Июль: все в поту

В жаркую погоду на теле иногда появляются красные пятнышки, которые чешутся и действуют на нервы. Многие принимают их за укусы неведомых насекомых, за аллергию, паникеры подозревают какое-нибудь инфекционное заболевание. На самом деле это, скорее всего, потница.

Чисто по-младенчески

Принято считать, что потница бывает в основном у маленьких детей, у грудничков. Но существует и взрослая разновидность, которая точно так же широко распространена. Возникает она вследствие засорения потовых желез под действием избыточного тепла, влаги и грязи. Причем речь не идет об откровенно неопрятных людях — потница может появиться даже после пары часов, проведенных в жару в неблагоприятных условиях.

Кто рискует?

Что же это за условия? Отнесем к ним загрязненный воздух городов, неправильно подобранную одежду — потница «любит» искусственные ткани, перекрывающие доступ воздуха к телу, тесную одежду, врезающиеся в кожу швы. Дополнительным фактором может стать неправильное питание с избытком животных жиров и острых специй, порождающее повышенное потоотделение и лишний вес. На теле образуются дополнительные складки — идеальные места для проявления потницы. Повышенная потливость характерна и для тех людей, которые страдают хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной или нервной систем. Они тоже в группе риска. Понятно, что те, кто в жаркую погоду чаще моются — и утром, и вечером, рискуют меньше. А вот алкоголь, наоборот, является чуть ли не прямым приглашением для потницы.

Секреты распознавания

Потница бывает трех видов — кристаллическая, красная и глубокая.

Кристаллическая — самая распространенная и самая неопасная форма потницы. Возникает как мелкая беловатая сыпь, похожая на кристаллики соли. Зуд незначительный или его нет совсем. Как правило, при кристаллической форме потница проходит сама в течение пары дней — сыпь как бы подсыхает и бесследно исчезает.

Красная потница проявляется красными же узелками в кожных складках и местах трения об одежду, а также значительным зудом.

Глубокую потницу отличают пузырьки телесного цвета, высыпающие на ровных участках кожи — руках ногах, боках, спине.

Для того чтобы отличить потницу от других кожных заболеваний и от аллергии, надо обратить внимание на следующие нюансы:

пораженные участки кожи только слегка воспалены, и это состояние не меняется;
сыпь очень мелкая, иногда она почти невидима, распознать ее можно по ощущению чего-то лишнего на коже, колкого, неприятного;
сыпь возникает в местах повышенного скопления пота;
под воздействием теплого воздуха или воды раздражение усиливается, а прохлада его успокаивает;
потница мешает спать, так как кожа нагревается под одеялом.

Не забудьте о профилактике

В жаркую погоду принимайте холодный или прохладный душ, очень хорош для профилактики душ контрастный.
Не используйте мыло, которое чересчур сушит кожу, мешая нормальной работе потовых желез. Вместо него лучше выбирать максимально мягкий гель для душа, а после водных процедур — дополнительно смягчать и увлажнять тело специальным молочком. Напоследок следует слегка припудривать складки тела тальком или абсорбирующей пудрой для тела.
Не стоит использовать кремы-автозагары, они могут способствовать закупорке потовых желез.
Носите в жару только одежду из натуральных тканей. Все остальное должно быть табу. В первую очередь это касается нижнего белья.

Скорая помощь

Быстро облегчить состояние при потнице можно при помощи кукурузного крахмала или медицинского талька. Протрите пораженные участки лосьоном для тела либо антисептиком (салициловый или борный спирт, слабый раствор марганцовки) и посыпьте тальком. Постарайтесь не перекрывать их одеждой или одеялом. Уменьшить зуд и неприятное покалывание можно, приняв антигистаминный препарат.

Обычно легкая форма потницы излечивается за несколько дней, максимум — за неделю. Если избавиться от нее не удалось, значит, мы имеем дело с осложненным течением болезни, и лечить ее должен уже врач. Он назначит лекарства — различные ухаживающие средства и кремы для предупреждения развития вторичной инфекции. При повышенном потоотделении, возможно, пропишет и жаропонижающее. Запускать потницу при всей ее кажущейся простоте нельзя. Иначе возникает риск истощения потовых желез и патологической сухости кожи в перспективе. Как вариант (не менее неприятный) — через пораженные участки в организм может проникнуть кожная инфекция, например экзема.