При плохом самочувствии

Опубликовал admin - Последнее обновление: Суббота, Июль 28, 2018 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Пять рецептов, возвращающих бодрость

При плохом самочувствии

При плохом самочувствии мы сразу же хватаемся за таблетку. Но есть естественные способы снятия и головной боли, и переутомления.

Если вы переутомились и ощущаете тяжесть в голове, полезно принять теплую ванну, съесть кусочек свежей рыбы, две-три веточки петрушки, выпить отвар или настой мелиссы.

Настой мелиссы

настой мелиссы

Берем одну столовую ложку сухой травы мелиссы, заливаем двумя стаканами кипятка, настаиваем 30 минут, процеживаем и пьем по одному стакану пять-шесть раз в день.

Чайная ложка меда

ложку меда

При постоянной слабости рекомендуем ежедневно за завтраком съедать одну чайную ложку меда с чаем или кофе, с салатом, бутербродом. Пройдет немного времени, и к вам вернется бодрость и хорошее настроение.

Эфирное масло розмарина

маслом розмарина

Надежным средством от усталости является розмарин. Вам потребуется приобрести в аптеке флакончик с маслом розмарина и просто подышать им, приоткрывая пробку. Вскоре вы почувствуете прилив бодрости.

Напиток бодрости из эстрагона

Эстрагон (полынь эстрагоновая) используется для восстановления утраченных сил, как стимулятор пищеварительной системы. Эта травка повышает аппетит, улучшает работу желудка, является внутренним антисептиком, хорошим спазмолитическим и глистогонным средством. Применяется при диспепсии, замедленном пищеварении, болях в желудке, икоте, скоплении газов в кишечнике, гнилостном брожении. Иногда эстрагону приписывают противораковое свойство.

Листья и цветки эстрагона содержат эфирное масло, каротин и аскорбиновую кислоту. Надземную часть растения употребляют в пищу как приправу к различным мясным и рыбным блюдам, листья добавляют в салаты и соленья.

Из листьев и цветков растения можно приготовить ароматный напиток. Берут четыре побега длиной около 10 см, заливают их двумя литрами кипятка, тепло укутывают, настаивают несколько минут, добавляют по вкусу мед или сахар, слегка остужают и подают к столу в теплом виде.

Из измельченного сырья можно приготовить аппетитный настой. Берут 25-30 г листьев эстрагона, заливают одним литром кипятка. Настаивают 10 минут. Принимают после еды или в течение дня.

Тонизирующий бальзам «Бодрость натуропата»

тонизирующий бальзам

Тщательно перемешивают равное количество сока облепихи с мякотью, соков калины, черной смородины, боярышника и лимонника. Кипятят 5-10 минут, нагревают в течение двух часов на водяной бане. После охлаждения, тонизирующий бальзам фильтруют, разливают в стеклянные банки. Хранят в прохладном месте. Принимают по одной чайной ложке два-три раза в день.

Валентин Дубин, натуропат
г-та «Травинка» №13, 2018 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Еда-лекарство • Метки: , , Наверх

Оставить комментарий