Лечиться нужно с умом

Опубликовал admin - Последнее обновление: Суббота, Октябрь 26, 2019 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Лечиться нужно с умом!

Лечиться нужно

Весной мне исполнился 51 год. Когда праздновали, соседка сказала, что те, у кого число полных лет делится на три, имеют право на бесплатную диспансеризацию в этот год. Я пропустила ее слова мимо ушей, а вспомнила о них, когда на работе меня отправили в отпуск за свой счет. Решила сходить в поликлинику и узнать о диспансеризации. Из регистратуры меня направили в кабинет, где шустренько выписали направления на анализы. В этот же день я прошла кардиограмму, флюорографию, маммографию, смотровой кабинет и сдала анализ крови на холестерин и сахар (повезло, что с утра ничего не ела).

Никогда бы не подумала, что за несколько часов можно так капитальненько себя обследовать. Потом записалась к своему участковому терапевту, к которому и пришла через несколько дней, когда стали известны результаты анализов. Для моих полста с хвостиком анализы были очень даже приличные, но вот холестерин повышенный: при норме для моего возраста 5,2 у меня высветилось 6,4.

Диета

Врач сунула мне в руки брошюрку с названиями продуктов, которые мне можно есть, прописала таблетки (розувастатин) и сказала прийти на прием через полтора месяца.

Я прочитала брошюру и не расстроилась. Ну нельзя мне теперь в свое удовольствие лакомиться рыбной икрой, сливочным маслом, салом, жирными молочными продуктами, печенью, красным мясом и мучными сладостями. Перетерплю как-нибудь. Буду напирать на каши, фасоль, рыбу (любую, лишь бы не жареную), куриное мясо (так я и так его ем, потому что на свинину денег не хватает) и любые фрукты и овощи. Яйца тоже можно есть, только белки. Ну и молоко с кефиром покупать обезжиренные. В общем, не такая уж и строгая диета. Кстати, позже я узнала, что можно и даже нужно каждый день съедать по тонкой пластиночке свежесоленого свиного сала.

Потом залезла в Интернет и вычитала, что важнее всего в этой диете питаться пять-шесть раз на день и обязательно добавлять в меню рыбий и растительный жир в любом виде. Тогда желчь будет выносить из организма холестерин и он не осядет на сосудах в виде бляшек.

С удивлением я узнала, что количество холестерина сильно зависит от физической нагрузки. То есть если я не буду двигаться, то никакая диета меня не спасет. Поэтому я постановила себе два раза в день приседать по 15 раз, делать наклоны в таком же количестве и ежедневно гулять быстрым шагом.

Смесь

Знакомая посоветовала и народное средство от холестерина. По ее рецепту я натерла на терке 100 г имбиря, 2 зубчика чеснока, половинку лимона (со шкуркой, но без косточек) и все это перемешала с 2 столовыми ложками меда. Смесь пила каждое утро по 1 десертной ложке натощак. Когда она кончилась, я приготовила ее еще раз.

Не стоит рисковать

анализ крови

За всеми этими занятиями почему-то совсем забыла о таблетках, которые мне прописала врач. Когда я пришла к врачу, она опять направила меня на анализ крови. Первый раз кровь у меня брали из вены, а в этот раз сделали экспресс-анализ, буквально за пять минут. Как же я обрадовалась, когда увидела, что холестерин снизился. Он был все еще выше нормы, но ненамного. Я гордо начала рассказывать врачу, что справилась с болезнью без таблеток, что сейчас есть столько народных методов лечения, которые позволяют уберечь печень от химии. Врач внимательно посмотрела на меня и спросила, понимаю ли я, чем мне грозит повышенный холестерин. Я ждала ответа, но тут врач выкинула финт, посоветовав мне обратиться к Интернету, а то, похоже, словам врачей люди уже перестали верить.

Дома включила компьютер и начала искать информацию. Прочитанное кинуло меня в дрожь: повышенный холестерин в крови — это прямой и очень быстрый путь к инсульту, инфаркту, варикозу, болезни Альцгеймера и куче других болезней, которые превращают человека в инвалида или просто убивают его.

Перепуганная, я пулей полетела в аптеку за назначенным врачом лекарством. От народных средств отказываться не собираюсь, но заниматься самолечением буду тогда, когда приведу холестерин в норму. Рисковать своей жизнью я не хочу, ведь она у меня одна!

Клавдия Смилкова,
Челябинская область
г-та «Травинка» №17, 2019 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Учимся на ошибках • Метки: , Наверх

Оставить комментарий