Халюс вальгус, или Чисто женская проблема

Выдающаяся косточка возле большого пальца «украшает» ножки 7 дам из 10. Так утверждает статистика. В народе же говорят: всему виной тесные туфли и высокие каблуки. А вот медицина с этим спорит — почти в 100% случаев косточка передается по наследству по женской линии. И что с ней делать?

Халюс вальгус — так называется патология — не только косметическая, но и ортопедическая проблема. У многих косточка мало того что некрасиво выдается из стопы, но еще и болит. Кроме этого, она растет и с годами окончательно может изуродовать стопу и мешать полноценному хождению.

Как ее узнать?

Иногда за халюс вальгус мы принимаем своеобразную форму стопы. Или наоборот — начинается первая стадия заболевания, а мы не обращаем внимания, не принимаем меры и запускаем его. Вот типичные симптомы патологии:

большой палец плохо сгибается, теряет подвижность;
при попытке подвигать пальцем ощущается боль;
увеличивается в размерах сам сустав;
периодически в области большого пальца при ходьбе возникает боль;
на коже в области косточки возникает ороговение, покраснение;
привычная обувь становится тесной.

При подозрении на халюс вальгус нужно сделать рентген стопы. Всего существует 3 степени заболевания — при 1-й большой палец отклоняется к внешней стороне стопы на 10 градусов и меньше, при 2-й — на 20 градусов, при 3-й — на 30 градусов и больше. Вдобавок на последнем этапе сустав не только увеличивается, но и видоизменяется — например, на нем могут появиться наросты.

Халюс вальгус не надо путать с подагрой, которая проявляется острой болью, покраснением, отечностью и чувством жара в суставе. Подагрой обычно страдают мужчины.

Полумеры

Консервативное лечение косточек на ногах практически бесполезно. Правда, при небольшом отклонении можно затормозить процесс, если носить ортопедическую обувь, между пальцами специальные фиксирующие прокладки, а для снятия боли делать теплые ванночки и массаж. Народные средства вроде нанесения йодной сетки или компрессов из сырого картофеля практически неэффективны — разве что на время снимут воспалительный процесс.

Профилактика

Одев резиновое кольцо на большие пальцы обеих ног, растягивать его в стороны.
Положить на пол бутылку и катать пальцами ног с постоян-ным нажимом.
Поместить на полу перед собой мяч и сдавливать его стопами.
Походить на месте по массаж-ному коврику, перекатываясь с пятки на носок и обратно.
Походить по гимнастической палке, располагая стопу вдоль нее.
Походить без обуви на цыпочках, выполняя повороты и приседая.
Рассыпать на полу мелкие предметы и методично собирать их пальцами ног.
Зажав карандаш между первым и вторым пальцами стопы, рисовать круги, восьмерки и бо-лее сложные фигуры.

Выпол-нять упражнения каждый день до чувс-тва усталости в мышцах.

Что нам поможет?

При халюс вальгусе 2-й и 3-й степени эффективно только хирургическое лечение. Конечно, всем носительницам большой косточки срочно делать операцию не нужно. Показаниями к операции можно считать постоянный рост и деформацию сустава, увеличение угла отклонения пальца, боли.

Выбрать предстоит между лазерным удалением выпирающей косточки и конструктивной операцией-стяжкой, когда стопу как бы разбирают и собирают вновь, фиксируя проблемный сустав специальными винтами и пластинами. Первый способ — малоинвазивный, делается под мест-ной анестезией и не требует длительного восстановления. Однако с медицинской точки зрения более оправдан второй способ, поскольку позволяет избавиться от самой проблемы, а не ее внешних признаков. Но операция-стяжка довольно травматичная, проводится под наркозом, а восстановительный период растя-гивается на 1-1,5 месяца. Лазерная коррекция делается только в коммер-ческих клиниках, а стяжку можно провести бесплатно по месту жительства согласно направлению хирурга или ортопеда из поликлиники.

Оксана БАЙЧИК

Как снять боль в косточке

Домашние способы «лечения» кардинально проблему не решают, однако помогают облегчить болезненные ощущения.

Прополис

Разогреть в руках небольшой кусочек прополиса, наложить на косточку, прикрыть марлей, смоченной в настойке прополиса, и забинтовать на ночь.

Капустный компресс

Свежий капустный лист сма-зать медом и посыпать солью. Прикладывать к косточке на предварительно распаренной ноге.

Одуванчиковый йод

100 г цветков одуванчика измельчить, дать подсохнуть и добавить в йод. Настойка готова через 2 недели. Каждый вечер разрисовывать сеточкой йода болезненную косточку, предварительно распарив и вытерев насухо ногу.

Острое лекарство

Измельчить 300 г репча-того лука, 200 г чеснока и сме-шать с 500 г размятой клюквы. Все тща-тельно перемешать и наста-ивать в сосуде с плотно закрытой крышкой в тече-ние суток в темном месте. Потом доба-вить к этой смеси 1 кг меда и снова все тща-тельно перемешать. Прини-мать 3 раза в день по 1 чай-ной ложке за 15-20 минут до еды.

Щавелевый компресс

Руками размять щавелевые листья, превратив в кашицу. Прикладывать кашицу к косточке на несколько часов еже-дневно в течение месяца. Сок щавеля благотворно действует на соли отложившиеся в косточке.