Ком в горле

Что мешает нам глотать?

Причин для комка в горле, кроме пресловутого «предслезного» состояния, вагон и маленькая тележка. Но прежде чем искать эту причину, надо понять, реален ли комок или только мерещится.

Все по-настоящему

Комок, который существует в объективной реальности, — это разнообразные изменения в горле, пищеводе или в других органах, так или иначе связанных с глотательным рефлексом. Они возникают при влиянии на организм болезненных факторов. Перечислять их через запятую не имеет смысла, если мы не пишем научно-исследовательский трактат. Предлагаем вместо этого рассмотреть самые популярные схемы и методы реагирования на них.

Вам на протяжении нескольких недель все труднее глотать, дискомфорт ощущается при любых обстоятельствах и в любое времени суток, форма шеи или слизистой горла изменилась. Лучше всего поскорее обратиться к онкологу, чтобы исключить самое неприятное. В ином варианте речь может идти о доброкачественной опухоли, затянувшемся абсцессе, гиперемии, вызванной каким-то лекарством, и так далее.
Комок возникает вскоре после принятия пищи, особенно сильно чувствуется после переедания, а также его провоцируют физические нагрузки, продолжительное однообразное положение тела — например, длительное сидение в одной позе. Возможно, все это признаки пищеводно-диафрагмальной грыжи, и для уточнения диагноза вас ждет гастроэнтеролог.
Комок возник внезапно, ощущается остро — причина, скорее всего, в травме слизистой пищевода. Откуда она взялась, вам виднее, часто «виноваты» бывают процедуры, например фиброгастродуоденоскопия (зонд для глотания), а также крепкий алкогольный коктейль, способный слегка сжечь слизистую, и острая пища. Вперед к гастроэнтерологу!
Комок досадливо мешает расслабиться, зарождает чувство беспокойства, да и визиты к специалистам по ЖКТ ничего не дали — возможно, следует проверить щитовидную железу. Записывайтесь к эндокринологу.

Никаких помех!

Можно попробовать самостоятельно избавиться от комка в горле, если нет других тревожных симптомов.

Примите обезболивающее — если комок исчез, значит, его причина — в травмированной слизистой. Обычно она довольно быстро заживает самостоятельно, нужно только есть щадящую пищу.
Многим помогает несложное упражнение: сосредоточьтесь на своих ощущениях и представьте комок как сгусток энергии, мысленно извлеките его наружу, поместите перед собой, внимательно посмотрите на него — и заставьте исчезнуть на счет 10.
Иногда эффективна дыхательная гимнастика. Сделайте несколько глубоких и редких дыхательных движений так, чтобы выдох длился в 2 раза дольше вдоха. А еще можно научиться дышать животом — это тоже убирает комок. Хорошо помогает и дыхание в бумажный пакет в течение 5-7 минут; длинный вдох из пакета, задержка дыхания на 10 секунд и медленный выдох в пакет же.
Используйте народную медицину. Против комка в горле действенны отвары и чай из лекарственных трав с успокоительным эффектом — мелиссы, пустырника, липы, перечной мяты. Пить их надо по несколько раз в день.

Комок плюс...

Среди сопутствующих комку неприятных ощущений есть и тревожные, просто-таки сиреной вопящие: опасность!

На первом месте — кровь и другие физиологические выделения из горла. Они сигнализируют о скрытой болезни. Причем с ходу назвать ее нельзя. Придется провести обследование для планомерного исключения возможных заболеваний и уточнения диагноза.

И еще один важный симптом при комке — высокая температура, не связанная с вирусом или простудной инфекцией. Одна она не приходит, часто ее сопровождает боль, просвет пищевода или трахеи сужается, может начаться отек или абсцесс, горло краснеет. Это уже проблема наружная, требующая срочного вмешательства гнойного хирурга.

Не пытайтесь махнуть рукой на свой комок — если он вызван каким-то заболеванием, сам не исчезнет.

Правда, есть и другой вариант.

Душевный фактор

Еще одна группа причин для комка в горле — психогенная. Депрессия, невроз, стресс, нарушения акклиматизации, переутомление, дефицит сна — все это такие же распространенные провокаторы комка, как и перечисленные выше болезни. Психогенный комок внезапно появляется и так же вдруг исчезает, не зависит от времени суток, еды, выражен, прежде всего, страхом глотания и склонен уменьшаться при приятном событии, даже если это просто разговор или даже мысли. «Растворяется» он и после приема успокоительных препаратов.

Паника, паника

Комок в горле может довести до панического состояния, если покажется, что трудно дышать. Что делать в этом случае?

Вспомните, что комок не способен перекрыть дыхание, и постарайтесь отвлечься от него.
Отрегулируйте дыхание, сделайте дыхательные упражнения и гимнастику для мышц шеи и гортани.
Не допускайте учащения глотания слюны, глотайте равномерно и медленно, иначе можно подавиться.
При неутолимом желании беспрестанно сглатывать выпейте немного негазированной воды, чая, травяного отвара или съешьте мороженое.
Периодически закапывайте в нос или наносите на слизистую гортани любое растительное масло.