, 1 ст.л. травы шалфея и 0,5 палочки корицы, 0,5 ч.л. натертого прополиса. Смесь томить на водяной бане полчаса, процедить. Наносить теплой на область груди и крылья носа на ночь.
  2. Смешать по 1 ст.л. растительного масла и воска, добавить по ¼ ст. сухой измельченной травы мяты и листьев эвкалипта. На водяной бане под крышкой томить полчаса. Снять с огня, процедить, дать немного остыть, добавить 0,5 ст. слегка подогретого скипидара, быстро перемешать, вылить в емкость, где будет храниться, плотно закрыть. Наносить на область груди, стопы ног. После укрыться одеялом и полежать полчаса.
  3. Смешать по 1 ст. растительного масла, пчелиного воска и почек сосны. Томить на водяной бане сорок минут, снять с огня, процедить, добавить по семь-десять капель эфирных масел кедра, эвкалипта, шалфея, мяты и чабреца (при отсутствии аллергии!). Втирать в область груди и шеи, крылья носа.
  4. Томить на водяной бане 1 ст. растительного масла и 1 ст.л. сосновой живицы, пока она не станет жидкой. Процедить, добавить 1 ст.л. воска, 0,5 ст.л. натертого прополиса и снова поставить на водяную баню. Как только воск разойдется, снять с огня, дать остыть.

Наносить на грудь, шею, крылья носа.

! Курс лечения любой из мазей — до улучшения состояния. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, кожные заболевания. Не допускать попадания указанных мазей в глаза!

Татьяна ЗОЛОТУХИНА, травница,
п. Репное Саратовской обл.

Ноги — в соль!

Когда мучает кашель, смешиваю 1 кг морской соли, 2-3 ст.л. порошка горчицы, иногда добавляю 2 ст.л. молотого корня имбиря. Все нагреваю на сковороде, помешивая. Соль должна быть не раскаленной, а только горячей (около 60 градусов). Высыпаю все в таз и зарываю ноги в горячую соль. Сижу так, пока смесь не остынет. Затем надеваю хлопчатобумажные носки и ложусь спать. Как правило, кашель проходит после пяти таких процедур.

Елена ГОРЦЕВА,
г. Екатеринбург

Рецепт комментирует травница Ольга Борисовна МОЛОСТОВА (г. Никольск)

Если вы кашляете и нет температуры, подобная процедура облегчит отхождение мокроты и смягчит сухой кашель. Морская соль — мощное антибактериальное средство, длительно удерживает тепло, поэтому незаменима для прогреваний. А испарения от горячей соли оказывают благоприятное воздействие на весь организм.

К примеру, йод в ее составе очень полезен для стимуляции иммунитета.

Горчица — не менее важная составляющая — оказывает раздражающее действие на кожу, тем самым вызывая дополнительный приток крови к ногам и опять же стимулируя иммунитет.

! Противопоказания для прогреваний солью: гипертония, онкология, беременность, обострение хронических заболеваний, болезни кровеносной системы, трофические язвы, варикоз, экзема, сильно увеличенные лимфатические узлы.

Лечебные обертывания при кашле

Правила

Горчичные

Смешать по 1 ст.л. порошка горчицы, муки, растительного масла и 2 ч.л. меда и подогреть до 38 градусов. Нанести состав на слой плотной ткани, другим накрыть и приложить к груди или спине, избегая области сердца. А сверху — полиэтилен и теплое одеяло.

Продолжительность обертывания — 30-40 минут. После повязку снять и промокнуть кожу влажным полотенцем, затем вытереть насухо.

Аромамасляные

При сухом кашле. На 30 мл любого растительного масла — шесть капель эфирного масла эвкалипта шаровидного, по пять капель масла ладана, аниса и апельсина.

При влажном кашле. На 30 мл любого растительного масла — по пять капель эфирного масла эвкалипта, лаванды, иссопа, лимона и чайного дерева.

Смочить марлю в смеси масел и обернуть грудь и спину. Держать два часа, затем принять душ и лечь в постель. Эти смеси можно применять для растираний, то есть просто втереть смесь в кожу и утеплиться. Более того, растирания можно применять и при повышенной температуре тела.

Медовые

Смешать 4 ст.л. меда с четырьмя каплями эфирного масла чайного дерева или эвкалипта. Вечером нанести средство на область грудной клетки, наверх — полиэтилен и теплый шарф. Утром смыть и смазать кожу детским кремом.

! При сухой чувствительной коже перед нанесением меда нужно смазать ее подсолнечным маслом.

Наталия ЗАМАШКИНА,
врач-оториноларинголог,
г. Тюмень

Приседания разжижают мокроту

При патологии дыхательных путей, проявляющихся застоем мокроты в бронхах, помимо медикаментозной терапии, дозированные физические нагрузки (а именно приседания) — практически лекарство. Проходят не только симптомы кашля, но и усиливается работоспособность легких, кровообращение, укрепляется сердечная мышца.

Перед началом занятий нужно обязательно проветрить помещение. Приседания лучше выполнять утром или через два часа после ужина (но до 20.00), выпив перед этим стакан теплой воды или чая, чтобы мокрота лучше разжижалась. Руки на пояс„ спина при этом прямая, носки и колени врозь — и делать приседания. Если трудно, можно придерживаться за спинку стула. Приседая — вдыхать, выпрямляясь — выдыхать со звуком ха. Постепенно делать более глубокие приседания, а соответственно, более продолжительные вдохи и выдохи. Выполнять семь-восемь приседаний, всего четыре подхода (это в идеале, а вообще сколько сможете).

Прибавлять приседания каждый день по силе и возможности.

Марина НЕФЕДОВА, врач-терапевт,
г. Москва

Вкусные снадобья от бронхита

Воспалительный процесс в бронхах чаще всего сопровождается сильным кашлем, повышением температуры, головной болью, слабостью. Травник Александр Владимирович СМЕЛЯНЦЕВ (г. Зверево Ростовской обл.) предлагает подключить к лечению эффективные народные средства (на выбор).

Морковь с медом

1 ст. свежевыжатого сока моркови смешать с 1 ст.л. меда. Принимать по 1 ст.л. четыре-пять раз в день одну-две недели.

! Противопоказания: обострение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, острые воспаления в кишечнике и поджелудочной, аллергия, сахарный диабет.

Шалфей с молоком

1 ст.л. измельченной сухой травы шалфея лекарственного залить 1 ст. молока. Вскипятить на малом огне. Настоять до остывания, процедить. Снова вскипятить под крышкой. Добавить небольшой кусочек сливочного масла или 0,5 ч.л. меда. Пить горячим перед сном по трети стакана. Курс — до двух недель.

! Противопоказания: аменорея, нарушения работы щитовидки, воспаление почек, беременность и период лактации.

Настой шандры

1 ст.л. сухой измельченной травы залить 1 ст. кипятка. Настоять до охлаждения, процедить. Пить две недели теплым по трети стакана три раза в день во время еды. А лучше каждый час-полтора — по два-три глотка.

Подготовила Яна ЕРМИШИНА,
г. Могилев

Домашняя парафинотерапия

Домашняя парафинотерапия

Один из методов теплолечения основан на использовании в качестве тепла парафина (продается в аптеке). Он обладает высокой теплопроводностью, а накопленное тепло держит сравнительно долго. Парафинотерапию широко применяют в лечении суставных и простудных заболеваний.

Насморк

Нагреть парафин на водяной бане (не на открытом огне, так как он огнеопасен). Сложить марлевую салфетку в три-четыре слоя, пропитать ее горячим веществом, положить в полиэтиленовый пакет, завернуть во фланелевую ткань и приложить к пазухам носа. Держать 20 минут перед сном. При остывании парафина добавить горячего. При необходимости повторить на следующий день. Курс здесь и далее — до облегчения состояния.

Кашель

Пропитать расплавленным парафином марлю, быстро укутать ею стопы, лечь под теплое одеяло. Держать парафиновые повязки до остывания. После процедуры находиться в постели не менее двух часов.

Заболевания суставов кистей, ступней

Опустить кисть/стопу в расплавленный, но не перегретый парафин. Вынуть, дождаться, пока он застынет. Надеть на кисть/стопу с парафиновой пленкой пакет (лучше, чтобы кто-то помогал), укутать одеялом, держать до остывания.

Противопоказания

ИБС, стенокардия, гипертония второй-третьей степени, выраженный атеросклероз, сахарный диабет, острые воспалительные процессы, хронический гломерулонефрит, цирроз печени, варикозное расширение вен, повреждения кожи. Не рекомендуется проводить сеансы парафинотерапии при беременности и кормлении грудью.

Дина БАЛЯСОВА,
кандидат химических наук,
фитотерапевт, г. Москва

Здоровы ли ваши легкие

Как говорится, дышите глубже: будем проверять состояние легких.

Свеча

Нужно задуть пламя свечи, находящееся от вас на расстоянии вытянутой руки.

Итог. Задули — ваши легкие работают хорошо.

Если не смогли, возможно наличие хронического обструктивного заболевания легких. Пройдите обследование.

Задержка дыхания

Задержать дыхание и изо всех сил продержаться как можно дольше.

Для контроля держите у лица зеркало (если будете дышать, оно запотеет).

Итог. Человек со здоровыми легкими продержится без дыхания минуту. Если меньше — с дыхательной системой есть проблемы.

Тренируем легкие

Надувайте шарики

Советую людям с заболеваниями легких и просто для их тренировки (особенно тем, кто мало двигается) раз в день надувать обычные воздушные шарики. Таким образом вы улучшите вентиляцию легких и газообмен.

Вдох — выдох

Ежедневно выполняйте такое упражнение: после обычного вдоха делайте выдох в резиновый шарик. В результате нормализуется внутрибронхиальное давление, раскрываются мелкие бронхи, в газообмен включаются дополнительные, не дышавшие до этого участки легких. Увеличивается их объем (который всегда снижен у слабых, пожилых людей), повышается выделение углекислоты и усвоение организмом кислорода.

Такое дыхание полезно для больных хроническим бронхитом, эмфиземой легких, бронхиальной астмой, при ожирении и сердечной недостаточности.

Марина НЕФЕДОВА, врач-терапевт,
г. Москва
г-та «Народный доктор» №4, 2017 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Традиционная медицина • Метки: , Наверх

Оставить комментарий