Напитки для повышения иммунитета
Напитки для повышения иммунитета
Напиток из сбора лекарственных трав
Применяют при ослабленном иммунитете. Берут по 100 г измельченной сосновой хвои и измельченных ягод шиповника. Добавляют 100 г зеленого чая и по 50 г листьев крапивы и цветков пижмы. Все компоненты перемешивают и смесь хранят в сухой стеклянной банке.
Для приготовления напитка берут 2 ч. ложки смеси, заливают одним стаканом кипятка, настаивают один час в теплом месте. Принимают по одному стакану три раза в день после еды.
Также необходимо обратить внимание на питание. Есть надо четыре-пять раз в день небольшими порциями. Ужин не позже чем за два часа до сна.
Витаминный напиток
Такой напиток рекомендуется употреблять внутрь, кроме того, во время лечения заболеваний суставов.
Берут 2 ст. ложки хвои и 2 ст. ложки ягод шиповника. Полученную смесь заливают одним литром кипятка. Настаивают один час и ставят настой на огонь. Доводят до кипения и кипятят в течение одной минуты. Настаивают в теплом месте в течение шести часов. Процеживают и принимают по половине стакана три раза в день после еды.
Грецкий орех
Повышают иммунитет ядра грецкого ореха. Иx употребляют ежедневно по 7-10 штук. Они повышают устойчивость организма против ряда заболеваний и увеличивают продолжительность жизни, а также восстанавливают мужскую силу и возвращают молодость.
Валентин Дубин, натуропат
г-та «Травинка» №10, 2018 г.
Общайтесь со мной: