Лето. Жара... Отек

Опубликовал admin - Последнее обновление: Среда, Июль 2, 2014 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Лето. Жара... Отек

Лето. Жара... Отек

Мешки под глазами, одутловатое лицо, распухшие ноги отеки не красят никого. А раз так, объявляем им войну!

Если говорить медицинским языком, отеки — это избыточное скопление жидкости в тканях организма. Появиться они могут у любого, если на ночь съесть полбанки соленых огурцов, выпить слишком много воды или целый день провести на солнцепеке. На жаре сердце и почки вынуждены работать с двойной нагрузкой и не всегда с ней достойно справляются. Поэтому летом количество «отекающих» и «распухающих» резко увеличивается. Есть и другие факторы риска — малоподвижный образ жизни, сидячая работа, менопауза, лишний вес, любовь к тесной обуви на каблуках... Но одно дело, если отеки «навещают» вас редко и совсем другое, если отеки появляются с завидной регулярностью на одном и том же месте. В таком случае отечность может быть симптомом болезни. И лечить нужно именно болезнь — тогда отеки исчезнут сами собой.

Варикоз

Из-за застоя крови в нижних конечностях (например, после долгого стояния) ноги становятся ватными, «гудят», отекают и распухают.

Как распознать? Обычно венозные отеки появляются вечером, а утром проходят. Они не всегда симметричны: отекшей может быть лишь одна нога.

Сердечная недостаточность

Сердце не справляется с перекачиванием крови, вот она и скапливается в нижних конечностях, вызывая отеки.

Как распознать? Сердечные отеки появляются вечером, а утром проходят или уменьшаются.

Как правило, они «оккупируют» лодыжки. Кожа в отечных местах холодная и бледная.

Гипотиреоз (недостаточность щитовидной железы)

Бывает, что щитовидка вырабатывает слишком мало гормонов. Это приводит к масштабному сбою в работе всего организма: сердца, сосудов... Кроме того, в крови накапливаются вещества, заставляющие ткани удерживать воду.

Как распознать? «Гормональные» отеки чаще всего появляются на ногах. На ощупь они плотные: если нажать, следа от пальца не остается. Помимо отечности, возникают и другие симптомы — прибавка в весе, запоры, редкий пульс, повышенная сонливость.

Проблемы с почками

Если начинают барахлить почки, в организме задерживается вода, а в тканях — натрий, что приводит к отекам. Кроме того, при некоторых заболеваниях почек уменьшается количество белка в крови, что тоже приводит к отекам.

Как распознать? В отличие от сердечных, почечные отеки появляются на лице. Утренние мешки под глазами и одутловатые щеки — их «рук дело».

Артрит

При заболеваниях суставов тоже может возникать и отечность.

Как распознать? Отек появляется прямо над воспаленным суставом. На ощупь — теплый, болезненный при нажатии.

Аллергия

Отеки могут быть как снаружи (например, на месте укуса пчелы), так и внутри. Так, если человек с чувствительностью к пыльце березы съест яблоко или морковь (на эти продукты возникает перекрестная аллергия), может возникнуть отек гортани — опасное состояние, требующее медицинской помощи.

Как распознать? Аллергический отек возможен в любом месте. Кожа краснеет, зудит и чешется. В случае аллергического ринита отек «поселяется» в носу -слизистая становится отечной и набухшей.

Наш эксперт: Елена МЛЫНЧИК, врач-уролог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории

- Пациенты часто спрашивают, сколько нужно пить, чтобы не образовывались отеки. В день здоровому человеку необходимо 1,5-2 литра жидкости. Летом — до 3-х литров. Причем пить обычную воду комнатной температуры, равномерно в течение дня — холодная плохо усваивается и не утоляет жажду. С минералкой поосторожнее: столовую воду можно пить без ограничений, а лечебная содержит много разных солей, поэтому дозировку назначает врач.

Гипертоники тоже могут пить воду без ограничений. Но им нужно ограничить потребление соли до 2-5 г в сутки. А вот «сердечникам» и людям с нарушением работы почек питьевой режим нужно согласовывать с доктором.

Лечение + профилактика

Универсального противоотечного рецепта не существует. Для борьбы с сердечными отеками назначаются препараты, поддерживающие сердечный выброс, с почечными — мочегонные средства и белковые растворы, с аллергическими — кортикостероиды и антигистаминные препараты, с варикозными — специальные мази и компрессионный трикотаж. Словом, лечение во всех случаях разное, и его назначает только врач. А вот профилактика отечности — в ваших силах.

В древности с отеками боролись весьма оригинально. Индусы прикладывали к распухшим конечностям медные монеты, а китайцы пили настойку из измельченных... тараканов.

Скорая помощь

При отечности ног

  • Сделайте теплую ванночку для ног с добавлением соли или масла перечной мяты — это уменьшит отечность. Можно принять ванну с морской солью.
  • Если есть в запасе пара часов, сделайте компресс из картофеля. Натрите сырую картофелину и нанесите кашицу на ноги. Сверху замотайте полиэтиленом и хлопчатобумажной тканью.
  • На завтрак съешьте яблоко, творог и выпейте чай с лимоном — это поможет вывести лишнюю жидкость из организма.

При отечности лица

  • Умойтесь сначала холодной, потом теплой водой.
  • От мешков под глазами помогут... две чайные ложки. Положите их в холодильник на 5 минут, а затем приложите к векам (через салфетку). Полежите с таким «компрессом» 5-10 минут.
  • Лицо кажется одутловатым? Окуните салфетку в крепко заваренный зеленый чай и приложите к лицу на 15 минут.

Дарья НЕРОВНОВА
г-та «Столетник» №11, 2014 г.

Корки запасаю, отеки снимаю

помогает при отеках

Вы выбрасываете арбузные корки? А я нет! Ведь это отличное мочегонное средство и прекрасно помогает при отеках, связанных с различными заболеваниями.

Для приготовления настоя можно использовать свежие корки, но они быстро портятся, поэтому сразу же их сушу, когда появляется такая возможность. Одну часть сухих измельченных арбузных корок заливаю десятью частями воды, довожу до кипения и томлю на медленном огне полчаса. Остужаю и процеживаю. Принимаю по ½ стакана три-четыре раза в день до еды до улучшения состояния.

Виктория Завьялова,
Московская область
г-та «Травинка» №14, 2016 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Красота и здоровье • Метки: Наверх

Оставить комментарий