Лучшие друзья женщины

Опубликовал admin - Последнее обновление: Воскресенье, Март 2, 2014 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Лучшие друзья женщины

Лучшие друзья женщины

Нет, речь пойдет не о бриллиантах, а о... гинекологах. Визитов к этому специалисту не избежать ни одной девушке, женщине, даме почтенного возраста. Если, конечно, все они хотят прожить здоровую жизнь.

гинеколог-эндокринолог женской консультации

Это утверждает и гинеколог-эндокринолог женской консультации № 7 (при роддоме № 32), г. Москва, Ю.С. ГЕККИНА.

На приеме у гинеколога

— Юлия Сергеевна, как часто следует женщине, независимо от ее возраста, ходить на профилактические осмотры к гинекологу?

— Если женщина заботится о своем здоровье, то посещать гинеколога она должна регулярно, а не только когда возникают какие-то экстренные ситуации. Ежегодный профилактический осмотр у гинеколога необходим всем без исключения. У пациенток берут мазок на атипичные клетки шейки матки, при необходимости направляют на маммографию. Более того, в России действует скрининговая программа (от английского screening — «отбор») по выявлению рака шейки матки у женщин от 35 до 69 лет. В ее рамках проводится не только осмотр у гинеколога, но и взятие мазков на онкоцитологию. Хочу сразу успокоить пациенток: процедура совершенно безболезненна и безопасна. Так вот, по скрининговой программе на взятие мазков надо приходить 1 раз в 3 года, а на маммографию молочных желез — 1 раз в 2 года. Разница от профилактического посещения лишь в том, что прохождение скрининговой программы является обязательным для женщин определенной возрастной категории в качестве контрольно-статистической группы. Программа проводится согласно приказу № 572 Минздрава РФ, а потому одинакова для всех регионов страны.

— Но далеко не все четко соблюдают график медосмотров. Какие симптомы должны насторожить женщину, чтобы она все-таки пошла на прием к гинекологу?

— Женщин зрелого возраста нередко беспокоят приливы как проявление климактерического синдрома. Это — одно из показаний для посещения гинеколога или гинеколога-эндокринолога. В таких случаях после обследования мы часто назначаем гормонозаместительную терапию или препараты фитоэстрогенов. Многие женщины обращаются с жалобами на депрессивное состояние, которое тоже может быть связано с проявлением климактерического синдрома. Гинеколог либо сам назначает нужные препараты, либо для уточнения диагноза направляет пациентку на консультацию к смежным специалистам. Ночную потливость или плохой сон поможет скорректировать врач-эндокринолог. При жалобах на боли в костях гинеколог выпишет направление на денситометрию — обследование плотности костей, и при выявлении изменений выдаст соответствующие рекомендации. Еще женщин могут беспокоить проявления урогенитальной атрофии, и как одно из проявлений — сухость влагалища. И, естественно, любые ациклические кровянистые выделения должны стать для женщины сигналом того, что ей надо немедленно обратиться к гинекологу.

— С какими проблемами приходят чаще всего?

— Трудно сказать... Многих пациенток беспокоит дискомфорт во влагалище (зуд, выделения). Поскольку в связи с урогенитальной атрофией слизистая оболочка становится очень уязвимой для условно патогенной флоры, как следствие, появляются кольпиты и вагиниты, воспалительные изменения в шейке и влагалище.

— Наверное, часто обращаются и с циститами?

— Действительно, бывает, что женщины, обследовавшись у уролога с симптомами цистита, приходят потом к нам, гинекологам. И выясняется, что порой рецидивирующий цистит связан с урогенитальной атрофией, и его можно купировать препаратами, содержащими эстриол.

— Существуют упражнения для укрепления мышц малого таза. Насколько, с вашей точки зрения, целесообразно их делать?

— Обязательно нужно делать! Для укрепления мышц тазового дна есть комплекс упражнений Кегеля — известного немецкого гинеколога середины XX века. Упражнения предназначены для повышения тонуса тех мышц, которые в повседневной жизни женщины практически не задействованы и поэтому постепенно теряют эластичность и силу. И в свою очередь это приводит к развитию различных заболеваний. Комплекс хорош тем, что заниматься можно в любое время и в любом месте — никто даже не подумает, что вы тренируетесь.

Комплекс упражнений Кегеля

Перед тем как делать упражнения, необходимо определить, где находятся мышцы тазового дна. Во время посещения туалета попытайтесь остановить струю мочи. Именно те мышцы, которые будут задействованы, являются мускулатурой тазового дня. Запомните их.

Условно упражнения можно разделить на два вида.

1. Сокращение и сжатие — чередование напряжения мышц промежности с их полным расслаблением. При этом нужно выполнять как быстрые сокращения, похожие на толчки, так и сжатия с задержкой, напрягая мышцы таза и удерживая их в напряжении на несколько секунд (постепенно увеличивая интервал).

2. Выталкивание — если при сокращениях мышцы таза как бы приподнимаются внутрь, то выталкивания похожи на потуги во время опорожнения кишечника. Основное условие состоит в том, что делать их нужно неторопливо и осторожно.

Начинают делать упражнения Кегеля с 10 медленных сжатий, 10 сокращений и 10 выталкиваний, выполняя это до 5 раз в день. Постепенно увеличивайте число повторений, в итоге их количество должно достигнуть 30.

— Может ли помочь гинеколог при наличии возрастных интимных проблем?

— Конечно. Как правило, это жалобы пациенток на неприятные ощущения, возникающие во время полового акта. Ощущения можно скорректировать с помощью специальных влагалищных гелей и смазок, которые мы рекомендуем женщинам в индивидуальном порядке. Хотя это и не рецептурные препараты.

Так что приходить к гинекологу нужно не только для лечения и профилактики заболеваний женской половой сферы, но и за консультацией интимного характера.

Беседовала
Марина МАСЛЯЕВА
г-та «Столетник» №4, 2014 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Женское здоровье, Разговор с врачом • Метки: Наверх

Оставить комментарий