Осень: берегите суставы

Уже нес-колько лет мучает артрит, особенно досаждая осенью. Подскажите, пожалуйста, как избежать осеннего обострения?

Наталья КАРУЛИС, 62 года,
г. Кемерово

Отвечает врач-фитотерапевт, доктор медицинских наук Наталия Сергеевна ЛЕОНОВА

— Еще древние римляне заметили, что осенью суставы начинают «скрипеть». Современные медики это подтверждают: число заболеваний суставов в это время года вырастает в 4 раза. Поэтому, если вы находитесь в группе риска, старайтесь всегда иметь под ру-кой средства, которые снимут боль. Например, крем серии «Алезан». Препарат хорошо помо-гает при травмах суставов, остеохондрозе и артрите. В его состав входят фитоэкстракты лекарственых растений, оказывающие восстанавливающее, болеутоляющее и противовоспалительное действие. Плюс глюкозамин и хондроитин, укреп-ляющие хрящевую ткань.

г-та «Столетник» №17, 2013 г.

Чесночное масло

О пользе чесночного масла я знаю с детства, правда, использую его только наружно. У чеснока много полезных свойств, но он понижает давление. Стоит мне съесть хотя бы дольку, как тут же моя гипотония дает знать о себе. Я использую чесночное масло для лечения боли в суставах, мышцах — в общем, как разогревающую мазь. Готовлю его так.

Для при-готовления этого масла использую чеснок только с грядки. Очищаю и мелко режу, заливаю любым растительным маслом в соотношении 2:1, накрываю плотной тканью и ставлю в темное место на три недели. Масла беру для использования сколько нужно, не процеживая.

Екатерина Зарудная,
Архангельская область
г-та «Травинка» №23, 2013 г.

При болях в суставах

Боли в суставах беспокоят меня давно, но только недавно я нашла средство, которое мне эффективно помогает. Для его приготовления беру чистую пол-литровую банку, выливаю туда один стакан кефира, доверху крошу ржаной хлеб, добавляю одну чайную ложку соды и настаиваю пять часов. На ночь делаю компрессы до улучшения состояния. При сильных болях компресс не снимаю и днем.