Как победить запах изо рта

Однажды я ехала в поезде, рядом со мной разговаривали две женщины. Вдруг одна из них резко отодвинулась от своей соседки и начала на нее кричать. Видя мое недоумение, она пояснила: «Да с ней сидеть нельзя рядом — у нее изо рта пахнет!» Тут-то я им и рассказала, почему запах изо рта. Обе слушали, не перебивая.

Итак, самая распространенная причина — это сухость во рту. Когда в организм поступает мало воды, он уменьшает выработку слюны.

Во-вторых, на остатках пищи, застрявших во рту, размножаются бактерии — от них и запах.

В-третьих, неприятный запах изо рта вызывают чеснок, лук, сигареты.

Причиной запаха изо рта также могут стать голодания и строгие диеты.

Болезни почек и печени, диабет, легочные инфекции также могут вызвать запах изо рта. С этими болезнями обращайтесь к врачу. Однако самые распространенные причины несвежего дыхания можно побороть самостоятельно, не дожидаясь, пока, к вашему стыду, об этом скажет ваш собеседник.

Хочу дать несколько простых советов.

Каждый день утром и на ночь чистите зубы.
Каждое утро столовой ложкой очищайте высунутый язык от белого налета. В нем огромное количество бактерий — именно они являются причиной плохого запаха изо рта.
Полощите рот зубным эликсиром (его продают в любом супермаркете) в течение 30 секунд. После этого не ешьте и не курите хотя бы 30 минут.
Используйте зубную нить. Множество бактерий остаются между зубов, и единственный способ от них избавиться — зубная нить.
Ешьте правильную еду. В борьбе с плохим запахом изо рта помогают зеленый чай, корица, апельсин, ягоды, яблоки, сельдерей.
Некоторые постоянно жуют жевательную резинку. Это самый бесполезный способ борьбы с неприятным запахом.
Можно жевать анис, кардамон, укроп, палочки корицы (отломите небольшой кусочек), гвоздику (не больше одного бутона), петрушку.

Все это я рассказала женщинам, которые слушали, затаив дыхание, как будто и не ссорились.

Адрес: Красниковой Зинаиде Васильевне,
215113, Смоленская обл.,
Вяземский район, г. Вязьма,
ул. Московская, д. 27, кв. 13

Посадите свой грецкий орех!

Мои годы неуклонно приближаются к 80. Силы и здоровье стали, прямо скажем, не блеск. Таблетки пью, но толку мало. Болят мышцы и кости. Врачи говорят, что это возрастные изменения, и против старости лекарств нет.

В общем, стала я реже работать на садовом участке, и это заметила моя соседка Петровна. После долгого разговора она принесла мне целый «веник» листьев грецкого ореха. Сама она только в этом году узнала, какое ценное дерево у нее растет. Оказывается, еще в 2008 г. в аптеках продавался препарат из зеленого грецкого ореха. Простуда, грипп, воспаления, грибки, вирусы, паразиты исчезают при приеме этого препарата. Стенки сосудов становятся эластичными, улучшаются функции мозга и щитовидки.

О том, что в грецких орехах, особенно в зеленых листьях и корнях, есть ядовитое вещество юглон, соседка знала и раньше, но использовать для лечения вовнутрь не решалась. А вот горло полоскать при простуде, зубы, ополаскивать волосы советовала, даже кому-то из соседей давала лечить грибок на ногах.

В общем, соседка начала добавлять в свой любимый травяной чай из череды и душицы часть от большого листа грецкого ореха (у него на центральном стержне 5-7 листочков). Начала пить такой чай моя Петровна с июня этого года, и через месяц уже почувствовала изменения. Как будто бы силы прибавились. Вот и я это почувствовала.

Чтобы поддержать свои силы зимой, я насушила листиков грецкого ореха. Соседка предупредила, что пить такой чай все время нельзя, надо делать перерыв дней на 10-15. Так советуют многие травники. А курс лечения составляет 30-40 дней.

Вырастить дерево грецкого ореха, как моя соседка, может каждый. Попробую и я завести такое чудо-дерево. Хочу предупредить, что соседство с грецким орехом не очень приятное, постепенно вокруг него все погибает, так как юглон накапливается в почве.

Так вот, брать для посадки надо грецкий орех с не очень тонкими стенками, лучше с Украины. В конце декабря или в начале января опустите орех в стеклянную банку с водой. Почаще меняйте воду. Орех будет вначале плавать, затем опускаться под воду. А когда упадет на дно банки, его можно будет посадить в землю. Землю не пересушивайте. Через 1-1,5 месяца появится росток. А к лету у вас будет уже саженец с настоящим листком. В первую зиму саженец присыпьте землей с головой, а потом укройте. Затем 3-4 года его надо на зиму прикрывать, а потом он станет деревом и обмерзать не будет.

Я очень хочу, чтобы все наши земледельцы вырастили свой собственный грецкий орех, и тогда отодвинем старость!

Адрес: Тимошенко Т.Ф.,
142800, Московская обл., г. Ступино,
пр. Победы, д. 37, кв. 63

Еще раз о победе над артрозом

Главным моментом в лечении деформирующего артроза является, конечно, методика С.М. Бубновского. Каждое утро обязательно принимать контрастный душ, причем начинать и заканчивать только холодной водой в течение 1-1,5 минуты. Сделать акцент на больные участки, 10-15 секунд. После холодного душа обязательно массаж мочалкой или металлической массажной щеткой до покраснения кожи (сильно не нажимайте, чтобы не повредить кожу). Эффект от этой процедуры удивительный, появляется бодрость, жизненный тонус повышается, усталость исчезает.

Затем растирать все тело в течение 3-4 минут вафельным полотенцем.

Одной из главных причин артроза является нарушение обмена веществ в суставах, вызванное нарушением кровоснабжения вследствие гиподинамии — недостатка движения мышц конечностей. Если мышцы в течение 5 дней не получают нагрузку, они атрофируются. Поэтому после контрастного душа надо обязательно делать зарядку, особое внимание обращая на коленные суставы. Приседания от 10 до 30-40 раз, ходьба на коленях даже через боль. Хорошо обернуть колени полотенцем, смоченным раствором поваренной или морской соли (10 г соли на 1 л воды), зафиксировав обычной резинкой (для трусов). Солевой раствор должен быть холодным, тогда кровеносные сосуды и капилляры сжимаются, и кровь быстро поступает в пораженные участки суставов. Расчистить затор в кровеносных сосудах помогают контрастный душ, массаж, ходьба на коленях, приседания и др. физические упражнения. Эту процедуру обязательно делать ежедневно, тогда расчистятся заторы кровеносных сосудов, и 15 км капилляров будут свободно снабжать все клеточки нашего организма, в том числе и поврежденные участки суставов. Обмен веществ восстановится, болезненные симптомы пройдут. Конечно, возраст имеет значение, но результат всегда будет положительным.

Далее, 1 раз в неделю баня с парилкой и с 1-2 березовыми вениками. Перед заходом в парилку обязательно контрастный душ с холодной водой (5-10 секунд). После парилки сразу же контрастный душ или 1 тазик холодной воды — облить себя. Суставы растирать массажной мочалкой. Парилка снимает боль в суставах, а холодная вода и массаж восстанавливают кровоснабжение.

В баню обязательно брать термос со стеклянной колбой емкостью 1 л. Заварить в нем шиповник -15 штук, горсть боярышника, кипрей (иван-чай) — 3-4 ст. л., рябины красной -1 ст. л. Настаивать 8-10 часов. Этот рецепт, помимо восстановления сил и поднятия тонуса, восстанавливает зрение до 100%.

Для восстановления подвижности суставов важно очищать суставы и весь организм макробиотическими напитками. У нас в Самаре их делают, можно заказать по телефону.

Следующий метод — езда на велосипеде. Через 2-3 месяца болевые ощущения пропадут. Нужно чаще бывать на природе, в лесу, как говорят японцы — принимать «лесные ванны».

Если вы хотите быть здоровыми, забудьте про курение и частое употребление алкоголя, чтобы не сократить свою жизнь на 10-15 лет.

Пишите, звоните.

Адрес: Андреюку Виктору Иосифовичу,
241902, Брянская обл., п. Белые Берега,
ул. Коминтерна, д. 23 а, кв. 10.
Тел. 8-919-299-48-37
г-та «Лечебные письма» №24, 2015 г.