Речь о цистите

Опубликовал admin - Последнее обновление: Воскресенье, Март 10, 2019 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Цистит: не допустить обострения!

Речь о цистите

Боль и резь внизу живота, частые позывы в туалет и мучительное мочеиспускание — основные симптомы недуга, знакомого как минимум каждой второй женщине. Речь о цистите — воспалении мочевого пузыря. Правда ли, что переохлаждение здесь играет роль основного «запускающего фактора»? Насколько незаменима клюква при цистите или все-таки ее роль преувеличена? Об этом и не только расскажут наши консультанты.

Посидела на холодном — заработала проблему

Любая женщина знает: на холодном сидеть нельзя — заболеешь! Это нам внушалось из поколения в поколение. Но есть ли здесь здравое зерно? Мы спросили врача общей практики Лилию Рафаильевну АДЕЛЬШИНУ (г. Оренбург).

Действительно, одним из предрасполагающих факторов для развития цистита является холод. Правда, само по себе местное переохлаждение не может стать причиной появления воспалительного процесса в стенке мочевого пузыря. Однако снижение температуры органов и тканей малого таза приводит к активному размножению патогенной и условно-патогенной микрофлоры в области мочеиспускательного канала, влагалища, анального отверстия. Инфекция легко проникает восходящим путем по мочеиспускательному каналу к мочевому пузырю. Поэтому выражение: «Посидела на холодном — заработала цистит — не миф, а научно доказанный фактор развития данной болезни у женщин.

Выручит сода

При обострении цистита соду используют как внутрь, так и наружно.

Внутрь

1 ч.л. соды (без верха) залить горячей водой до половины стакана. Когда погасится, долить стакан доверху холодной водой. Пить при первых симптомах цистита по 1 ст. раствора на пустой желудок за 30 минут до еды три раза вдень. Начинать рекомендуется с меньшей дозы, наблюдая за самочувствием. Курс — до улучшения состояния,

Ванны

Пачка соды на ванну комфортно горячей воды. Можно наливать не полную, но так, чтобы вода покрыла тело. Лежать рекомендуется час (по мере остывания подливать горячую воду. — Ред.)

Сидячие ванночки

1-2 ст.л. соды на несколько литров приятно горячей воды (чтобы вода покрыла область таза). Делать три ванночки в день, сидеть в воде до 15 минут.

! Внимание! Прежде чем приступать к водолечению, проконсультируйтесь с врачом! Возможны индивидуальные противопоказания, Ред.

Алла ЛОГВИНЕНКО,
висцеральный терапевт, гирудотерапевт,
специалист по мануальной терапии
опорно-двигательного аппарата,
мягким техникам, г. Шепетовка

Не клюквой единой...

Часто в ответ на вопрос: «Чем лечишь цистит?» можно услышать: «Клюквой конечно же!». Но клюква цистит... не лечит. Она может быть полезна только в качестве дополнительного средства, а как самостоятельный препарат при болезнях почек и мочевого пузыря малоэффективна. К ней стоит добавить и другие фитосредства.

■ При цистите, а также пиелонефрите, нефрите помогает толстянка, или денежное дерево. 1 ст.л. измельченных свежих листьев залить 1 ст. кипятка, держать на малом огне 7-10 минут. Настоять час, процедить и долить кипяченой водой до стакана. Принимать по 1 ст.л. три раза в день за 15 минут до еды. Курс здесь и далее — до полного исчезновения симптомов.

■ 0.5 ст. измельченной свежей мякоти кактуса опунция, заранее очищенного от иголок, залить 0,5 л водки. Настоять неделю в темноте, регулярно взбалтывая, процедить. Принимать по 2 ч.л. настойки, разведя ее в рюмке воды, три раза в день за 30 минут до еды — Курс — до полного исчезновения симптомов цистита и еще неделю.

■ 1 ст.л. измельченной сухой травы вереска залить 1 ст. кипятка, настоять в термосе три-четыре часа, процедить. Пить по ¼ ст. три раза в день за полчаса до еды. Настой помогает также при мочекаменной болезни, холецистите, простатите и колите с диареей.

! Вереск противопоказан при варикозе и тромбофлебите.

Александра KOPOTAEBA. травница,
г, Подольск

А что советует Аюрведа?

В зависимости от того, с каким набором признаков протекает цистит, традиционная индийская медицина Аюрведа предлагает свои рекомендации по оздоровлению. Вот три основные группы симптомов.

  1. Поднимается и держится температура, присутствует жжение, заболевание протекает более остро. Рекомендуется исключить большинство пряностей и специй, так как они имеют согревающие свойства. Можно пить клюквенный и гранатовый сок.
  2. Если симптомы воспаления проявляются после стресса, холода, нервного напряжения или переутомления, полезны согревающие и успокаивающие составы. Например, пить в день по стакану теплого молока с щепоткой порошка куркумы, сухого/свежего корня имбиря и корицы — на выбор. Полезно греть ноги в тазу с теплой водой или прогревать точки в центре стоп теплыми примочками или камнями.
  3. Когда цистит вызван влиянием холода и застойными явлениями, болезнь часто провоцируется респираторными заболеваниями и переохлаждением. В теле присутствует тяжесть, боль имеет тянущий характер. Рекомендуется исключить молочные продукты и жиры, добавлять в пищу согревающие и даже острые пряности (перец, имбирь, горчица). Есть и рецепты универсальных средств при цистите с хорошим эффектом.

■ Смешать в равных пропорциях измельченные плоды можжевельника, свежую/сухую кожуру апельсина, семена кориандра и фенхеля, листья базилика и кумин (зира). I ч.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять до остывания. Здесь и далее пить по 1 ст. в день до полного исчезновения симптомов.

■ Смешать в равных частях семена кумина, кориандра и фенхеля. 1 ч.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять до остывания, процедить. Если нет температуры, можно добавить немного меда.

■ Хороший антибактериальный эффект оказывает куркума. 1 ч.л. порошка залить 1 ст. кипятка, настоять до остывания. Или принимать по 0,5 ч,л. порошка, запивая водой, дважды в день.

Наталья РАСПОПИНА,
йогатерапевт, мастер тибетского массажа,
специалист по традиционным системам оздоровления и
Аюрведической медицине, г. Барнаул

Причины недуга — жар и застой

В традиционной китайской медицине основной причиной цистита считается скопление в мочевом пузыре влажного жара из-за застоя энергии и крови в поясничной области и внизу живота. Скопившаяся энергия раздражает мочевой пузырь, провоцирует воспаление, утомляет иммунную систему. Все это нарушает процесс выведения мочи, вызывает застой крови в сосудах, снабжающих мочевой пузырь необходимым питанием и выводящих из его тканей продукты распада.

Для полноценного устранения влажного жара необходимо:

  1. Устранить застойные явления в пояснице, которую называют «дворцом почек». А именно: меньше сидеть, больше ходить. Не перегружать физически и не переохлаждать поясницу. Упражнять ее и тазобедренные суставы, особенно при нарушении их состояния (остеохондроз, артроз). Соблюдать адекватный питьевой режим для устранения застоя в почках (не менее 1,5-2 л жидкости в день, если нет медицинских противопоказаний. Пить небольшими порциями. -Ред.).
  2. Устранить застойные явления внизу живота; не допускать запоров, застоя желчи в печени. Полезно проводить внутренний массаж печени с помощью диафрагмального дыхания (дышать медленно и ритмично через нос нижней частью грудной клетки. — Ред.)
  3. Для охлаждения мочевого пузыря, устранения воспаления и инфекции полезен такой чай, В заварочный чайник всыпать 1 ч.л. заварки зеленого или белого чая, 5-7 ягод годжи, 3-4 сухих бутона белой хризантемы, жимолости или 7-8 цветков форзиции — на выбор. Залить чайник доверху кипятком в стадии «белый ключ» (когда вода начинает пениться в самом начале кипения. — Ред.), настоять 7-10 минут. Пить чай в течение дня три-пять раз вне зависимости от еды. Курс здесь и в следующем рецепте — до улучшения состояния.
  4. Охлаждающее действие оказывает и чай из лепестков розы крымской (роза французская, rosa gallica). 2-3 стл. свежих или сухих лепестков залить 2 ст. кипятка и настоять в термосе 6-8 часов. Процедить и пить небольшими порциями на протяжении дня за 30 минут до еды.

Диана ЧЕНЦОВА,
врач-терапевт высшей категории,
фитотерапевт, специалист по
традиционной китайской медицине.
г. Запорожье

При деликатной проблеме помогут травы

Брусничный настой

Смешать по 0,5 ст. сухих ягод и листьев брусники, залить 1 л кипятка. Настоять 20 минут. Процедить, выпить до еды в четыре приема за день. Можно добавлять немного меда. Курс при цистите — до улучшения состояния.

! Противопоказан настой при повышенной кислотности, язвенной болезни, холецистите, с осторожностью при пониженном давлении. Ред.

Чай с тысячелистником

1 ч.л. измельченной сухой травы залить 1 ст. кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 0,5 ст. до еды три-четыре раза в день до улучшения состояния. Чай благотворно действует на мочевыводящую систему, а также полезен при проблемах с пищеварением.

! Противопоказания: повышенная кислотность, аллергия, пониженное давление. — Ред.

Фитосборы

фиалки трехцветной

■ Смешать в одинаковых пропорциях сухую траву и цветки зверобоя, фиалки трехцветной, пустырника и хвоща полевого. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка и томить на малом огне 5 минут. Настоять 30 минут, процедить. Пить по 1 ст. два раза в день за час до еды. Перед приемом подогревать. Курс — семь-восемь дней.

пустырник

! Противопоказания: беременность, гепатит, язва желудка, аллергия на компоненты сбора. -Ред.

■ Смешать по 1 ч.л, травы толокнянки, корня солодки, цветков василька, залить 1 ст., кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Пить по 1 ст.л. три раза в день до еды до улучшения состояния.

! Противопоказан настой при острой форме пиелонефрита, очень высоком давлении, а также индивидуальной непереносимости его составляющих, Ред.

Наталья ЛЕГКУН, травница.
Винницкая обл.

Местные ванночки

Хочу поделиться рецептами сидячих ванночек при цистите, которые в свое время помогли мне.

  1. По 100 г сухой травы ромашки, пустырника, листьев золотого уса, корней валерианы и аира залить 5-6 л воды, довести до кипения. Томить на малом огне 5 минут. Когда отвар немного остынет, процедить, вылить в таз, в котором будете делать процедуру. Принимать сидячие ванночки по 10 минут ежедневно до улучшения состояния.
  2. Смешать по 100-150 г сухих цветков и травы календулы и ромашки, по 50 г травы крапивы и чистотела. Залить 5 л воды, довести до кипения, настоять под крышкой, пока состав не остынет до нужной температуры. Процедить. Принимать сидячие ванночки по 10-15 минут ежедневно в течение десяти дней.

Наталья ДУБЧЕНКО, г. Бровары

Комментирует врач семейной медицины Людмила Ивановна КОЛЕСНИК (г. Винница).

При цистите нужно строго выполнять все назначенные врачом предписания. А вот дополнить лекарственную терапию можно ванночками. Предпочтение следует отдать сидячим. Ванночки желательно делать в пластиковом или эмалированном тазу. Его нужно предварительно хорошо вымыть, можно обдать кипятком. Вода должна быть приятно теплой — 37-38 градусов. На ноги на время процедуры рекомендуется надеть шерстяные носки. Сверху желательно укутать себя вместе с тазом теплым пледом или одеялом, чтобы вода медленней остывала. Если нужно подлить горячей, использовать только кипяченую* Названные читательницей травы имеют антисептические, спазмолитические свойства, поэтому будут способствовать при цистите скорейшему выздоровлению.

И еще. Важно помнить, что при повышении температуры тела выше 38 градусов, любых новообразованиях тепловые процедуры противопоказаны. Также нельзя делать ванночки во время менструации, резях и сильных спазмах в области мочевого пузыря.

Еда при цистите = лечение

Цистит — заболевание мочевого пузыря, при котором возникают условия для развития воспаления на фоне пониженного иммунитета. Следовательно, в рацион нужно включать продукты, повышающие иммунитет; свежие овощи и фрукты, отруби, цельнозерновые крупы. Очень полезны масла холодного отжима — льняное и черного тмина.

Еще одна задача питаний — мочегонное и противомикробное действие. Мочегонный эффект оказывают дымя, арбуз плюс морсы (клюквенный, брусничный), отвар отрубей, овощные и фруктовые соки. Противомикробным действием обладают отвары почечного чая, толокнянки, кукурузных рылец. Обязательно ежедневно пить до 2-2,5 л воды.

Тмин и лечебные чаи

Хорошее и действенное средство при цистите — семена черного тмина. Они повышают иммунитет, способствуют выработке желудочного сока и лучшему перевариванию пищи. Принимать по 1 ч.л. измельченных в кофемолке семян раз в день после еды, лучше утром. Можно смешивать с медом или льняным маслом.

! Противопоказание: язвенные процессы в ЖКТ.

Отвар корней шиповника: 2 ст.л. измельченных сухих корней шиповника залить 1 ст. кипятка и настоять два часа, процедить. Пить по 0.5 ст. четыре раза в день до еды.

Отвар листьев брусники: 2 ч.л. сырья на 1 ст. воды, кипятить 15 минут на малом огне. Выпить в течение дня небольшими порциями.

При цистите важно заботиться о том, чтобы не было запоров: в этом случае из толстого кишечника в кровь всасываются продукты распада и токсины. Почки очищают кровь от подобных веществ, но после с уриной они поступают в мочевой пузырь и дополнительно раздражают воспаленную слизистую оболочку. Из рациона в период обострения следует исключить консервированное, копченое, жареное, бульоны, макароны, мучные изделия. Количество сахара и соли свести к минимуму. Также необходимо ограничить молочные продукты.

Инна МОРОЗ.
врач-терапевт, висцеральный терапевт.
член Украинской ассоциации
народной мануальной терапии,
магистр висцеральной хиропрактики,
специалист по методу мгновенного лечения боли.
специалист по тетахилингу. г. Киев

Йога при хроническом цистите

Регулярная йогатерапия повысит микроциркуляцию и избавит от застойных явлений в органах малого таза, снимет стресс и нормализует обменные процессы.

При хроническом цистите в комплекс можно включать любые асаны, которые не противопоказаны из-за других заболеваний. Необходимо уделять больше внимания пояснично-крестцовому отделу позвоночника, мышцам брюшного пресса и таза. Например, такое сочетание: Кандхарасана с Ашвини-мудрой и Навасаной.

йогатерапия

И. п. — лежа на полу, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, руки вдоль туловища. На выдохе плавно поднять таз, при этом подтянуть мышцы промежности (Кандхарасана, фото 1). Далее выполнить Ашвини-мудру (описание ниже). На вдохе опустить таз.

любые асаны

Затем на выдохе поднять корпус и прямые ноги над полом (Навасана, фото 2). Вдох — вернуться в и.п. Повторить цикл до легкой усталости в мышцах живота.

Ашвини мудра. Сжать мышцы анального сфинктера на несколько секунд, затем максимально расслабить. Повторить несколько раз до легкого дискомфорта.

Наталья РАСПОПИНА, йогатерапевт,
мастер тибетского массажа,
специалист по традиционным системам
оздоровления и Аюрведической медицине,
г. Барнаул

Когда мало эстрогенов

Урологические симптомы климакса — частое явление, которое встречается у 40-50% женщин в возрасте после 45 лет. Это связано с тем, что слизистые уретры, мочевого пузыря и влагалища являются гормонозависимыми зонами. Из-за снижения уровня эстрогенов слизистые истончаются и легко травмируются, естественная защита ослабляется. Все это приводит к воспалению и развитию атрофического цистита.

Другой важной причиной появления цистита у женщин старшего возраста является замедление метаболических процессов, ухудшение циркуляции крови в сосудах, что способствует развитию застойных явлений. При любом заболевании влагалища вероятность передачи воспаления на мочевой пузырь увеличивается.

Симптомы атрофического цистита

■ Частые и/или ложные позывы к мочеиспусканию.

■ Желание помочиться ночью, которое прерывает сон.

■ Недержание мочи.

■ Появление крови на белье после мочеиспускания.

■ Дискомфорт внизу живота.

■ Недомогание, повышение температуры.

Что делать

Вместе с гинекологом-эндокринологом составить схему лечения для нормализации гормонального баланса. Сдать анализы на выявление инфекций. Для восстановления слизистой и снятия симптомов врач поможет подобрать гормональные средства.

Профилактика

■ Соблюдать правила интимной гигиены.

■ Сократить в рационе соленое, острое и кислое.

■ Стараться не переохлаждаться.

■ Своевременно опорожнять мочевой пузырь.

■ При появлении первых симптомов климакса обратиться к врачу для консультации.

Посткоитальный цистит

Если симптомы цистита проявляются через 2-24 часа после полового акта и повторяются раз за разом, речь идет о посткоитальном цистите (ПЦ). Хронический и часто рецидивирующий ПЦ встречается при индивидуальных особенностях анатомического строения либо провоцируется факторами, нарушающими влагалищную микрофлору:

■ частая смена половых партнеров;

■ наличие сопутствующих заболеваний (воспаление влагалища, шейки матки, яичников);

■ частое использование контрацептивных спермицидов:

■ неправильная интимная гигиена;

■ сухость в интимной зоне во время полового акта (недостаточное количество смазки);

■ ношение синтетического белья;

■ неправильное использование тампонов, частое применение прокладок.

Все эти факторы повышают риск попадания патогенов в полость мочевого пузыря. ПЦ часто лечат, как обычный цистит, а здесь как раз важно понять (и устранить!) истинную причину. Иначе лечение (а это будут антибиотики) даст лишь временный эффект.

Вы вернетесь к половой жизни, снова почувствуете симптомы цистита, вам опять назначат антибиотики, и в итоге к циститу вы получите дисбактериоз кишечника и влагалища. Поэтому обследование обязательно!

Дмитрий ХИЛИМОН, уролог,
г. Минск

Диабет — выше риск

диабет 2-го типа

У меня диабет 2-го типа. Недавно переболела циститом, и врач сказала, что с моим диагнозом довольно высок риск снова им заболеть. Что можно сделать диабетику для профилактики цистита?

Надежда ЛЕЙКИНА. г, Чернигов

Отвечает врач неотложной помощи Ирина Викторовна ТОЛОЧИН (г Киев)

При диабете действительно повышен риск заболеть циститом и другими уро-генитальными инфекциями. К этому предрасполагает глюкоза в моче, которая является оптимальной средой для развития бактерий, а также нарушенный иммунитет. Чаще всего цистит развивается при некомпенсированном диабете, когда показатели сахара не поддерживаются на должном уровне. Если у диабетика проявился цистит, важно начать лечение своевременно, чтобы не допустить развития пиелонефрита, так как это заболевание на фоне сахарного диабета протекает более агрессивно.

Очень важно в точности выполнять назначения лечащего врача. Рекомендуется выпивать не менее 10-14 стаканов жидкости за день.

Полезен ромашковый чай (1 ч.л. цветков на 1 ст. кипятка, настоять 15-20 минут, процедить) — 2-4 ст. за день.

Очень полезно пить клюквенный морс или сок. Немного размять 2 ст.л. ягод (можно замороженных), залить 1 ст. кипятка, настоять в термосе 4-5 часов. Пить по 0,5 ст. через каждые 1,5-2 часа до улучшения состояния.

! Противопоказаны средства с клюквой при повышенной кислотности и воспалительных процессах в ЖКТ.

Для профилактики цистита при диабете нужно, прежде всего, держать сахар под контролем. Также необходимо поддерживать физическую активность, следить за литьевым режимом и питанием, стараться не переохлаждаться и всегда сохранять позитивный настрой.

Рыбий жир или масло криля?

масло криля

Прежде я для оздоровления курсами принимал рыбий жир в капсулах. А недавно услышал об уникальных свойствах масла криля — знакомый, большой приверженец правильного питания, с восхищением рассказывал об уникальных свойствах этого продукта. Действительно ли такое масло более полезно и лучше усваивается?

Андрей КРАСНОВ, г. Омск

Отвечает спортивный нутрициолог Анастасия Владимировна НИКИТЕНКОВА (г. Тула)

Криль — это океаническая креветка. Ее мясо считается более экологически чистым продуктом по сравнению с рыбой. По сути, масло криля, как и рыбий жир, — источник Омега-3 ненасыщенных жирных кислот. Сложно пока говорить, полезнее ли оно: ученым еще предстоит детально разобраться в преимуществах масла криля по сравнению с рыбьим жиром. Но уже сегодня часть исследователей утверждает, что жирные кислоты масла криля имеют большую биодоступность и легче усваиваются организмом. Кроме того, в криле обнаружено высокое содержание мощных природных антиоксидантов.

Этот продукт улучшает память, устраняет депрессию, снижает уровень «плохого» холестерина. Незаменим в период восстановления после инфаркта и как профилактическое средство. Облегчает предменструальный синдром: уменьшает нервозность и болезненность как до, так и во время менструации, К преимуществам масла можно отнести и то, что оно легче переваривается и редко вызывает отрыжку, которая бывает при приеме рыбьего жира.

Рекомендуемая доза — 1-3 г масла в день.

г-та «Народный доктор» №3, 2019 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Традиционная медицина • Метки: , , Наверх

Оставить комментарий