Архив для рубрики 'Моя методика'

К вашим услугам – руккола

Опубликовал admin - Последнее обновление: Воскресенье, Февраль 22, 2015

К вашим услугам – руккола Жду не дождусь, когда начнется дачный сезон. С удовольствием занимаюсь посадками, выращиванием необычных растений. Когда я узнала, что при помощи рукколы можно похудеть, то отвела под это чудо-юдо две грядки.

Чтобы праздник принес радость

Опубликовал admin - Последнее обновление: Пятница, Январь 9, 2015

Чтобы праздник принес радость Длинные праздничные выходные даются нам для того, чтобы все хорошенько отдохнули, набрались сил и здоровья. Но, к сожалению, нередко получается как раз наоборот. И виноваты в этом бесконечные застолья, особенно новогодние.

На природу в любую погоду

Опубликовал admin - Последнее обновление: Четверг, Январь 8, 2015

На природу в любую погоду Мудрые люди давно заметили, что для здоровья и долголетия человек должен уметь расслабляться. Кто-то овладевает техникой медитации, кто-то слушает специальную музыку, а я для себя выбрал другое: вот уже много лет стараюсь хотя бы один день в неделю проводить на природе, за городом. И ничто меня не может остановить, в […]

Мои друзья на подоконнике

Опубликовал admin - Последнее обновление: Пятница, Январь 2, 2015

Мои друзья на подоконнике Прошлой весной я поскользнулась на крыльце дома и получила перелом шейки бедра. Месяц пролежала в больнице, а потом почти все лето не вставала с постели дома. Только в конце июля начала понемногу расхаживаться по квартире, с ходунками или костылями. На улицу пока не выхожу — живу в хрущевке на пятом этаже, без […]

Легкое дыхание

Опубликовал admin - Последнее обновление: Четверг, Декабрь 18, 2014

Легкое дыхание Вот уже больше года я чувствую себя совершенно счастливой — и это после долгих лет отчаяния, безуспешной борьбы с недугом и ощущения страшной пустоты существования...

Комната смеха

Опубликовал admin - Последнее обновление: Понедельник, Декабрь 1, 2014

Комната смеха Мой сын родился крепеньким и здоровым, вопреки всем опасениям врачей — ведь я рожала его, когда мне было уже сорок, и это был мой первый ребенок!

Коли ноги подкосило, ищи в выворотке силу

Опубликовал admin - Последнее обновление: Среда, Ноябрь 26, 2014

Коли ноги подкосило, ищи в сыворотке силу Моя бабушка выросла в многодетной семье. После того как утонул на реке ее старший брат, старшей стала она. Родители много времени проводили на работе, поэтому все дела были на бабушке, а младшим она была и за мать, и за няньку. Она их любила и, будучи уже в преклонном […]

Думать о старости начинайте в молодости

Опубликовал admin - Последнее обновление: Четверг, Ноябрь 13, 2014

Думать о старости начинайте в молодости Как-то раз внук принес мне журнал с очередным тестом на долголетие. Надо скрестить ноги и сесть на пол по-турецки. А потом встать из той же позы без помощи рук. Если получается, то вы проживете еще долго.

На прогулку — с фотокамерой

Опубликовал admin - Последнее обновление: Понедельник, Октябрь 20, 2014

На прогулку — с фотокамерой В мае отметила свое 70-летие. Внуки долго допытывали меня, что бы я хотела получить в качестве подарка от них. Для меня главное — чтобы родные были здоровы. Лучшего подарка нет. Но ребята все выспрашивали, и я в конце концов им сказала: «Подарите фотоаппарат».

Моя профилактика ангины

Опубликовал admin - Последнее обновление: Суббота, Октябрь 18, 2014

Моя профилактика ангины Раньше я часто мучилась от ангины и ларингита — стоило застудить шею, особенно в межсезонье, и болезнь тут как тут. Из-за этого иногда приходилось лечиться антибиотиками. А поскольку у меня и так проблемы с почками, такое лечение всегда давало какие-нибудь побочные эффекты. Намучившись с горлом, я решила заняться профилактикой. Много читала, искала такие […]

Страница 3 из 912345...Последняя »