Комплексный подход к остеохондрозу

Опубликовал admin - Последнее обновление: Воскресенье, Апрель 19, 2015 - Сохранить & Добавить - Нет комментариев

Комплексный подход к остеохондрозу

Комплексный подход к остеохондрозу

Шейный остеохондроз преследует многих. И в этом случае необходим комплексный подход в лечении. Помимо массажа и растирок мне помогает и фитотерапия.

Сухие листья брусники я смешиваю с таким же количеством высушенного полевого хвоща, тщательно измельчаю. 2 ст. ложки сбора заливаю стаканом кипятка, кипячу на слабом огне 10-15 минут, настаиваю полчаса. Принимаю по полстакана четыре-пять раз в день (независимо от еды) в течение месяца. Затем делаю недельный перерыв и лечение повторяю. Также всю зиму ем ягоды брусники. Я их разминаю и добавляю немного сметаны.

репешка обыкновенного

Один раз в год я лечусь травой репешка обыкновенного. 2 ст. ложки травы заливаю стаканом кипятка, настаиваю 10-15 минут и пью по трети стакана три раза в день за полчаса до еды или через полтора часа после еды. Бутылочка с отваром всегда со мной, где бы я ни была. Лечусь так месяц.

А еще готовлю облепиховую смесь: пропускаю через мясорубку 500 г ягод облепихи, 300 г ядер грецкого ореха и смешиваю с 200 г меда. Ох и вкусна же эта смесь! Принимаю по одной столовой ложке, запивая половиной стакана теплой воды. Вкусная смесь тоже помогает в лечении остеохондроза.

Ну и конечно, не забываю о гимнастике, которую проделываю не менее трех раз в день. Встаю, поднимаю вверх руки, сцепляю их. Голова неподвижна. Вращаю туловище в стороны 20-30 раз.

В. Николаенко.
Саратовская область
г-та «Травинка» №7, 2015 г.

Google Bookmarks Digg Reddit del.icio.us Ma.gnolia Technorati Slashdot Yahoo My Web News2.ru БобрДобр.ru RUmarkz Ваау! Memori.ru rucity.com МоёМесто.ru Mister Wong

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Общайтесь со мной:

Рубрики Траволечение, Традиционная медицина • Метки: , Наверх

Оставить комментарий