От болезней надо убегать

Опубликовал admin - Последнее обновление: Пятница, Октябрь 18, 2019 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

От болезней надо убегать

большое удивление

Хочу поделиться с читателями рассказом о нашем соседе, о том, как он изменился после болезни и как это повлияло на нашу семью.

Жил как все

До того как у соседа случился инсульт, он жил как большинство мужчин: пил, когда наливали, курил достаточно много, любил поесть от пуза. Давление у него скакало, даже скорую пару раз вызывал, чтобы сбить, но постоянно пить таблетки отказывался наотрез, говорил, мол, нечего кормить аптеки. А потом давление бахнуло так, что соседа парализовало, с диагнозом «инсульт» он попал в больницу.

Слава Богу, что это случилось днем, и рядом были люди, и скорая быстро приехала. Говорят, что если в первые часы после инсульта начать колоть какие-то уколы, то человек может восстановиться, даже если парализовало. Так и случилось с нашим соседом: через несколько месяцев пребывания в больнице его выписали, и домой он вернулся на своих двоих, а еще через некоторое время вышел на работу.

И вот с тех пор его как подменили

В больнице нельзя было курить, там он и бросил курение, и больше сигарету в рот не брал. Пить тоже не пьет — ни капли! Сказал, что временная парализация так испугала, что теперь он будет делать все, чтобы этого не повторилось.

После инсульта сосед следит за своим питанием, и никакими шашлыками или сальцем его уже не соблазнишь. Мы иногда подшучиваем и спрашиваем, не выпьет ли он стопочку под шашлычок, а сосед спокойно смотрит на нас и говорит, что больше всего на свете ему хочется быть здоровым.

Но самое большое удивление сосед вызвал у всех нас, когда начал по утрам бегать. Сначала понемногу, и то переходил на шаг, а потом все дальше и дальше от дома убегал, а теперь каждое утро пробегает по 5 км. Ложится спать он строго в девять вечера, а встает в половине пятого утра — и на улицу. Только зимой в гололед и в сильные морозы не бегает.

А килограммы тают

взвешиваться

Еще завел привычку взвешиваться каждое утро после бега и, проходя вдоль нашего забора, сообщать нам результаты, если мы во дворе находимся в это время. Поначалу приветливо кивали, улыбаясь, потому что смешно было слушать, как взрослый дядька каждый день рапортует, что похудел то на 100 граммов, то на 200. Но через несколько месяцев до нас дошло, что было у соседа 118 кг, а стало 105 кг! Зимой, правда, темпы поубавились, а весной мы уже и сами следили за его похудением. И, честно говоря, взгляды наши стали даже чуток завистливыми. Сосед худел прямо на глазах, хотя давалось это упорным трудом: пот с него лился ручьем, а футболку выжимать можно было после бега. Но таким бодрячком стал выглядеть после этого лечения (да, потеря веса — это тоже лечение): лицо розовое, как у ребенка, движения легкие, глаза сияют.

После очередного обследования сказал, что врач уменьшил ему дозу таблеток до минимума, потому что давление пришло в норму. В общем, на наших глазах сосед за полтора года скинул 23 кг (со 118 кг до 95), реально помолодел и, главное, выздоровел. А на днях выдал нам после очередной пробежки, что благодарен Богу за пережитый инсульт, потому что страх за свою жизнь заставил изменить себя, и что эти изменения ему нравятся.

Может, и нам?..

по утрам бегать

Мы с мужем втихаря переглядываемся, и, чувствую, назревает вопрос: может, не стоит ждать инсульта или еще какой болячки, а начать бегать за компанию с соседом? Глядишь, и вес сбросим, и болезни не догонят. Правда, не уверены, что остальные соседи смеяться не будут, но есть вероятность, что через некоторое время и они начнут убегать от хворей. Вот смеху-то будет, если вся деревня бегать начнет!

Марина К., Ставропольский край

г-та «Травинка» №18, 2019 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Искусство жить здоровым • Метки: , Наверх

Оставить комментарий