Роскошная шевелюра: сказать «стоп» выпадению волос

Волосы — объект нашей неустанной заботы. Пусть с практической точки зрения они бесполезны, однако от их состояния зависит то, нравимся ли мы себе и окружающим. Поэтому мы гордимся сильными и густыми волосами; оттого-то так переживаем, теряя их...

Факт!

Физиологическая норма потери волос 50-80 штук в сутки.

Страдания по волосам

Выпадение волос — стресс и для мужчин, и для женщин, но представители сильного пола переносят его легче. Прекрасная половина человечества переживает потерю волос крайне болезненно: густые волосы — неотъемлемая составляющая женской привлекательности. Даже незначительное выпадение волос может травмировать женщину.

«Старт» алопеции — так специалисты называют усиленное выпадение волос — могут дать внутренние, внешние факторы или их сочетание.

! Маска для укрепления волос
Смешайте по 1 ст. ложке касторового масла, лимонного сока, меда, водки. Добавьте яичный желток и 0,5 ч. ложки молотого красного перца. Тщательно перемешайте, нанесите на кожу головы, наденьте шапочку для душа, а на нее — шерстяную шапку. Через час смойте маску. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю.

Почему они выпадают?

Одна из самых распространенных причин алопеции — стресс. Физические, эмоциональные перегрузки вызывают спазм сосудов. Кровоснабжение кожи головы и полноценное питание волосяных мешочков, фолликулов, нарушаются. Это приводит к гибели 10-15% волос. Впрочем, плохое кровоснабжение может быть и хроническим.

Повышенное содержание в фолликулах гормона тестостерона вызывает их преждевременную деградацию. Эта форма алопеции, андрогенная, передается по наследству. Ей подвержены 50% мужчин и небольшой процент женщин старше 40 лет.

Чрезмерную потерю волос провоцирует снижение уровня эстрогенов — алопеция часто начинается в период менопаузы.

Несбалансированное питание, диеты приводят к нехватке веществ, необходимых для нормального роста волос. Итог — ослабление фолликулов и усиленное выпадение волос.

Алопеция возможна при заболеваниях кожи головы (например, себорее), сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы, после хирургических вмешательств; ее может спровоцировать прием некоторых лекарств.

Неправильный уход за кожей головы, агрессивные химические вещества, высокая температура и другие внешние факторы также могут приводить к потере волос.

8 правил противодействия

Если соблюдать определенные предосторожности, можно без опаски и с удовольствием нежиться под теплыми солнечными лучами.

Вылечите себорею.
Проследите, чтобы ваш рацион был богат витаминами группы В (они регулируют обменные процессы в фолликулах и коже головы), цинком и железом (их дефицит приводит к алопеции).
Никогда не расчесывайте влажные волосы.
Откажитесь от «конского хвоста» и других причесок, вызывающих натяжение волос.
Воздерживайтесь от химической завивки, обесцвечивания и окрашивания волос. В качестве альтернативы используйте натуральные красители — хну, басму и другие.
Защищайте кожу головы от воздействия ультрафиолетовых лучей и высоких температур (на солнце носите косынку или шляпу, в бане или сауне — войлочную шапочку).
Ухаживайте за кожей головы — специальные маски способны заметно улучшить ее состояние, остановить процесс выпадения волос и усилить их рост.
Если своими силами остановить алопецию не удается, обратитесь к врачу-трихологу.