Если ножки болят...

Горчичная мазь

В детстве у меня часто болели ноги. Такое у деток случается, когда они быстро растут.

Ноги обычно начинали болеть вечером или ночью. Набегаюсь за день, а потом реву.

Моя бабушка, чтобы облегчить мое состояние, подогревала немного растительного масла и добавляла в него горчичный порошок до консистенции сметаны. Хорошо перемешивала и наносила мне горчичную мазь на ноги до колен. Делала она это малярной кисточкой, с важным видом, как будто бы раскрашивала крохотную статуэтку. Мне было так смешно и щекотно, что я мигом забывала о боли. Затем бабушка надевала на мои ноги полиэтиленовые пакеты и теплые шерстяные носки. Ногам становилось тепло, боль вскоре отступала, а я засыпала.

Об этом рецепте я вспомнила, когда у меня появились свои дети. Не раз он меня выручал, когда у детей болели ноги. Но применять горчичную мазь нужно осторожно. На ножки наносить только тонким слоем, чтобы ребенок не получил ожог. При появлении даже небольшой аллергической реакции мазь использовать нельзя, придется поискать другое средство.

Горячие ванночки

При болях в ногах можно использовать более щадящее средство – горячие ванночки. Они не такие эффективные, как горчичная мазь, но иногда их бывает достаточно, чтобы избавить ребенка от болей.

Объясните малышу, что ванночка для ножек должна быть горячей. Определите вместе с ним температуру воды, которая будет ребенку дискомфортной.

Пока малыш греет ноги, сделайте ему в воде легкий массаж круговыми движениями сверху вниз и обратно. Это поможет расслабить ребенку мышцы на ногах. При болях в ногах они напряжены, вы это почувствуете, когда будете делать массаж. В остывающую воду можно подлить горячей воды и продлить процедуру, но тут смотрите на самочувствие малыша.

Если боль стала отступать, то можно не продолжать. Затем вытрите ему ножки, наденьте теплые длинные носочки и обязательно пижамные брючки. Если нет пижамы, можно надеть мягкие брючки. Уложите малыша и тепло укутайте. Посидите с ним немного, почитайте сказку, малыш быстро уснет и крепко проспит до самого утра.