Архив для рубрики 'Зарядка для мозгов'
Тренируем память
Тренируем память Увы, ученые пока не изобрели чудо-таблетку, которая помогала бы решать проблемы с памятью. А значит, самое разумное — беречь то, что заложено в нас природой. Вы удивитесь, но для этого не нужно ничего сверхъестественного — ни специальных умений, ни дополнительных затрат. Все просто, если начать самому развивать свою память. Причем делать это можно […]
Не позволяй голове лениться
Не позволяй голове лениться Все мы давно знаем, как полезны для мышц, суставов и косточек гимнастика, прогулки и прочие физические нагрузки. Но в ежедневной тренировке нуждается и наш мозг. Причем это не только разгадывание кроссвордов и заучивание стихов на память. Есть весьма необычные способы заставить трудиться наши серые клеточки как в молодости и даже лучше.
Память с секретом
Память с секретом Как не забыть... ничего не забыть С возрастом память начинает нас подводить, и мы все чаще вынуждены блуждать в лабиринтах собственной забывчивости, пытаясь найти выход. Чтобы не пропасть там окончательно, необходима спасительная нить Ариадны –и в нашем случае ею могут стать специальные приемы, помогающие запоминать информацию.
В поисках радости
В поисках радости Необычные хобби пенсионеров «Всю жизнь я им посвятила, вкалывала, свету белого не видя, а теперь стала не нужна». (Из разговора в троллейбусе.)
Надо подумать
Надо подумать Откуда берется леность ума Достигая пенсионного возраста, мы нередко впадаем в блаженный покой — не нужно ходить на работу, принимать решений, отстаивать точку зрения. И не замечаем, как полная расслабленность становится опасной привычкой: мы теряем способность справиться с простейшей бытовой проблемой.
ХОББИ: стимул для ума
ХОББИ: стимул для ума Замечаете, что стало трудно напрягать голову, запоминать информацию, интересоваться чем-то новым? Это вас тормозит уставший мозг. Попробуем его расшевелить и заодно найти занятие по душе.