Если у вас обменный полиартрит
Если у вас обменный полиартрит
Совершенно неправильно в народе эту болезнь называют ревматизмом или подагрой, хотя последняя и является разновидностью полиартрита обменного. При подагре ночные боли обусловлены отложениями солей щавелевой кислоты (оксалаты) в различных тканях и органах, и в частности в суставах. Их затем обнаруживают в моче. Ревматизм же сам по себе — микробное воспаление суставов, часто вовлекающее и сердечную мышцу.
Как остановить процесс
Итак, какие же меры профилактики необходимо предпринять, чтобы не только остановить начавшийся процесс, но и добиться его обратного развития?
Первое — диета с курсами голодания, хотя бы по полтора дня (с субботы на воскресенье). Повторять это каждую неделю или провести более серьезный курс лечения голодом (7-10 дней), но под контролем врача.
Голодание считается очень серьезной и в то же время эффективной процедурой. И его следует проводить по очень строгим правилам, несоблюдение которых может не то что нанести вред здоровью, а даже привести к летальному исходу. Особую осторожность требуется соблюдать в момент перехода от голодания к приему пищи (выходу из голодания). Напомним лишь, что количество дней выхода из голодания равно числу дней вашего голодания, а в первые несколько дней у вас на столе должны быть только свежие фруктовые и овощные соки.
Еще важнее — не переедать, придерживаясь вегетарианского стола. Ежедневно потреблять свежие овощи (особенно полезны морковь, капуста, свекла, петрушка, сельдерей, тыква, кабачки; минимум 600 г) и фрукты (яблоки, сливы, груши, арбуз, дыня и т.п.). И избегать эссенций, жареных блюд, соли, заменяя ее морской капустой.
А вообще-то, помощь суставам мы советуем начинать с простейших методов, чтобы, освоив их, перейти к более сложным. Например, если вы носите серьги и никогда не4расстаетесь с ними, попробуйте отдохнуть от них. Как только снимете серьги, цепочку, перстни, сразу почувствуете облегчение, а если не будете надевать их 1-2 месяца, вполне возможно, что боли в суставах пройдут. Но вы в это время постарайтесь попить мочегонный отвар брусничного листа или медвежьих ушек (толокнянки), полевого хвоща или аптечный мочегонный сбор. Можно пить и чай с молоком, есть землянику или клубнику или пить чай из их листьев.
И браслет на ногу
Вы, наверное, обратили внимание на стройность стоп у индийских народов. Они не случайно надевают на голени браслеты.
Наши женщины вряд ли знают, что несомкнутый браслет снимает тяжелые биоэлектрические заряды и таким образом оздоравливает. Если вы хотите избавиться от солей в суставах левой ноги, надевайте на голень правой браслет. У нас не принято носить браслеты на ногах, поэтому носите его дома или надевайте, ложась спать. Через месяц вы отметите полное рассасывание солей или значительное облегчение. Если левая нога у вас здоровая, все равно браслет надо надевать через месяц на правую ногу и не снимать его в течение месяца.
Надо сказать, что браслет должен быть из «вашего» металла: серебра, золота, меди, олова, свинца, железа, алюминия — или из естественных минералов: сердолика, кораллов, янтаря, жемчуга, агата, граната, аметиста и др., даже обычной гальки. Браслет на ногах вполне могут заменить имеющиеся у вас бусы.
Лекарственные травы
При лечении обменного полиартрита наиболее эффективны такие растения, как спорыш (птичий горец, гусятник, придорожник), брусника, толокнянка. Для лечения необходимо ежедневно съедать по 2 ст. ложки сухой травы спорыша, листьев брусники, ягод брусники или травы толокнянки (медвежьи ушки). Спорыш лучше класть в суп вместе с приправами за 5 минут до окончания варки. Остальные — за 1 минуту.
При сопутствующем ожирении рекомендуется добавлять в сборы травы, угнетающие аппетит: кору крушины, корни одуванчика — по 1 ст. ложке.
Причины возникновения полиартрита могут быть разными. При инфекционных, аллергических (ревматических) формах хорош такой букет: корень девясила, цветки календулы — по 1 ст. ложке и солодковый корень — 2 ст. ложки. Их тоже можно класть в суп вместе с приправами. Дольше всего варится корень девясила — 4 минуты, остальные закладываются за 1 минуту до окончания варки.
Противовоспалительным действием обладает также настой зверобоя на соке подорожника (100 г на 1 литр сока) или соке алоэ (100 г на 500 мл сока). В обоих случаях сок смешивается с 500 мл 10-процентного спирта. Без спирта из зверобоя невозможно будет выделить естественный антибиотик — имманин, который играет существенную роль в процессе лечения. Своим действием он приглушает воспалительный процесс в суставах. Принимают настой по 15 г 3 раза в день после еды. Курс лечения зверобоем 6 недель и спорышем 9 недель.
Если полиартрит аллергического происхождения, то в сбор следует добавить череду (1 ст. ложку), сок алоэ, каланхое или подорожника. Их же можно использовать в качестве примочек на болезненные суставы. Соком свежесобранного подорожника (лучше узколистного) также можно смазывать больные места. При сильных, мучительных болях можно из листьев репейника, мать-и-мачехи, подорожника большого наложить на суставы компресс.
Важное по эффективности место занимает пырей ползучий. Весной — его листья, а от снега до снега — корни (по 5 г в день в отваре). Затем брусника, листья и ягоды по 5 г в день в настое; потом корни репейника (лопуха большого), тоже в отваре по 10 г в день; на четвертом месте — корки арбуза (в отваре) и дыни. Хороши для лечения одуванчик (цветки, листья, корни), крыжовник, рябина, смородина (в том числе и ее листья).
Как приготовить препараты из корней? Для приготовления отвара берем упомянутое количество сырья на 1 стакан воды, кипятим минут тридцать в кастрюле. А настой готовим из листьев и цветков растений: упомянутое количество сырья, залитого водой, держим на водяной бане минут двадцать.
В качестве заварки в травяной чай кладем листья смородины, крыжовника, брусники, малины, облепихи, мяты, ромашки, вишни.
Многосторонняя лечебная терапия
Полезно сосание подсолнечного масла. Берут в рот 1 ст. ложку масла и в течение хотя бы 15-20 минут сосут до получения белой массы, после этого ее выплевывают. За это время масло вытягивает из организма вредные вещества, и избыточные соли в том числе.
Очень эффективны сауна и обильное питье. Для местного рассасывания солей и разработки суставов обязателен самомассаж. Ладонями по 2-3 раза в день проводят растирание суставов, а после окончания массажа и на ночь втирают скипидарную мазь, чередуя ее с мазью прополиса через пару недель. Обязательна и ежедневная лечебная гимнастика, хотя бы по 5-10 минут.
О нагрузке на суставы
- Не носите тяжестей более 5 кг. Сумки носите в обеих руках.
- Не переутомляйтесь, желателен дневной двухчасовой отдых.
- Носите мягкую удобную обувь.
- При ходьбе пользуйтесь тростью с амортизирующей насадкой.
- При усталости меньше ходите, следите за плавностью и мягкостью поступи, исключите бег и прыжки. При спуске по лестнице опускайтесь на здоровую ногу, а больную приставляйте к здоровой. Точно так же при подъеме опирайтесь на здоровую, а больную ногу приставляйте.
- Сократите поездки в транспорте.
- В процессе лечения суставов следует соблюдать постепенное увеличение нагрузки и ее равномерное распределение в течение дня. Начните с использованием трости с 500-1000 шагов в день (это 10-20 минут ходьбы). Спустя месяц ежедневно прибавляйте по 50 шагов (это 1 минута ходьбы) и уменьшайте использование трости.
- При артрозе тазобедренного сустава рекомендуется использовать сиденье антигиподинамии. Оно укладывается на стул или офисное кресло. В одном положении такое сиденье снимает усталость от длительного сидения, в другом положении является тренажером. Оно снижает риск возникновения или развития осложнений таких заболеваний, как искривление позвоночника (сколиоз, сутулость), артрит, артроз тазобедренных суставов.
Важно, конечно, и разумное закаливание организма.
Валентин Дубин,
ведущий научный сотрудник
Института натуропатии,
профессор
г-та «Травинка» №23, 2014 г.
Общайтесь со мной: