Печень страдает от гнева

• Подскажите, пожалуйста, могут ли проблемы с печенью быть связаны с обстоятельствами моей жизни? Мне сказала врач, что, возможно, моя болезнь имеет психосоматические корни. Не совсем понимаю, как это может быть связано, и если она права то, что делать?

Шевчик Светлана Михайловна,
г. Светлогорск

Разобраться с душевными проблемами, понять себя, найти верное решение в жизни вам поможет психолог Ирина Капанадзе.

Психосоматика — вещь для обычного человека малопонятная и странная, но, действительно, многие болезни имеют психосоматические корни. Печень — не исключение. Если заболевание печени возникает у человека, ведущего здоровый образ жизни, не злоупотребляющего алкоголем, жирной пищей и прочими вредными продуктами, то доктора часто советуют задуматься о возможных психологических причинах болезни.

Проблемы с печенью — это подавленный, невыраженный гнев. Затаенная злоба и обида. Подумайте, нет ли в вашей жизни человека или обстоятельства, постоянно раздражающего вас, но которому вы не можете высказать свои претензии и обиды по каким-то причинам? Это могут быть разные причины — от авторитета личности раздражающего человека до вашего чувства такта, воспитанности и даже религиозных устоев.

Часто мы скрываем свое раздражение по отношению к родителям, детям, начальникам, супругу. Некая невозможность изменения своей жизни. Когда вроде и никто не виноват, но безысходность имеет место быть. В таких случаях человек скрывает в себе эмоции, полагая, что это идет на пользу отношениям или карьере. Может быть, это действительно так, но гнев съедает человека изнутри. И прежде всего страдает печень.

Если вы осознали, что в вашем окружении есть такой человек или обстоятельство, не торопитесь все высказать и разрешить проблему. Заведите дневник. Ежедневно пишите о своих чувствах и мыслях. Или ежедневно представляйте этого человека сидящим перед собой и рассказывайте ему о своих чувствах и обидах. Старайтесь завершать каждое упражнение или запись прощением. Используйте фразы типа: «Я прощаю тебя и себя в этой ситуации. Я отпускаю прошлое. Все было на благо».