Противокомариный садик

Наш дом находится в низине, вокруг много небольших стоячих луж, которые не пересыхают даже в жару. Поэтому не удивительно, что комары здесь чувствуют себя вольготно. Чего не скажешь о нас — на улицу без того, чтобы не облиться с ног до головы противокомариной жидкостью, не выйдешь, да и дома они не дают спокойно побыть. Даже когда на окнах сетка и двери закрыты, залетают как-то через печную трубу и чердак.

Сейчас хорошо — появились фумигаторы. Включил — и спи всю ночь спокойно. А раньше такой роскоши у нас не было, поэтому вечером устраивали охоту на этих кровососов, чтобы перебить их в доме по максимуму. И еще пользовались проверенными средствами, которые хоть и не избавляли от комаров полностью, но сокращали их полчища в доме и вокруг него. Для этого высаживали по периметру и на подоконниках растения, которые отгоняют кровососов и даже мух.

Такими свойствами обладают кошачья мята (котовник кошачий), цветок агератум, бархатцы, лаванда, перечная мята. Их нужно высаживать вдоль дорожек, между другими цветами и растениями, на окнах и у дверей. Можно также растереть между ладонями их листья и цветки и получившимся соком намазывать кожу — комары не любят ароматы этих растений.

Ну а если кровососы все же вас покусали, то лучшее средство от этого — самый дешевый «Тройной» одеколон или просто содовый раствор (1 ч. л. на 1/3 стакана воды).

Багушин Дмитрий Николаевич,

г. Астрахань

Мои лекарства от цистита

По традиции выехала в этом году на дачу перед майскими праздниками — открыла сезон. Когда вышла на пенсию, уезжаю на дачу на все лето, с ранней весны (у нас она начинается в конце апреля) до поздней осени. Так же поступила и в этот раз. Но на майские праздники ударили такие холода, каких в марте не было, со снежными заносами. Встала утром — а весь участок покрыт слоем снега, даже дверь с трудом открыла. Но работать понемногу надо — знаю, что наша северная погода непредсказуема, и вслед за снегопадом через день может наступить жара. Так и копошилась весь день, периодически отогреваясь в домике. Но, видно, все же застудила поясницу, и дал о себе знать мой хронический цистит.

В таких случаях без лишней необходимости стараюсь обходиться без таблеток. У меня есть набор проверенных средств, которые обычно помогают. Поделюсь ими — может быть, кому-то они пригодятся. Ведь цистит можно заработать и летом, искупавшись в холодной воде или посидев на непрогревшейся земле.

В 1 л кипящего молока на 10 минут опустить 2 луковицы среднего размера, затем вынуть их, растереть в кашицу, развести в прокипевшем молоке, смесь остудить и пить в течение дня.
2 ст. л. измельченных корни шиповника залить стаканом горячей воды и, закрыв крышкой, держать на водяной бане полчаса. Остудить, процедить и полученный отвар развести кипяченой водой, доведя объем до стакана. Пить по 1/3 стакана теплым 3 раза в день.
Измельчить траву вереска (она уже появилась в лесочке рядом с дачей), 1 ст. л. залить 0,5 л кипятка и настаивать в течение ночи, утром процедить. Пить по полстакана 3 раза в день до еды.
Измельчить траву или семена укропа, затем 3 ст. л. сырья залить стаканом горячей воды и держать в закрытой эмалированной посуде на водяной бане четверть часа, после чего в течение 45 минут остужать. Процедить через 2-3 слоя марли и довести объем жидкости до первоначального, долив кипяченой воды. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Конечно, использую какое-то одно из этих средств, наиболее доступное. Смешивать их не надо, чтобы не перелечить себя. И если цистит сопровождается сильными болями и тем более кровотечением, нужно не затягивать и обратиться все же к доктору. Иногда без антибиотиков при этой болезни не обойтись, а шутить с ней нельзя.

Шаповал Т.П., г. Северодвинск

Банька с секретом

Хорошо тем, у кого есть своя банька с русской парилкой! Ведь это самое лучшее средство для лечения многих болезней и залог молодости.

К сожалению, у меня возможности построить баню, да и участка для этого нет. Стараюсь ходить в общественные бани, но их становится все меньше, а в тех, что остаются, русскую каменку меняют на электрические агрегаты. Там и дух не тот, и пользы особой от сухого пара нет.

Но все же я устраиваю иногда небольшую парилку у себя дома. И еще с ее помощью провожу ингаляции, когда одолевает кашель или насморк. Вот скоро пойду обновлять камушки для моей домашней «баньки» — часть из них потрескалась от жара, нужно набрать новых вдоль речки. Выбираю их по завету деда, который меня когда-то научил, что не каждый камень для бани подходит.

«Банька» моя простая. В старый эмалированный таз я щипцами укладываю горячие камни (нагреваю их в духовке), а потом поливаю на них целебные ароматные настои, накрываюсь большим куском пленки, оставляя небольшую дырочку для свежего воздуха, и вдыхаю лечебный пар. Делаю это в ванной, чтобы не отсыревали стены на кухне. В качестве жидкости для камней использую настои ромашки, мелиссы, любистка, отвар корневищ пырея и иван-чая. Еще иногда плещу ароматические масла — пихтовое, мятное, лавандовое, разводя их в воде.

После такой домашней парилки очищаются поры на лице, пробивается заложенный нос, лучше откашливается мокрота. В отличие от простой ингаляции над кастрюлей пар получается более насыщенный, не такой тяжелый. Так что и в городской квартире можно устроить себе с минимальными затратами небольшую баньку.

Нагибина Вера Николаевна,

г. Ярославль

Как справиться с изжогой

Изжога — проблема внесезонная, но у меня она почему-то становится особенно навязчивой именно летом. Возможно, это из-за того, что начинаю есть много свежей зелени и ягод, от которых отвыкаю за зиму. Да плюс еще работа внаклонку на грядках. Из-за этого кислота, видимо, забрасывается в пищевод, что и вызывает изжогу. У меня же еще и проблемы с клапаном на границе желудка и пищевода, как я обнаружила. Раньше в таких случаях использовала распространенное средство — соду. Но такое лечение может быть опасным для желудка, и я от соды отказалась. Врач тоже подтвердил, что сода — это уж совсем на крайний случай, когда ничего другого нет под рукой, и использовать ее надо очень редко.

Когда начинается мой «сезон» изжоги, стараюсь очень внимательно относиться к тому, что и как ем. И использовать народные средства, которые помогают справиться с этим неприятным симптомом и улучшить работу желудка.

При склонности к изжоге нельзя переедать. Лучше есть часто, но понемногу. Я, например, каждый час что-то жую, но буквально по горсточке. Поработала на участке — сделала перерыв и перекусила одновременно.
Все газированные напитки исключить. Даже обычную воду с пузырьками. И ни в коем случае не запивать еду. Поели, и только через 30-40 минут попейте. Кстати, такой режим отучает от еды всухомятку и второпях. Чтобы кусок в горло пошел, нужно тщательно пережевывать, а не проталкивать еду водой или чаем.
Понаблюдайте за собой и определите, что у вас обычно вызывает изжогу. Не всегда это кислые продукты. Например, у меня есть изжога на молоко, хотя по идее оно должно ее снимать. Но я читала, что, как и сода, в первые минуты оно гасит кислоту, а потом ее выделение даже повышается. А вот кефир или йогурт, хоть и кисломолочные продукты, кислотность, наоборот, снижают.
Не допускайте сдавливания живота, чтобы не выталкивать кислоту из желудка. Одежда и пояса не должны быть тугими. Нельзя долго стоять, наклонившись. Лучше присесть на корточки, чем стоять на прямых ногах головой вниз. Тут не только изжога будет, но еще и радикулит появится.
Снять изжогу помогают морковный сок, отварная гречка без соли. Помогает и мед, но есть его нужно за час до еды, запивая небольшим количеством теплой воды. А вот если кушать мед на десерт после сытного обеда, изжога обеспечена.
Из трав изжогу снимают мята, мелисса, ромашка, золототысячник, алтей, анис. Я беру ту, что оказывается под рукой, заливаю кипятком, настаиваю полчаса в чайнике и пью мелкими глотками в течение дня.

Тимкова Н.П., г. Тамбов

Дачный уголок для здоровья ног

С возрастом у меня появилось немало проблем со здоровьем ног. Есть варикоз, болят колени, иногда дает о себе знать пяточная шпора. Стараюсь не запускать свои болячки и делаю все возможное, чтобы предотвратить осложнения и обострения. Вот и сейчас начался дачный сезон, а с ним хлопоты, бесконечная беготня по участку, работа на коленях и внаклонку.

Нагрузка на ноги большая, и если не давать им возможность расслабляться, то ничего хорошего из этого не получится. Поэтому каждый час делаю перерывы. Ложусь на матрас на полу, а ноги закидываю на стул, чтобы разгрузить вены. И в этом положении нахожусь не меньше 5 минут, а по вечерам, когда рабочий день закончен, и побольше. Иногда телевизор смотрю в такой позе. Делаю простую гимнастику по несколько раз в день. Если предстоит какая-то особенно тяжелая работа вроде вскапывания грядок или прополки сорняков, заматываю голени бинтами. Использую и разные народные средства — настойку каштановых плодов и цветков сирени, глиняные примочки, компрессы из березовых листьев.

А еще муж соорудил для меня на даче «массажный уголок». Ничего сложного в этом нет, любой может такое сооружение сделать, и польза от него большая.

На солнечном участке мы выделили квадрат 2×2 метра. Муж сделал опалубку из цемента и разделил квадрат на 2 части по диагонали. В одну мы насыпали крупного песка с мелкими камушками, в другую — крупной гладкой гальки.

Несколько раз в день я гуляю из одной части этого массажного «коврика» в другую, топчусь, перекатываюсь с носков на пятки. Песок и камушки нагреваются на солнце, приятно массируют стопы. Потом еще гуляю по травке и споласкиваю ноги холодной водой. После этого они чувствуют себя отдохнувшими, как будто оковы с них спали. И для пяточной шпоры такой массаж очень нужен — благодаря ему разрабатываются фасции, и потихоньку шпора сходит на нет. Так что очень рекомендую всем устроить себе на даче массажный уголок. Дома его тоже можно сделать, без песка, чтобы мусора не было, но с камушками или другими подручными материалами. Просто насыпать их в ящик и массировать ноги.

Владиславлева Ирина Евгеньевна,

г. Санкт-Петербург

г-та «Лечебные письма» №11, 2014 г.