Овес и молоко добавят сил легко

Я никогда не видела, чтобы моя бабушка сидела без дела. Бабушка никогда не жаловалась на свое самочувствие, у нее было прекрасное зрение, хороший слух и потрясающий заряд энергии. Мне всегда казалось, что работа просто кипит в ее руках и никакие годы это не изменят. А соседки, бабушкины сверстницы, охали и ахали с самого утра и жаловались на быструю утомляемость и слабость. Она рассказывала, что с возрастом организм становится не таким выносливым и в преклонном возрасте нужно его всегда поддерживать, чтобы избежать старческой слабости. У бабушки были свои излюбленные рецепты, которыми она с удовольствием со всеми делилась.

Овес с молоком и медом

Промыть в холодной воде 1 стакан неочищенного овса, залить 1 литром холодной воды и варить на медленном огне до тех пор, пока отвара не останется ровно половина, процедить. Добавить 2 стакана молока и кипятить несколько минут, остудить. Пить по полстакана 3 раза в день, добавив по вкусу мед.

Крапивная настойка

Залить 1 стакан сухой измельченной крапивы 1 литром водки, поставить на сутки в светлое место и еще 8 суток настаивать в темноте. Пить настойку утром натощак и вечером перед сном по 1 чайной ложке.