Лечебный матрас

Опубликовал admin - Последнее обновление: Суббота, Август 9, 2014 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Лечебный матрас

Лечебный матрас

«У жены остеохондроз шейного отдела и сколиоз. Очень часто бывает так, что утром, после сна, она встает разбитая и уставшая. Решили подобрать для нее хороший ортопедический матрас. Можно ли с его помощью избавиться от этих заболеваний? Какой матрас лучше выбрать?»

В. Иванов, г. Тула

Хороший ортопедический матрас — основа здорового сна. Многие специалисты считают, что отдых на таком матрасе уже является профилактикой и началом лечения многих отклонений опорно-двигательного аппарата.

Важная деталь

Сон — очень важная составляющая жизни каждого человека. И можно сказать, что ваши настроение и здоровье во многом зависят от того, на чем же вы, собственно, спите. Если спальное место плохо оборудовано и ваш матрас «слежавшийся», то неправильное положение тела во время отдыха скажется не только на качестве сна, но и на работе внутренних органов. Конечно, если только вы не спецназовец, обученный спать где угодно и как угодно.

Но, как говорится, шутки в сторону! А что же делать, чтобы сон был комфортным, а заболевания позвоночника, если таковые имеются, не прогрессировали? Рассмотрим один из вариантов — выбор подходящего матраса, имеющего высокие ортопедические характеристики. Конечно, его наличие не означает чудодейственного избавления от сколиоза, межпозвонковой грыжи и прочих недомоганий. Но ортопедический матрас способен снизить болевые ощущения при этих заболеваниях. Кроме того, ортопедический матрас — отличное средство профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата.

Нежная перина — пережиток прошлого

Ортопедические матрасы уверенно вошли в нашу жизнь более 15 лет назад и заняли в ней почетное место. Главное свойство, характеризующее такой матрас, — сохранение формы под воздействием нагрузки, т.е. отсутствие эффекта гамака. Ортопедический матрас позволяет принять телу правильное положение и оказывает позвоночнику высокую степень поддержки. Такой матрас способствует усиленной циркуляции крови, устраняет гипертонус и мышечную усталость. А если во время сна напряженные мышцы полностью расслабляются, то человек просыпается утром с ощущением, что его отдых был полноценным.

Два отряда

Огромная «семья» ортопедических матрасов делится на два отряда — это пружинные и беспружинные изделия. «Начинкой» беспружинного матраса является моноблок из натурального или искусственного наполнителя. Чаще всего используются кокосовая стружка, латекс, шерсть, спанбонд. Они не сбиваются, не скатываются. Но степень жесткости у них разная. Например, матрасы с кокосовым наполнителем очень жесткие — их рекомендуют при сколиозе. А матрасы из натурального латекса более мягкие и упругие, они отлично «отрабатывают» контуры тела человека. Такие матрасы полезны при остеохондрозе. Несомненным плюсом беспружинных ортопедических матрасов является то, что отсутствует эффект «волны». Но есть и минус — в местах, подвергающихся наибольшей нагрузке, со временем возникают вмятины.

Независимый блок

Чаще всего специалисты рекомендуют человеку, имеющему какие-либо заболевания позвоночника, приобрести ортопедический матрас с независимыми пружинными блоками. Такой матрас максимально подстраивается под изгибы тела, при этом он всегда упругий.

Независимый пружинный блок состоит из нескольких сотен отдельных пружин, скрепленных вместе. Визуально он напоминает пчелиную соту, где каждая сота — это отдельная пружина. В зависимости от размера пружин их количество на метр может варьироваться. Чем больше это число, тем «отзывчивее» будет поверхность. Нормальным считается количество 250 штук на 1 кв. м. На оказываемое давление каждая пружина реагирует независимо, благодаря чему вся поверхность матраса полностью повторяет силуэт вашего тела.

Обратите внимание

Выбирая матрас, нужно понимать, что не существует универсальных моделей: каждому человеку «показан» свой тип матраса — все зависит от веса, роста, наличия заболеваний позвоночника. Например, при сколиозе специалисты чаще всего рекомендуют использовать жесткие ортопедические матрасы, при остеохондрозе — умеренно мягкие, при межпозвонковой грыже — мягкие.

В случае, когда болевые проявления в области спины бывают не постоянно, а лишь эпизодически, то следует приобрести матрас двусторонней жесткости. В период обострения можно использовать более упругую сторону, а в период ремиссии — мягкую. Людям с большим весом рекомендуется выбирать ортопедические матрасы на усиленных пружинах. Причем важно, чтобы заявленная весовая нагрузка была выше вашего реального веса на 10-15 кг.

г-та «Лечебные письма» №15, 2014 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Инструкция по применению • Метки: Наверх

Оставить комментарий