Архив для рубрики 'Полезно знать'

Симптомы недостаточности витаминов

Опубликовал admin - Последнее обновление: Понедельник, Апрель 24, 2017

Избыток или недостаток? Как узнать, хватает ли вашему организму витаминов и минералов? Выбирая в аптеке витаминно-минеральный комплекс, мы часто предпочитаем препараты, на упаковке которых перечислено максимальное количество полезных веществ. Между тем избыток микро- и макроэлементов может навредить организму не меньше, если не больше, чем их недостаток. Как же понять, что вам действительно нужно «витаминизироваться»?

Первые признаки диабета

Опубликовал admin - Последнее обновление: Суббота, Апрель 8, 2017

Тревожные звоночки Как не пропустить первые признаки диабета? Как минимум 25% людей, страдающих диабетом, даже не подозревают о своем заболевании. Они спокойно занимаются делами, не обращая внимания на симптомы, а в это время диабет постепенно разрушает их организм...

Целебные проростки

Опубликовал admin - Последнее обновление: Среда, Апрель 5, 2017

Целебные проростки без вреда Весной на нашем столе не так много свежих витаминов, поэтому всегда хорошим подспорьем для диеты будут различные пророщенные семена. Получить проростки несложно, использовать для этого можно практически любые злаки и даже некоторые бобовые — горох, сою, чечевицу, люцерну. Сейчас в аптеках и магазинах продуктов для здоровья можно купить специально подготовленные семена для […]

Щит здоровья

Опубликовал admin - Последнее обновление: Пятница, Март 17, 2017

Печень — щит здоровья В Китае главным органом человеческого организма считают печень. Древние врачи говорили: «В организме печень управляет мышцами и связками, ее слава лежит в ногтях, а ее выражение проявляется в глазах».

Лишний вес от... сока

Опубликовал admin - Последнее обновление: Суббота, Март 11, 2017

Лишний вес от... сока Решила написать письмо после недавней встречи со своей знакомой. Разговор зашел о лишнем весе и диетах. И моя собеседница пожаловалась, что хотя она полностью исключила всю выпечку и сладости, не ест макароны и белый рис и налегает в основном на овощи и мясо, ей все равно не удается сбросить вес. Даже […]

Йод при ангине

Опубликовал admin - Последнее обновление: Четверг, Март 2, 2017

Так ли полезен йод при ангине? У меня до сих пор сохранилось крайне неприятное воспоминание из детства. Когда мне было лет 8-9, я заболела гнойной ангиной. Инициативу у мамы, которая сразу хотела везти меня к врачу, перехватила ее старшая сестра. Она сказала, что у нее есть волшебное средство, которое вылечит ангину быстро, — раствор Люголя. Кто […]

Гормональный баланс

Опубликовал admin - Последнее обновление: Вторник, Февраль 28, 2017

Гормональный баланс Справляется ли ваша эндокринная система со своими задачами? В нормальном состоянии существует гармоничный баланс между активностью эндокринных желез, состоянием нервной системы и ответом тканей-мишеней (тканей, на которые направлено воздействие). Любое нарушение в каждом из этих звеньев быстро приводит к различным патологиям.

Немеют пальцы

Опубликовал admin - Последнее обновление: Воскресенье, Февраль 19, 2017

Немеют пальцы? Срочно к врачу! Ощущение онемения в кончиках пальцев на руках — не такое уж редкое явление. Одно дело, если это происходит, когда вы отлежали руку или замерзли. В таких случаях все вернется в норму само. Но если это случается часто, а покалывания и онемение не исчезают, нужно проверить свое здоровье. Чаще всего это связано […]

Лекарства для улучшения пищеварения

Опубликовал admin - Последнее обновление: Воскресенье, Февраль 12, 2017

Желудок вари! Лекарства для улучшения пищеварения Всем знакомо меткое народное выражение: «Не в коня корм». Так говорят о людях, которые вроде бы и питаются хорошо, а на самочувствии это никак не отражается. В таких случаях впору задуматься о проблемах с пищеварением. Ведь важно не только съесть полезные продукты, но и усвоить их. Если ЖКТ не […]

Переходит в гайморит

Опубликовал admin - Последнее обновление: Пятница, Февраль 3, 2017

Внимание: гайморит Сейчас идет сезон простуд, которые почти всегда сопровождаются насморком. Очень часто он переходит в гайморит, особенно если вместо того, чтобы очищать нос от слизи, вы будете швыркать, загоняя ее вглубь. Микробы попадают в пазухи, начинают там размножаться, в результате чего возникают воспаление и нагноение. Многие относятся к гаймориту легкомысленно, считая, что так же, […]

Страница 4 из 21« Первая...23456...1020...Последняя »